体重忽高忽低，到底是胖了还是瘦了？
夏天到了，这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来，赚足回头率；有人就开始担心没有了衣服的束缚，肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是，减肥大战正式打响。不过，越拼命锻炼体重不降反升是怎么回事？“姨妈”过后发现掉秤了，真能靠来“姨妈”减肥吗？吃减肥药轻松瘦30斤，真的有这美事吗？你虐肉肉千百遍，肉肉傍你一万年，纠结啊……别着急，今天我们就来说一说关于体重的话题。
三种情况下称体重可能不准
减肥期间，有人恨不得一天称十次体重。我这么辛苦跑了3000米，累得腰酸腿软，怎么还没掉分量啊？我已经两天没吃晚饭了，体重怎么也得掉5斤吧？昨天才200斤，今天怎么就201斤了呢？早晨一个值，晚上一个值；家里一个值，单位一个值，到底瘦了还是胖了？其实，测量体重，最好是每天同样的时间、穿同样的衣服（或裸身）、同样的身体状态下（上厕所或没上厕所，喝水或没喝水）、用同一台体重秤测量。建议每天早晨起床后，上完厕所，穿着睡衣（或不穿衣服更好），赤脚站在体重秤上测量。这样测量可以比较准确地反映体重状况，也有助于比较体重是减轻了还是变重了。如果不是这样测量，体重很容易受吃饭、运动、穿衣、是否上完厕所等因素的影响，就不能准确反映真实情况。
此外，以下三种情况下上秤，可能会被体重假象“忽悠”了：
前一天吃太咸 身体里的钠元素会影响水分代谢，如果吃得太咸，导致摄入过多的钠，体内的水分就会积压，然后就会出现水肿的症状，体重就会变重。
晚上称体重 人们经常说每逢佳节胖三斤，其实并不是你胖了，而是你可能吃饱喝足了才称体重……晚上称体重就是这个道理。白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，所以晚上体重会比早上重。
锻炼后称体重 锻炼后称体重可能会稍微轻一些，因为运动过程中流了汗，每流约450ml的汗，相对来说体重会减轻大约0.9斤。
小贴士：正确称体重，需要注意这几点：
1.选择精准的电子秤，将体重秤放在平地上，地毯、木地板会影响数值。
2.称体重时，身体站直并放松，为保证体重精确还可以多称几次直到数字不再变化。
指望来“姨妈”减肥，靠谱吗？
很多女生有这样的体会，姨妈过后量体重发现掉秤，来“姨妈”真的能减肥吗？先给女性朋友“降降温”：月经过后即便是体重掉秤，也别偷偷高兴，这并非真正意义上的“减重”。经期前后体重的变化，主要是因为身体内雌激素、孕激素水平变化引起身体内的水分储留和排出造成的。
体重增加多发生在月经即将来临之前，由于体内高水平的雌激素、孕激素的作用，导致许多水分储留在身体内，从而出现体重增加。有不少女性朋友甚至可以在月经来临前出现明显的浮肿现象，就是这个原因。月经期间，身体内雌激素、孕激素处于低水平，原先储留的水分会随着尿液排出，体重会降1至2公斤，这种变化只是“生理性”的体重下降，并不代表“减肥成功”。排卵以后，卵巢上原来卵泡所在的位置会形成黄体，黄体会分泌孕激素，孕激素加上雌激素的作用，水分又开始滞留体内，你会发现自己又开始“发福”了。激素水平的周期性变化，带来身体内水分的周期性变化，这就是为什么月经前后体重有明显变化的主要原因。但我们要知道，减肥的目的是减掉身体内多余的“脂肪”，而不是“水分”。
此外，还要明白一点，排出身体内滞留的水分固然是对的，但如果刻意追求掉秤的效果，不惜渴而不饮，让身体处于“缺水”的状态，危害则是很大的。
轻松甩肉30斤的减肥药，减掉了啥？
标榜能轻松瘦30斤的减肥药，它减掉的是什么？很多美体机构或减肥产品宣称能够“轻松”“快速”“不反弹”减轻体重，吸引了很多人参与体验。有的人在节食、发汗、排便、运动、针灸、按摩、代餐等手段的共同作用下，的确可以短期内掉秤，但同时你会觉得身体发虚，精力变差，不容易坚持，且容易反弹。因为短期内体重减轻，除了吃得少的因素，大多数情况下减掉的都是水分、宿便，而不是“脂肪”。
减肥，是把我们身体内多余的“脂肪”减掉，而多余的脂肪是我们日复一日年复一年一口一口吃起来的，既喜欢享受美食，同时又好逸恶劳，所以过剩的能量才以脂肪的形式储存在我们身体里，变成大肚腩、肥屁股、大粗腿、双下巴。认真想想，变胖不是一日之功，减肥又岂能轻松快速？科学地减肥，还是要遵循“开源节流”的原则，即合理地少吃，适当地多动，把以前积存的能量消耗掉，你就不胖了。从健康管理的角度，一个月减掉1至2公斤是适宜的，不提倡快速减重。
睡一宿觉掉几斤肉，真的瘦了吗？
