#静安体育#夏日来袭,有什么能运动项目既凉爽,又能运动身体呢?2021静安体育周周赛游泳比赛揭幕战即将打响,一起来到泳池中畅享清凉,一展身手吧!
为了让游泳这项体育运动更加普及,本次比赛项目设置体现出了更高的全民参与度。共设有4个比赛项目,男/女子50米自由泳;男/女子50米蛙泳。每个比赛项目将会划分为6大组别:老年组(61-65周岁);中年A组(51-60周岁);中年B组(41-50周岁);青年组(18-40周岁);中学组(13-17周岁);小学组(9-12周岁)。
比赛时间:
2021年07月03日,早上8:00
比赛地点:
静安区运动健身中心游泳馆(康定路151号6楼)
报名方式:
扫描下方二维码参与报名
赛事咨询:
姚老师181-2135-4069(同微信号)
温馨提示:为确保赛事安全健康,所有参赛选手需在微信小程序“上海游泳健身”中点击办理“健康承诺卡”,赛事现场将对选手进行认证。
报名办法:
1、报名限额:各组别各项目限报30人,满额即止
2、参赛条件:赛事报名面向全区进行公开招募,凡符合以下条件者,均可报名参加比赛:
1)凡生活、工作或旅居在静安区市民者;
2)非本市游泳协会注册运动员、少体校注册运动员或高校体育教育及运动训练专业就读人员;
3)无冠心病、糖尿病、高血压等不适合参与剧烈运动的身体疾病。
4)参赛运动员须身体健康、具备参与本项目的身体健康条件,检录时需递交由本人签字的《自愿参赛责任书》、《参赛运动员健康安全承诺书》方能报名参赛,不满18岁未成年参赛运动员应递交由本人及监护人签字的《自愿参赛责任书》、《参赛运动员健康安全承诺书》方能报名参赛。
3、符合条件的选手可通过官方H5平台线上报名,报名须填写必要个人信息,否则报名无效;在报名截止期过后,统一由主办方进行抽签分组并于官方平台公布。
竞赛办法:
1、比赛采用中国游泳协会最新审定出版的《游泳竞赛规则》执行,跳发或水下出发。
2、比赛根据组别实行一次性决赛,按成绩排列名次,成绩相同名次并列,取消下一名次。
3、比赛开始后,按规定泳姿进行比赛,如中途随意更换泳姿或进入其他运动员泳道均视为犯规,取消比赛成绩。
4、迟到参赛者赛后统一补游,只计成绩,不设名次。
5、运动员参赛时,必须向检录裁判员出示《参赛手环》或身份证,无证者不得参赛。
录取名次和奖励:
1、所有完赛者均可获得由组委会统一制作的完赛奖牌。
2、预选赛各单项分别录取前三名颁发冠亚季奖牌,实到不足3人(含3人),减一录取。
3、各单项前6名晋级决赛,实到不足6人(含6人)项目,均按实际报名人数减一晋级,未晋级者可以继续报名参加下一场周周赛。
4、总决赛各单项前三名颁发奖杯、奖牌和奖品。
其他说明:
1、本次比赛建议绿色出行,自行驱车前往赛场的运动员,请自行就近寻找停车位。
2、比赛期间各运动员不得将食品带入泳池内,场馆内禁止吸烟。
3、本次比赛人数较多,请各位随行家属遵守疫情防控安排,以缓解竞赛入场压力。
4、各参赛选手须自备20元押金(现金)用于换取更衣柜钥匙押金。
5、未成年参赛者会由工作人员带进泳池。
6、参赛运动员请自备游泳装备(泳衣、泳镜、泳帽等)及洗漱用品(毛巾、浴袍、拖鞋等)。
7、参赛运动员请按赛程安排在指定时间到达检录处,在工作人员引导下有序进入赛场。
为了让游泳这项体育运动更加普及,本次比赛项目设置体现出了更高的全民参与度。共设有4个比赛项目,男/女子50米自由泳;男/女子50米蛙泳。每个比赛项目将会划分为6大组别:老年组(61-65周岁);中年A组(51-60周岁);中年B组(41-50周岁);青年组(18-40周岁);中学组(13-17周岁);小学组(9-12周岁)。
比赛时间:
2021年07月03日,早上8:00
比赛地点:
静安区运动健身中心游泳馆(康定路151号6楼)
报名方式:
扫描下方二维码参与报名
赛事咨询:
姚老师181-2135-4069(同微信号)
温馨提示:为确保赛事安全健康,所有参赛选手需在微信小程序“上海游泳健身”中点击办理“健康承诺卡”,赛事现场将对选手进行认证。
报名办法:
1、报名限额:各组别各项目限报30人,满额即止
