地坛公园离小丸子练柔道的地方很近，每次爷爷去送了小丸子都到地坛公园锻炼一会儿，一举两得。

放假了去溜达一下，带了小米，大米和燕麦喂鸽子。公园里的鸽子超级多，一群群的，投食的人多，各个膘肥体胖，偶尔有调皮的孩子去追，就当锻炼身体了。相较之下麻雀有些可怜，只等着鸽子们吃饱了，才敢上前吃点剩米。

不小心洒了些水到地上，立马有鸽子过来喝。地坛公园没有小水池，不知道小鸽子们平时去哪里饮水。

公园不定期会举行一些公益活动，我们赶上一场，介绍小虫子的。讲课老师介绍守宫时小家伙撒尿了，尿了老师一胳膊，立马有家长递上来消毒湿纸巾，老师婉拒：因为要经常接触虫子，平时不用消毒液等，虫子非常敏感，一点点气味就会让它们生病。现在农药等各种化学药剂用的多了，虫子也越来越少了。

“病从口入”确实不假，以往的暴饮暴食，特别是吃了太多油炸类的食物，对我的身体健康产生了很多负面影响。同时根据体检报告，我发现自己的四肢有点偏胖了，力量是够了，但是体重就涨上去了，所以以后锻炼会更加有目标性，当然，华为体脂秤2Pro的外观也给我留下了极其深刻的印象，它的琉璃幻境外观真的太有个性了，每天都喜欢在上面多站几次，看着就觉得美，相信有相当多的朋友为了自己的身体健康，已经在减肥减脂的道路上奋斗了无数次了。除了自身毅力不够外，还有一个很重要的原因是不知道如何科学有针对性的减肥。相信有了它的指导，我会拥有更加健康的身体！ https://t.cn/z8LZg18

#糯米♡日常#
这周工作日的副驾驶[doge]
绿豆汤｜自制奶茶｜红豆薏米水
水果茶｜奶咖
因为不喜欢喝没味道的白开水，只能变着法子让自己多摄入些汤汤水水！

好久没秤了，今早空腹52kg，对于我168的身高来说不算胖吧[awsl]但是常年不锻炼，肉真的好松，体脂率太高了[跪了]周末的吃吃喝喝，不知道会涨多少[笑cry]