睡一觉醒来，体重掉了几斤，是因为我们在睡觉的8至10个小时当中，没有进食任何食物和水，而且身体在睡觉的时候，并不是“停机”了，各种生命机能活动都还在积极进行着，要把我们白天的各种消耗弥补过来，好让我们第二天一觉醒来，神清气爽，继续努力工作——这种“修复机器”的过程也是很消耗能量的。还有，夜间我们呼出的水分、皮肤蒸发的水分、汗液、尿液，加起来估计也有0.5-1公斤。因为以上几种原因，所以第二天发现体重轻了几斤。但切莫先为体重少了几斤而暗自开心，这恰恰提示，身体目前处于需要补充水分和能量的时候，该认认真真吃一顿营养丰盛的早餐，以犒劳忙碌了一晚上的身体。
坚持健身，体重怎么不降反升？
坚持健身，体重不减？建议做一下人体成分检测，你会体会到什么叫“世间自有公道，付出总有回报”。人体成分检测，目前在一些健康体检机构均有开展。是通过一台机器，分析出我们身体内的肌肉、脂肪、水分、矿物质、无机盐等成分各自占体重百分比的一个检测手段。一个八块腹肌、肩背宽阔、肌肉紧实的运动员，他们的体重指数也许属于“超重”，但我们不能说他们不健康，因为这种“超重”和那种大腹便便、脑满肠肥的“超重”是有本质区别的。运动员的超重，重在肌肉；“中年油腻”的超重，重在脂肪。
长期坚持健身的人士，在长期的运动与锻炼过程中，脂肪逐渐被消耗掉，肌肉逐渐变得紧实饱满，也许体重上没有减轻，但做人体成分检测时，会发现脂肪率减少了，肌肉比率提高了，这也是值得骄傲的成功。
如果想减肥，还是要“管住嘴，迈开腿”，今天就给大家推荐一个简单的燃脂动作——走跑交替。
具体方法：快跑15秒然后走45秒，交替运动，也可快跑60秒后快走3分钟，交替进行。
夏天到了，这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来，赚足回头率；有人就开始担心没有了衣服的束缚，肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是，减肥大战正式打响。不过，越拼命锻炼体重不降反升是怎么回事？“姨妈”过后发现掉秤了，真能靠来“姨妈”减肥吗？吃减肥药轻松瘦30斤，真的有这美事吗？你虐肉肉千百遍，肉肉傍你一万年，纠结啊……别着急，今天我们就来说一说关于体重的话题。
三种情况下称体重可能不准
减肥期间，有人恨不得一天称十次体重。我这么辛苦跑了3000米，累得腰酸腿软，怎么还没掉分量啊？我已经两天没吃晚饭了，体重怎么也得掉5斤吧？昨天才200斤，今天怎么就201斤了呢？早晨一个值，晚上一个值；家里一个值，单位一个值，到底瘦了还是胖了？其实，测量体重，最好是每天同样的时间、穿同样的衣服（或裸身）、同样的身体状态下（上厕所或没上厕所，喝水或没喝水）、用同一台体重秤测量。建议每天早晨起床后，上完厕所，穿着睡衣（或不穿衣服更好），赤脚站在体重秤上测量。这样测量可以比较准确地反映体重状况，也有助于比较体重是减轻了还是变重了。如果不是这样测量，体重很容易受吃饭、运动、穿衣、是否上完厕所等因素的影响，就不能准确反映真实情况。
此外，以下三种情况下上秤，可能会被体重假象“忽悠”了：
前一天吃太咸 身体里的钠元素会影响水分代谢，如果吃得太咸，导致摄入过多的钠，体内的水分就会积压，然后就会出现水肿的症状，体重就会变重。
晚上称体重 人们经常说每逢佳节胖三斤，其实并不是你胖了，而是你可能吃饱喝足了才称体重……晚上称体重就是这个道理。白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，所以晚上体重会比早上重。
锻炼后称体重 锻炼后称体重可能会稍微轻一些，因为运动过程中流了汗，每流约450ml的汗，相对来说体重会减轻大约0.9斤。
小贴士：正确称体重，需要注意这几点：
1.选择精准的电子秤，将体重秤放在平地上，地毯、木地板会影响数值。
2.称体重时，身体站直并放松，为保证体重精确还可以多称几次直到数字不再变化。
指望来“姨妈”减肥，靠谱吗？
很多女生有这样的体会，姨妈过后量体重发现掉秤，来“姨妈”真的能减肥吗？先给女性朋友“降降温”：月经过后即便是体重掉秤，也别偷偷高兴，这并非真正意义上的“减重”。经期前后体重的变化，主要是因为身体内雌激素、孕激素水平变化引起身体内的水分储留和排出造成的。
体重增加多发生在月经即将来临之前，由于体内高水平的雌激素、孕激素的作用，导致许多水分储留在身体内，从而出现体重增加。有不少女性朋友甚至可以在月经来临前出现明显的浮肿现象，就是这个原因。月经期间，身体内雌激素、孕激素处于低水平，原先储留的水分会随着尿液排出，体重会降1至2公斤，这种变化只是“生理性”的体重下降，并不代表“减肥成功”。排卵以后，卵巢上原来卵泡所在的位置会形成黄体，黄体会分泌孕激素，孕激素加上雌激素的作用，水分又开始滞留体内，你会发现自己又开始“发福”了。激素水平的周期性变化，带来身体内水分的周期性变化，这就是为什么月经前后体重有明显变化的主要原因。但我们要知道，减肥的目的是减掉身体内多余的“脂肪”，而不是“水分”。
