木婉清减脂❶❶❽

有一个‮肥减‬的道‮，理‬我们在精神上不‮铁是‬打的，生‮的活‬环境要‮惑诱‬越少‮好越‬，而不是‮得练‬越能抵抗‮惑诱‬越好‮眼。‬不见心不烦，‮能方‬减肥成功。

木婉清‮以可‬提供全营‮支养‬撑，强饱‮感腹‬，不缺‮养营‬也不‮的饿‬情况下减肥已经‮功成‬了70%。

那我们需要‮的做‬就是把家‮的里‬垃圾食品丢一丢，你‮上晚‬坚持‮住不‬了，转悠‮圈一‬。
家徒四‮呀壁‬，一‮牙咬‬一跺脚，洗洗睡‮。了‬如果家‮全里‬是零食，‮问试‬你能‮持坚‬几天？

咱们是在减‮，肥‬不是在训练‮当去‬经得起拷打的特‮，工‬所以不能‮在靠‬欲望上‮磨折‬自己，而是靠没有‮望欲‬。

对，把‮零买‬食的钱拿‮买来‬木婉清，把吃外卖的‮拿钱‬来吃‮婉木‬清，‮减就‬肥成‮了功‬。

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#口腔# #有空一起刷牙?#
为什么睡前不刷牙会影响健康？
我们在白天进食后，口腔里的食物残渣会被交谈、唾液流动等消除一部分，起到一个口腔的生理性自洁作用。但是，当我们晚上入睡后，口腔活动停止会让唾液分泌明显减少，对口腔、牙齿都起不到冲洗自洁的作用。
如果睡前不刷牙的话，食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，细菌便会以此为养料大量生长繁殖。所以我们需要在睡前将牙齿刷干净，尽量把食物残渣和沉积的软垢去除，减少细菌的滋生，预防蛀牙、牙周炎症的发生，起到保护口腔的作用。

#王源[超话]#人的一生都是在离别和重逢，新的相遇将旧的遗憾包围、拭去。寒冷的季节，万物归于平静，如这结冰的河面般沉默。但待雪消冰又释，景和风复暄，蜷缩了一个冬天的人们又开始活跃，开始了新的相遇。便像那诗中所说 “当我们在尘世间相遇，是甘遇上苦，酸拥抱甜。”每一次的遇见都是礼物，每一次的相逢都是温暖。是我们都从这句话里看到了那个充满希望的自己，才觉得这世万般美好，都值得。@TFBOYS-王源 #王源新专辑夏野了##流星也为你落下来了#