同样是脾虚,为什么有的人发胖有的人瘦呢?一些人就算吃的再少也容易长肉,喝凉水都长胖,而有些人吃再多也不胖,让人羡慕不已。其实,这两种可能都和脾虚有关。中医讲,脾主运化,包含运化水谷和运化水湿两部分功能。当运化水湿的功能不好,就会聚湿生痰,停滞于体内,就是平时说的湿寒重,导致喝水都长肉,这种人叫寒性虚胖
当运化水谷的功能不好时时,就会出现顽固不化,消化吸收功能减弱,这种人就瘦。
所以,在我们排湿寒之前一定要先养我们的脾胃#艾灸##艾灸艾艾贴蕲艾[超话]##中医养生#
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#美食#
婺源菜肴,归属于中国八大菜系中的“徽菜”,始终把握“原汁原味,以食养身”这一内在灵魂。同时,婺源是朱子故里,文化底蕴十分深厚,因此在所有婺源菜肴的烹饪制作过程中,都相当注重“医食同源,药食并重”的中医养生原理。[good][good][good]还有许多当地的特色小吃,让您吃过就不曾忘记![馋嘴]
@美食旅行收录 #假如你可以无限吃东西# https://t.cn/zQCJUZB
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心肝脾胃肾每天都要干什么呢?
心,推动血液在脉道中的正常运行,心气充足、血液充足、脉道通畅,才能让心主血维持正常运行。中医以五脏为中心,将人的精神、意识、思维活动归五脏,并由心主管。
肝,贮藏血液和调节血量,贮藏血液可制约肝阳,避免肝火过旺,保持肝的正常疏泄,肝的疏泄可调畅人体气机和情志。也影响着胆汁的分泌与排泄,脾胃的运化。
脾,能消化水谷,把食物的精华运输到全身,也被称为后天之本,脾的运化能力不强,进食后腹胀、肌肉消瘦,精神疲倦。水湿也无法正常及时运送出去。
胃,食物入口,经过食管容纳并暂存于胃,进行初步消化,依靠胃的腐熟作用,将水谷变成食糜,如果腐熟功能低下,出现胃部疼痛,反胃,口气特别大。
肾,藏精之腑,对于人体的生长发育有重要作用,肾气开始不足,就是身体开始走下坡路的开始。#健康饮食日记##细胞健康决定身体健康##中医养生#
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脾,能消化水谷,把食物的精华运输到全身,也被称为后天之本,脾的运化能力不强,进食后腹胀、肌肉消瘦,精神疲倦。水湿也无法正常及时运送出去。
胃,食物入口,经过食管容纳并暂存于胃,进行初步消化,依靠胃的腐熟作用,将水谷变成食糜,如果腐熟功能低下,出现胃部疼痛,反胃,口气特别大。
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