此外，还要明白一点，排出身体内滞留的水分固然是对的，但如果刻意追求掉秤的效果，不惜渴而不饮，让身体处于“缺水”的状态，危害则是很大的。
轻松甩肉30斤的减肥药，减掉了啥？
标榜能轻松瘦30斤的减肥药，它减掉的是什么？很多美体机构或减肥产品宣称能够“轻松”“快速”“不反弹”减轻体重，吸引了很多人参与体验。有的人在节食、发汗、排便、运动、针灸、按摩、代餐等手段的共同作用下，的确可以短期内掉秤，但同时你会觉得身体发虚，精力变差，不容易坚持，且容易反弹。因为短期内体重减轻，除了吃得少的因素，大多数情况下减掉的都是水分、宿便，而不是“脂肪”。
减肥，是把我们身体内多余的“脂肪”减掉，而多余的脂肪是我们日复一日年复一年一口一口吃起来的，既喜欢享受美食，同时又好逸恶劳，所以过剩的能量才以脂肪的形式储存在我们身体里，变成大肚腩、肥屁股、大粗腿、双下巴。认真想想，变胖不是一日之功，减肥又岂能轻松快速？科学地减肥，还是要遵循“开源节流”的原则，即合理地少吃，适当地多动，把以前积存的能量消耗掉，你就不胖了。从健康管理的角度，一个月减掉1至2公斤是适宜的，不提倡快速减重。
睡一宿觉掉几斤肉，真的瘦了吗？
睡一觉醒来，体重掉了几斤，是因为我们在睡觉的8至10个小时当中，没有进食任何食物和水，而且身体在睡觉的时候，并不是“停机”了，各种生命机能活动都还在积极进行着，要把我们白天的各种消耗弥补过来，好让我们第二天一觉醒来，神清气爽，继续努力工作——这种“修复机器”的过程也是很消耗能量的。还有，夜间我们呼出的水分、皮肤蒸发的水分、汗液、尿液，加起来估计也有0.5-1公斤。因为以上几种原因，所以第二天发现体重轻了几斤。但切莫先为体重少了几斤而暗自开心，这恰恰提示，身体目前处于需要补充水分和能量的时候，该认认真真吃一顿营养丰盛的早餐，以犒劳忙碌了一晚上的身体。
坚持健身，体重怎么不降反升？
坚持健身，体重不减？建议做一下人体成分检测，你会体会到什么叫“世间自有公道，付出总有回报”。人体成分检测，目前在一些健康体检机构均有开展。是通过一台机器，分析出我们身体内的肌肉、脂肪、水分、矿物质、无机盐等成分各自占体重百分比的一个检测手段。一个八块腹肌、肩背宽阔、肌肉紧实的运动员，他们的体重指数也许属于“超重”，但我们不能说他们不健康，因为这种“超重”和那种大腹便便、脑满肠肥的“超重”是有本质区别的。运动员的超重，重在肌肉；“中年油腻”的超重，重在脂肪。
长期坚持健身的人士，在长期的运动与锻炼过程中，脂肪逐渐被消耗掉，肌肉逐渐变得紧实饱满，也许体重上没有减轻，但做人体成分检测时，会发现脂肪率减少了，肌肉比率提高了，这也是值得骄傲的成功。
如果想减肥，还是要“管住嘴，迈开腿”，今天就给大家推荐一个简单的燃脂动作——走跑交替。
具体方法：快跑15秒然后走45秒，交替运动，也可快跑60秒后快走3分钟，交替进行。
第110天
6000
很久很久没把一件事坚持这么久了
以后每天留下一个小时锻炼下身体
已经不是为了减肥而动弹了
还有二十多天相隔的距离又变远了
都是成年人了要为自己的选择付出努力
很怕很怕将来
越接近越胆怯
回家以后你会疯玩一阵
紧接着会为将来打算
考研！考编！或者留在家乡
我呢工作！赚钱！尝试提升自己
我俩刚开始可能会试不出来在缠绵
然后会无缘吵架会产生各种分歧
可能会冷战会删好友会有新欢
可能吧一切都有可能
先定个小目标吧入职一个月稳定下来后找个兼职
一个月多出一两三千的收入
我会尽力 维持这段感情我必须全力
那我们一起加油
6000
很久很久没把一件事坚持这么久了
以后每天留下一个小时锻炼下身体
已经不是为了减肥而动弹了
还有二十多天相隔的距离又变远了
都是成年人了要为自己的选择付出努力
很怕很怕将来
越接近越胆怯
回家以后你会疯玩一阵
紧接着会为将来打算
考研！考编！或者留在家乡
我呢工作！赚钱！尝试提升自己
我俩刚开始可能会试不出来在缠绵
然后会无缘吵架会产生各种分歧
可能会冷战会删好友会有新欢
可能吧一切都有可能
先定个小目标吧入职一个月稳定下来后找个兼职
一个月多出一两三千的收入
我会尽力 维持这段感情我必须全力
那我们一起加油
射手座满月给12星座带来的影响
5月26日，射手座满月。将会给我们最近这半年的发展做出总结，不适合的人与事将会自然的显现和暴露出来。有利于旧有关系、债务的清理，可以帮助我们调整以及转变未来的方向。
