#减肥[超话]# day 500 | 129.5〰132.5 |
早餐

| 果仁面包+冰拿铁☕️
午餐

| 墨鱼肠法棍+咖喱鸡+蚕蛹
晚餐

| 酸奶碗+黑麦果仁包+

不是记录我都不记得今儿如愿吃了三顿面包啊！[哈哈]我是看有人说这家墨鱼肠法棍比枣叔家的好吃，满怀期待买的！结果这是啥？就是个普通面包！说好的气孔呢？韧劲呢？脆皮呢？[挖鼻]好早晚上这条拉回点分值～有麦香有点嚼劲[嘻嘻]3块吃完又切3块[笑而不语]

昨天早上努力喝水，中午去我爷奶家吃饭的，拆了一只大驴头！一大盘肉肉夹火烧！我吃了仨哈哈哈哈！晚上看这吃瓜的架势就知道我不减肥的决心有多大！[偷笑]

这就500天了？打卡一年减了个寂寞[笑cry]还是这个分量！但保持难道不是减肥的一部分？这一年我要不减肥，估计现在又能回到180了哈哈哈！

认真干饭！努力保持！掉秤随缘[打call]

内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。所求皆如愿，所行化坦途。只有回不了的过去，没有到不了的明天。人生太苦，多加点糖。把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。要做向日葵，种在阳光的掌心里。早晨给自己一个微笑，种下一天阳光。万事都要全力以赴，包括开心。像记得回家的路一样，记得理想和远方。#阳光信用#

学问无大小，能者为尊。《清》
人无诚信不立，业无诚信不兴。
落实央安然
危难英勇指南针，平安党组医专功。
有人偏见心血蹒，中央指令难落实。
民生收藏夜明珠，佐证事实心如愿。
落实参与电话18266765991 杜英民 杜勇 泽宇 天润 越海洋 亚辉柯 信瞳辰 军国梦 郭宏伟 侠客亮 #又是一个平安祥和年##自强不息##传承英烈志·建功新时代##辉煌##亚军##千年之千年城-腾泽[图书]##莉莉·柯林斯##彤彤观点##中国之声##前沿思想##思想火炬##爱党爱国志愿者联盟##思想聚焦##守护平安 保驾护航##极限挑战##青岛海洋大学##闪亮的名字##山西##早安心语#