2、参赛条件:赛事报名面向全区进行公开招募,凡符合以下条件者,均可报名参加比赛:
1)凡生活、工作或旅居在静安区市民者;
2)非本市游泳协会注册运动员、少体校注册运动员或高校体育教育及运动训练专业就读人员;
3)无冠心病、糖尿病、高血压等不适合参与剧烈运动的身体疾病。
4)参赛运动员须身体健康、具备参与本项目的身体健康条件,检录时需递交由本人签字的《自愿参赛责任书》、《参赛运动员健康安全承诺书》方能报名参赛,不满18岁未成年参赛运动员应递交由本人及监护人签字的《自愿参赛责任书》、《参赛运动员健康安全承诺书》方能报名参赛。
3、符合条件的选手可通过官方H5平台线上报名,报名须填写必要个人信息,否则报名无效;在报名截止期过后,统一由主办方进行抽签分组并于官方平台公布。
竞赛办法:
1、比赛采用中国游泳协会最新审定出版的《游泳竞赛规则》执行,跳发或水下出发。
2、比赛根据组别实行一次性决赛,按成绩排列名次,成绩相同名次并列,取消下一名次。
3、比赛开始后,按规定泳姿进行比赛,如中途随意更换泳姿或进入其他运动员泳道均视为犯规,取消比赛成绩。
4、迟到参赛者赛后统一补游,只计成绩,不设名次。
5、运动员参赛时,必须向检录裁判员出示《参赛手环》或身份证,无证者不得参赛。
录取名次和奖励:
1、所有完赛者均可获得由组委会统一制作的完赛奖牌。
2、预选赛各单项分别录取前三名颁发冠亚季奖牌,实到不足3人(含3人),减一录取。
3、各单项前6名晋级决赛,实到不足6人(含6人)项目,均按实际报名人数减一晋级,未晋级者可以继续报名参加下一场周周赛。
4、总决赛各单项前三名颁发奖杯、奖牌和奖品。
其他说明:
1、本次比赛建议绿色出行,自行驱车前往赛场的运动员,请自行就近寻找停车位。
2、比赛期间各运动员不得将食品带入泳池内,场馆内禁止吸烟。
3、本次比赛人数较多,请各位随行家属遵守疫情防控安排,以缓解竞赛入场压力。
4、各参赛选手须自备20元押金(现金)用于换取更衣柜钥匙押金。
5、未成年参赛者会由工作人员带进泳池。
6、参赛运动员请自备游泳装备(泳衣、泳镜、泳帽等)及洗漱用品(毛巾、浴袍、拖鞋等)。
7、参赛运动员请按赛程安排在指定时间到达检录处,在工作人员引导下有序进入赛场。
一起做夏日元气少女[打call]
#夏日运动正当时##了不起的运动博主##随手拍一夏# 夏天就是穿运动装出街的季节呐!
有很多女生觉得只是穿legging紧身一条...就容易暴露腿型的问题,没办法很好的修饰身材[awsl]
.
⚠️今天推荐大家一个穿搭小妙招❗️
1⃣️选择宽大的T恤
弱化大众对腿部的关注,显瘦又减龄
2⃣️运动大短裤
男友风,像球裤一样的运动大短裤可以很好的掩盖我们的小缺点,如果你大腿粗,屁股大,假胯宽,选择它一定没错
3⃣️合适的运动Bra
可以外穿的高强度运动Bra,中长的版型,搭配高腰运动大短裤,显得活力满满~[心] https://t.cn/EyPFKKk
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1⃣️选择宽大的T恤
弱化大众对腿部的关注,显瘦又减龄
2⃣️运动大短裤
男友风,像球裤一样的运动大短裤可以很好的掩盖我们的小缺点,如果你大腿粗,屁股大,假胯宽,选择它一定没错
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易经源于伏羲八卦,没有文字只有爻画,所以称之为“无字天书”。因其极度抽象,所以后世人们对它的解读千奇百怪,演绎出的很多易学理论从一开始就错了。比如将八卦与空间方位附会到一起,如下图的乾南坤北坎西离东。其实,伏羲八卦描述的是一种周期性运动,比如日、月、年等。八个卦象是这个周期性运动的八个阶段。描述的不是空间,而是时间。这种最基本的方向都搞错,后面推导出来的东西更是错。所以后世易学呈鱼龙混杂状,后世学人无不陷在这个烂泥塘中。这种烂泥塘被黑,实在是不冤枉。
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