值得留意的地方在于，有些事情未必是在满月当天才会显现出来，其影响力将会从5月中下旬一直到6月10号，双子座新月，完成运势上的大洗牌。不过很快到了30号，水星也会在双子座展开逆行，因此关于旧人、旧事的状况也会被拖延怠慢，很可能也会拉长事情的周期。
事实上，对于已经出现状况的关系，特别是针对亲密关系来说，你无需做什么事情，主动去触发或者是改变。有些事情也会自然的溃烂下去，这是一个周期的结束，也是全新周期的孕育。
尤其是对于射手、双子座来说，即便你们现在还没有明显的感觉，一旦你们走出自己格局和运势，那么你也会了解到，有些事情其实在这个周期当中，已经开始酝酿生长。对于运势以及人生，我们应该保持一些敬畏。
他并非一种拆盲盒的游戏，并不是为了给你惊喜，或者是让你喜欢和不喜欢。任何时候，请和你的命运同在，试着去觉知并且感受TA。[给你小心心]
白羊座 ♈ ：射手座满月，点亮你们的9宫和3宫的轴线。这有可能会让你们突然转换了发展方向，职业跑道，推翻了过去的某个决定。不排除也会给你们最近这半年的经历做出总结，或许你们也会突然发现了问题所在；看到了工作、生活中所存在的不合理。甚至有可能会在这个期间里做出具有颠覆性的决定。无论怎样，你们需要做出取舍和改变。虽然有些事情不一定会马上发生，但现在你们也应该做到心中有数。另外留意和家庭、感情有关的分歧，或者是家庭和个人前途无法兼顾的状况。试着表达你们的真实想法，或者是直接撂挑子，放下不管。有些事情，已经不适合你们再死撑硬抗下去。
金牛座 ♉ ：如果你们在本月12号的金牛新月前后，遇到了重要的人，或者是建立起重要的关系。那么对人际关系、合作关系有利的状况将会持续到23号前后。在土星逆行之后，留意和团队、部门有关的纠纷。特别是在涉及到利益分红的事情上，矛盾也会比较多。小心被外界损耗，或者是在资源渠道上很吃亏。26号，射手座满月。则会给你们这半年来的付出，做出一个终结。特别是对于从20年12月之后，就处在转型、酝酿阶段的人来说。这也会给你们带来成果的验收。不适合的人与事业会显现出来，需要你们及时调整做事方式，转换、变化盈利模式、投资模式以及理财模式。顺利的话28号之后，你们有机会突破瓶颈，完成转型还有晋升。只是到了月底30号，水星在双子逆行，这会持续到6月23号。在这个期间里，有可能会给你们带来收入的延迟入账，留意旧情的困扰。不排除你们也会为了某人、某事而劳心伤神。突然对某人、某个合作关系感到大失所望等等。
双子座 ♊ ：26号的射手座满月，点亮你的7宫。留意来自于人际关系、合作关系以及和钱财利益有关的冲突。特别是对于从20年12月之后，就处在某段利益关系，人际分歧中的人来说。在这个期间里也需要你们做出决定，有所表态。并且很快到了5月30号，水星也会在你的本位展开逆行。这将会给你们带来一些困扰。某些事情或将变的反复，拖拖拉拉的，没有明确的交代；在涉及到工作和团队、渠道有关的事情上，也会变的一团糟。很可能会呈现出缺乏规划的一面，太多临时起意的事情，不在你们的控制之内。因此到了本月下旬，特别是在本月底23号、26号之后，你们的处境会略显被动。即便你有自己的主意和想法，但是外界并不会特别的迁就你。即便你也想要做好自己，但客观的状况似乎并不允许。与此同时，留意钱财、利益以及合作上的纠纷。在这个期间里也可能会牵扯到资金上的变化，钱财上的透支。
巨蟹座 ♋ ：26号，射手座满月发生在你们的6宫内。这也会给你们最近半年的工作、生活做出总结。适时放弃之前不合理的想法和决定，改变不适合的发展方向。事实上在土星逆行之后，你们就应该把重心转移到和工作事业、未来发展有关的部分。倘若你们无法让自己保持对事业的专注，那么在乎的越多，失去就会越多。避免太过理想化的想法，这可能会让你们不切实际。而到了28号之后，持续的钱财透支的状况会有所缓和，有机会获得人际上、合作上的助力。不排除你们当中的某些人也会获得贵人的帮助。月底30号，水星在双子逆行，这会持续到6月23号。可以预见的是，从5月23号之后，一直到5月底6月初，各种变化和状况都在陆续显现出来。这可能会让你们有些焦头烂额，事业也容易被心情或者是感情的状况而影响。
狮子座 ♌ ：26号射手座的满月发生在你们的5宫内。这会揭示出和感情、人情世故有关的问题。或许从上旬开始，你们已经名声在外。但是到了5月底6月初，你们依然需要小心维护自己的口碑和声誉。尤其是在和感情有关的事情上，容易遇到流言蜚语的冲击。或者是你们给了自己很多的压力，从而有些妄自菲薄等等。无论怎样，满月的影响力，更多的是体现在对过去的总结。特别是从20年12月之后，到今年上半年。如果你已经对某个圈子、某段关系或者是某种生活状态感到厌倦的话。那么在满月之后，你们也可以试着脱离出来。有时候，生活多一点变化并不一定是件坏事情。你们自己看开就好，月底30号，水星在双子座逆行，这会持续到6月23号。这依然需要你们留意和钱财、资金运作以及个人名誉、价值有关的事情。在此之后，或许会有些事情会触怒到你内在敏感的神经，让你感觉到焦虑，也比较容易发火。
