夏季祛湿很关键，这几招很有效！
湿气，这是中医的一个概念，被大家所熟知，湿邪过重会损伤阳气，阳气损而百病生，所以管理好体内的湿气非常重要。很多人觉得夏天气温高，体内湿气就会轻，而并不采取措施解决湿气，到了冬天，身体毛病就出现了。
这里给大家介绍几个夏季养生保健祛湿的小方法。
夏季出汗多、疲劳乏力者，可以党参、麦冬、五味子等代茶饮。
夏季上火，心烦、失眠、尿赤者，可以竹叶、麦冬、莲子心三味代茶饮。
夏季脾虚湿盛，便溏、尿少、水肿者，可吃山药冬瓜排骨汤。
夏季湿气重者，可取花椒、艾叶适量煮水后泡脚。但需注意，夏季泡脚时间不宜过长，水温不宜过高，以免出汗多而伤津耗气。

2021年南开区教师招聘考情介绍
 
[好喜欢][好喜欢][好喜欢]天津市南开区教招出公告了，关于考试公告还有不懂的同学看这里哈[偷乐][偷乐]
 
①户籍要求——符合天津海河人才引进政策
具有天津市居民户口或符合天津市人才引进落户条件的外省市户籍人员
②应往届要求——应届生，社会人员都有可以报考的岗位
符合岗位条件的应届毕业生（含2019、2020年毕业后未就业，将户口、档案保留在原学校或托管在各级毕业生就业主管部门、人才交流服务机构和公共就业服务机构，可按应届毕业生对待的人员；2019、2020、2021年毕业的能提供报到证和派遣证的非全日制毕业生可按应届毕业生对待）和社会人员。
[心][心][心]强调：2019，2020，2021年可派遣的同学，交过社保，即不算应届毕业生
③出题方变动——中天人力
今年最大的变动就是，南开区教招由原来的北方人才出题，改为中天人力出题！！！！
中天人力出题偏，难，建议同学多做做相关的题吧
[赞]时间安排
报名时间：6月7日－6月11日
笔试时间：6月26日
笔试成绩发布时间：7月6日
面试时间：另行通知
[耶]考试内容：
笔试：教综+学科＝2：8
面试：结构化面谈+模拟授课（试讲），要有板书设计哈（音体美，幼儿有才艺展示）
笔试：面试＝4：6
还有什么不明白同学，评论里见哟~~~

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