处女座 ♍ ：26号，发生在射手座的满月。这会把本月的运势推到了另一个阶段。这将提醒你们：合理分配家庭和事业的比重。需要在事业和家庭中寻求一种平衡。在某种层面上来说，你们的事业很可能会处在上升或者是转型期，但现在太多的琐事会损耗你，让你力不从心。即便对于还没有成家的人来说，你们也会有心累、心中没底的表现。因此现在的事业并不适合你们盲目的冲刺。并不是所有的机会都需要你去把握，事实上如果你没有取舍、没有判断的话。反而会被机会反噬，给自己带来更多的麻烦。与此同时，在本月中旬所延续下来的财运上、才华上的优势，也会弱化。这也会给你们带来精力上、钱财上的损耗。月底28号之后，这很可能会给你们带来信念的回归，灵感的提升。这大概也是需要更多精神力量来作为支撑的一段时间。30号，水星在双子座逆行，并且会持续到6月23号。避免在这个期间里签署合约，购置电子用品、不太适合长途或者短途的旅行。沟通上也比较容易有障碍，不要急于去做决定，下定义。
天秤座 ♎ ：26号，射手座满月。进入到双子月之后，整体的节奏明显变快。这或多或少会给你们带来一些割裂感。土星的逆行容易把你们的精力拉扯到某些旧人、旧事上，尤其是牵扯到感情、人情世故的部分，这就会让事情变的复杂。与此同时，发生在你们三宫内的射手座满月，也会给你们最近半年的境遇做出总结。对外界团队以及自身口碑、知名度的依赖，或将给你们带来反噬。这意味着你们很可能会对：自己是怎样的人？！未来会有如何的发展而感到困惑。甚至你们之前的努力，也可能会被大打折扣。不排除你们当中的某些人也会走到人生分水岭，对于某件事情不确定是是要坚持还是要继续。特别是对于有深造、考试计划的人来说，运势看起来并不是特别的有利。或许你们也会突然改变了之前的某个计划，某个打算。到了28号之后，运势会有一个温和的过度，如果你们在中旬之后，和团队部门，或者是某个领导格格不入的话，那么在此之后也会有所缓和。你们所在的团队、部门也会变的更加和谐融洽。
天蝎座 ♏ ：26号的射手座满月，将会给你们最近半年的表现做出总结。留意和钱财物质有关的状况，在这个期间里涉及到钱的问题会变的敏感。之前拖延、扯皮的资金，利益上的分歧也会有一个交代。或许你们中的某些人在这个期间里还会涉及到大笔的支出；盈利模式也会有所调整。即便你们在这个期间里，在钱财上会稍微吃点亏，有些事情该解决还是要解决，不太建议继续拖下去，耗下去。而到了28号前后，随着一些状况的发生，是非的显现，你们的处境和想法反而会逐渐清晰起来。从而呈现出对你们事业有利的一面。只是到了月底30号，水星在双子座逆行，这会持续到6月23号。小心健康和体能的透支，工作中、生活中还是会有琐碎缠身。情绪的起伏也会比较大，另外依然需要你们留意和债务、投资、借贷等有关的问题。在和团队、部门的磨合中，也会让你感觉到不开心、不喜欢。
射手座 ♐ ：26号的满月会提醒你们自身的责任感，尤其是对于过去半年所以经历的人与事，倘若有不适合的，就需要作出了断。很有可能你们在此之后，人际关系、合作关系乃至亲密关系也会所变化。接触的人与事，逐渐变的很不一样。好消息在于，你们会更加的稳定，也会更了解自己内在想法和需求。或许短期内还会有家庭以及健康上的困扰，因为家庭、健康而分心，无法专注等等。但这其实并不会真的障碍到你们。快的话28号之后，你们也会重新调整自己的盈利模式，收入模式，盘整自己的资金状况。这对你们下一步财运的提升，物质的积累也会很有帮助。或许对于你们来说，现在真正重要的是一种盈利的意识，而非挣钱的方式。在提升格局的过程中，总是需要打破常规的突破。月底30号，水星在双子座逆行，这会带来好事多磨的局面。合作伙伴上容易遇到变数。在这个过程中也容易带来情绪的起伏。
摩羯座 ♑ ：射手座的满月点亮了你们的6宫和12宫的轴线。或许你们会幡然悔悟，特别是对于从20年12月之后所展开的境遇：接触到的人、遇到的事情，很有可能会让你觉得不值得。有些事情，你们现在后悔可能还来得及，在事情还没有变的更糟糕之前，试着离开不适合的工作、难以驾驭的职位。不排除你们也会否定过去的经验，简单的来说，之前你感觉是对的事情，现在再看就变成了错的；之前你不想做的事情，现在很可能又不得不去做。不管你们正处在怎样的境遇中，让事情顺其自然的发生。就算你们有可能会感觉很崩溃，或者是突然和某人、某事翻脸等等。不要试图去修正和掩饰已经发生的事情，是时候做出清理和改变了。同时对工作、事业的发展，看起来也不太有利。好消息在于，到了28号之后，运势还会给你们带来平缓的过度。你们还会再度回归到强势独立的一面，月底30号，水星在双子座逆行，你会发现那种疲惫感、怠惰感会持续存在。可能过去睡一觉就可以解决的身体和心理上的问题，会突然变的顽固起来。不用太担心，这其实也是水逆的一种“正常反应”。
水瓶座 ♒ ：射手座的满月，会对你们最近半年的表现作出总结。特别是从20年12月之后，如果你们正在经历人事的变动，部门的调整，那么在本月底也会有了结果。告别之前的同事、合作伙伴；和领导、客户产生了分歧、纠纷；这会带来比较尴尬的局面，尽量避免把小事化大。倘若你带有很多情绪，太看重自己的面子，那么就很容易把人际关系变的糟糕。甚至会让你们得不偿失。或许你们也需要留意下和投资、资金运作有关的事情，这段时间对钱财的运作并不太有利。小心落入到钱财、合约的陷阱里。虽然现在听起来会让人捏一把汗，不过当你们去经历的时候，未必会感觉到有这么糟糕。事实上，满月也只是让之前存在的问题暴露出来，需要我们去发现和了解问题。而在此次的满月中，几乎所有人都占不到什么便宜。需要及时止损。
双鱼座 ♓ ：射手座满月点亮了你们的事业和家庭的轴线。小心心态的崩塌，为自己过去的付出和努力感到很不值得。不排除这也可能会你们带来一些糟糕的消息，从而颠覆了你们的心态和处境。如果你们在这个期间里还有悬而未决的健康问题，那么是时候引起重视和注意了。而那些暴露出问题的地方，也正是你们需要去补救和改变的地方。这就需要你们重新评估家庭和事业的比重，甚至会有重新择业、选择事业的可能。28号前后，整体的能量会有一个平稳的过度。但是到了月底30号，水星在双子座逆行。这会持续到6月23号，在此之后不仅容易有家电、管道的故障，航班的延误，还有可能再次给你们带来钱财的透支。所以不要觉得木星进入到你的本位（5月14号）就可以万事大吉，到了本月下旬，特别是到月底23号、26号之后，各方面的问题还是会爆发出来。需要你们逐一击破，慢慢的去消化和面对。
#超级红月亮#
5月26日，射手座满月。将会给我们最近这半年的发展做出总结，不适合的人与事将会自然的显现和暴露出来。有利于旧有关系、债务的清理，可以帮助我们调整以及转变未来的方向。
值得留意的地方在于，有些事情未必是在满月当天才会显现出来，其影响力将会从5月中下旬一直到6月10号，双子座新月，完成运势上的大洗牌。不过很快到了30号，水星也会在双子座展开逆行，因此关于旧人、旧事的状况也会被拖延怠慢，很可能也会拉长事情的周期。
事实上，对于已经出现状况的关系，特别是针对亲密关系来说，你无需做什么事情，主动去触发或者是改变。有些事情也会自然的溃烂下去，这是一个周期的结束，也是全新周期的孕育。
尤其是对于射手、双子座来说，即便你们现在还没有明显的感觉，一旦你们走出自己格局和运势，那么你也会了解到，有些事情其实在这个周期当中，已经开始酝酿生长。对于运势以及人生，我们应该保持一些敬畏。
他并非一种拆盲盒的游戏，并不是为了给你惊喜，或者是让你喜欢和不喜欢。任何时候，请和你的命运同在，试着去觉知并且感受TA。[给你小心心]
白羊座 ♈ ：射手座满月，点亮你们的9宫和3宫的轴线。这有可能会让你们突然转换了发展方向，职业跑道，推翻了过去的某个决定。不排除也会给你们最近这半年的经历做出总结，或许你们也会突然发现了问题所在；看到了工作、生活中所存在的不合理。甚至有可能会在这个期间里做出具有颠覆性的决定。无论怎样，你们需要做出取舍和改变。虽然有些事情不一定会马上发生，但现在你们也应该做到心中有数。另外留意和家庭、感情有关的分歧，或者是家庭和个人前途无法兼顾的状况。试着表达你们的真实想法，或者是直接撂挑子，放下不管。有些事情，已经不适合你们再死撑硬抗下去。
金牛座 ♉ ：如果你们在本月12号的金牛新月前后，遇到了重要的人，或者是建立起重要的关系。那么对人际关系、合作关系有利的状况将会持续到23号前后。在土星逆行之后，留意和团队、部门有关的纠纷。特别是在涉及到利益分红的事情上，矛盾也会比较多。小心被外界损耗，或者是在资源渠道上很吃亏。26号，射手座满月。则会给你们这半年来的付出，做出一个终结。特别是对于从20年12月之后，就处在转型、酝酿阶段的人来说。这也会给你们带来成果的验收。不适合的人与事业会显现出来，需要你们及时调整做事方式，转换、变化盈利模式、投资模式以及理财模式。顺利的话28号之后，你们有机会突破瓶颈，完成转型还有晋升。只是到了月底30号，水星在双子逆行，这会持续到6月23号。在这个期间里，有可能会给你们带来收入的延迟入账，留意旧情的困扰。不排除你们也会为了某人、某事而劳心伤神。突然对某人、某个合作关系感到大失所望等等。
双子座 ♊ ：26号的射手座满月，点亮你的7宫。留意来自于人际关系、合作关系以及和钱财利益有关的冲突。特别是对于从20年12月之后，就处在某段利益关系，人际分歧中的人来说。在这个期间里也需要你们做出决定，有所表态。并且很快到了5月30号，水星也会在你的本位展开逆行。这将会给你们带来一些困扰。某些事情或将变的反复，拖拖拉拉的，没有明确的交代；在涉及到工作和团队、渠道有关的事情上，也会变的一团糟。很可能会呈现出缺乏规划的一面，太多临时起意的事情，不在你们的控制之内。因此到了本月下旬，特别是在本月底23号、26号之后，你们的处境会略显被动。即便你有自己的主意和想法，但是外界并不会特别的迁就你。即便你也想要做好自己，但客观的状况似乎并不允许。与此同时，留意钱财、利益以及合作上的纠纷。在这个期间里也可能会牵扯到资金上的变化，钱财上的透支。
巨蟹座 ♋ ：26号，射手座满月发生在你们的6宫内。这也会给你们最近半年的工作、生活做出总结。适时放弃之前不合理的想法和决定，改变不适合的发展方向。事实上在土星逆行之后，你们就应该把重心转移到和工作事业、未来发展有关的部分。倘若你们无法让自己保持对事业的专注，那么在乎的越多，失去就会越多。避免太过理想化的想法，这可能会让你们不切实际。而到了28号之后，持续的钱财透支的状况会有所缓和，有机会获得人际上、合作上的助力。不排除你们当中的某些人也会获得贵人的帮助。月底30号，水星在双子逆行，这会持续到6月23号。可以预见的是，从5月23号之后，一直到5月底6月初，各种变化和状况都在陆续显现出来。这可能会让你们有些焦头烂额，事业也容易被心情或者是感情的状况而影响。
狮子座 ♌ ：26号射手座的满月发生在你们的5宫内。这会揭示出和感情、人情世故有关的问题。或许从上旬开始，你们已经名声在外。但是到了5月底6月初，你们依然需要小心维护自己的口碑和声誉。尤其是在和感情有关的事情上，容易遇到流言蜚语的冲击。或者是你们给了自己很多的压力，从而有些妄自菲薄等等。无论怎样，满月的影响力，更多的是体现在对过去的总结。特别是从20年12月之后，到今年上半年。如果你已经对某个圈子、某段关系或者是某种生活状态感到厌倦的话。那么在满月之后，你们也可以试着脱离出来。有时候，生活多一点变化并不一定是件坏事情。你们自己看开就好，月底30号，水星在双子座逆行，这会持续到6月23号。这依然需要你们留意和钱财、资金运作以及个人名誉、价值有关的事情。在此之后，或许会有些事情会触怒到你内在敏感的神经，让你感觉到焦虑，也比较容易发火。
处女座 ♍ ：26号，发生在射手座的满月。这会把本月的运势推到了另一个阶段。这将提醒你们：合理分配家庭和事业的比重。需要在事业和家庭中寻求一种平衡。在某种层面上来说，你们的事业很可能会处在上升或者是转型期，但现在太多的琐事会损耗你，让你力不从心。即便对于还没有成家的人来说，你们也会有心累、心中没底的表现。因此现在的事业并不适合你们盲目的冲刺。并不是所有的机会都需要你去把握，事实上如果你没有取舍、没有判断的话。反而会被机会反噬，给自己带来更多的麻烦。与此同时，在本月中旬所延续下来的财运上、才华上的优势，也会弱化。这也会给你们带来精力上、钱财上的损耗。月底28号之后，这很可能会给你们带来信念的回归，灵感的提升。这大概也是需要更多精神力量来作为支撑的一段时间。30号，水星在双子座逆行，并且会持续到6月23号。避免在这个期间里签署合约，购置电子用品、不太适合长途或者短途的旅行。沟通上也比较容易有障碍，不要急于去做决定，下定义。
天秤座 ♎ ：26号，射手座满月。进入到双子月之后，整体的节奏明显变快。这或多或少会给你们带来一些割裂感。土星的逆行容易把你们的精力拉扯到某些旧人、旧事上，尤其是牵扯到感情、人情世故的部分，这就会让事情变的复杂。与此同时，发生在你们三宫内的射手座满月，也会给你们最近半年的境遇做出总结。对外界团队以及自身口碑、知名度的依赖，或将给你们带来反噬。这意味着你们很可能会对：自己是怎样的人？！未来会有如何的发展而感到困惑。甚至你们之前的努力，也可能会被大打折扣。不排除你们当中的某些人也会走到人生分水岭，对于某件事情不确定是是要坚持还是要继续。特别是对于有深造、考试计划的人来说，运势看起来并不是特别的有利。或许你们也会突然改变了之前的某个计划，某个打算。到了28号之后，运势会有一个温和的过度，如果你们在中旬之后，和团队部门，或者是某个领导格格不入的话，那么在此之后也会有所缓和。你们所在的团队、部门也会变的更加和谐融洽。
天蝎座 ♏ ：26号的射手座满月，将会给你们最近半年的表现做出总结。留意和钱财物质有关的状况，在这个期间里涉及到钱的问题会变的敏感。之前拖延、扯皮的资金，利益上的分歧也会有一个交代。或许你们中的某些人在这个期间里还会涉及到大笔的支出；盈利模式也会有所调整。即便你们在这个期间里，在钱财上会稍微吃点亏，有些事情该解决还是要解决，不太建议继续拖下去，耗下去。而到了28号前后，随着一些状况的发生，是非的显现，你们的处境和想法反而会逐渐清晰起来。从而呈现出对你们事业有利的一面。只是到了月底30号，水星在双子座逆行，这会持续到6月23号。小心健康和体能的透支，工作中、生活中还是会有琐碎缠身。情绪的起伏也会比较大，另外依然需要你们留意和债务、投资、借贷等有关的问题。在和团队、部门的磨合中，也会让你感觉到不开心、不喜欢。
射手座 ♐ ：26号的满月会提醒你们自身的责任感，尤其是对于过去半年所以经历的人与事，倘若有不适合的，就需要作出了断。很有可能你们在此之后，人际关系、合作关系乃至亲密关系也会所变化。接触的人与事，逐渐变的很不一样。好消息在于，你们会更加的稳定，也会更了解自己内在想法和需求。或许短期内还会有家庭以及健康上的困扰，因为家庭、健康而分心，无法专注等等。但这其实并不会真的障碍到你们。快的话28号之后，你们也会重新调整自己的盈利模式，收入模式，盘整自己的资金状况。这对你们下一步财运的提升，物质的积累也会很有帮助。或许对于你们来说，现在真正重要的是一种盈利的意识，而非挣钱的方式。在提升格局的过程中，总是需要打破常规的突破。月底30号，水星在双子座逆行，这会带来好事多磨的局面。合作伙伴上容易遇到变数。在这个过程中也容易带来情绪的起伏。
摩羯座 ♑ ：射手座的满月点亮了你们的6宫和12宫的轴线。或许你们会幡然悔悟，特别是对于从20年12月之后所展开的境遇：接触到的人、遇到的事情，很有可能会让你觉得不值得。有些事情，你们现在后悔可能还来得及，在事情还没有变的更糟糕之前，试着离开不适合的工作、难以驾驭的职位。不排除你们也会否定过去的经验，简单的来说，之前你感觉是对的事情，现在再看就变成了错的；之前你不想做的事情，现在很可能又不得不去做。不管你们正处在怎样的境遇中，让事情顺其自然的发生。就算你们有可能会感觉很崩溃，或者是突然和某人、某事翻脸等等。不要试图去修正和掩饰已经发生的事情，是时候做出清理和改变了。同时对工作、事业的发展，看起来也不太有利。好消息在于，到了28号之后，运势还会给你们带来平缓的过度。你们还会再度回归到强势独立的一面，月底30号，水星在双子座逆行，你会发现那种疲惫感、怠惰感会持续存在。可能过去睡一觉就可以解决的身体和心理上的问题，会突然变的顽固起来。不用太担心，这其实也是水逆的一种“正常反应”。
水瓶座 ♒ ：射手座的满月，会对你们最近半年的表现作出总结。特别是从20年12月之后，如果你们正在经历人事的变动，部门的调整，那么在本月底也会有了结果。告别之前的同事、合作伙伴；和领导、客户产生了分歧、纠纷；这会带来比较尴尬的局面，尽量避免把小事化大。倘若你带有很多情绪，太看重自己的面子，那么就很容易把人际关系变的糟糕。甚至会让你们得不偿失。或许你们也需要留意下和投资、资金运作有关的事情，这段时间对钱财的运作并不太有利。小心落入到钱财、合约的陷阱里。虽然现在听起来会让人捏一把汗，不过当你们去经历的时候，未必会感觉到有这么糟糕。事实上，满月也只是让之前存在的问题暴露出来，需要我们去发现和了解问题。而在此次的满月中，几乎所有人都占不到什么便宜。需要及时止损。
双鱼座 ♓ ：射手座满月点亮了你们的事业和家庭的轴线。小心心态的崩塌，为自己过去的付出和努力感到很不值得。不排除这也可能会你们带来一些糟糕的消息，从而颠覆了你们的心态和处境。如果你们在这个期间里还有悬而未决的健康问题，那么是时候引起重视和注意了。而那些暴露出问题的地方，也正是你们需要去补救和改变的地方。这就需要你们重新评估家庭和事业的比重，甚至会有重新择业、选择事业的可能。28号前后，整体的能量会有一个平稳的过度。但是到了月底30号，水星在双子座逆行。这会持续到6月23号，在此之后不仅容易有家电、管道的故障，航班的延误，还有可能再次给你们带来钱财的透支。所以不要觉得木星进入到你的本位（5月14号）就可以万事大吉，到了本月下旬，特别是到月底23号、26号之后，各方面的问题还是会爆发出来。需要你们逐一击破，慢慢的去消化和面对。
#超级红月亮#
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