学期的末尾，刷新了自己的pr到达55kg，不得不说我其实对50kg蛮怕的，因为感觉自己总是到不了那个高度。这学期刚开始还是坚持着去让自己感觉在进步，到后来随着比赛越来越多，消耗大、抽不出时间好像变成了一个借口，一周五练慢慢变成了一周三练甚至两练，迷茫无助开始找到我。但也还好我就剩这点清醒，也还好一学期浑浑噩噩快过了，也还好坚持下来了，也还好放假了可以更进一步，别救我，我自救。

2018年，黄渤投资1.5亿拍《一出好戏》，最后票房13亿，孙红雷零片酬出演，最后镜头却被删了，他“质问”黄渤：

“为什么删了我的戏份？”

演而优则导，每个演员大概都有个“导演梦”，黄渤也不例外。

2010年，刚走红的黄渤就在构思电影，后来，花费3年的时间，打磨出《一出好戏》这个剧本，并花费4个月来搭建拍摄场所。

因为经费有限，黄渤没有请大腕，而是自己当主角，还请来一群好朋友，比如舒淇、王宝强、于和伟、张艺兴等。

因为是友情出演，所以演员全部的片酬才4000万。

作为“极限帮”的好兄弟，孙红雷也来帮忙，而且零片酬，但最后电影上映，他发现自己的戏份基本的都被删完了，心里有点不痛快。

有次，他直接“质问”黄渤：“为什么删我戏份啊？”

作为娱乐圈“高情商”代表，黄渤的回答，让他无法反驳，他说：

“我给你片酬了么？没给你片酬你没有出镜，合情合理啊，最气人的是，你演得比主演还要好，不删你留着干嘛？留着抢戏么？”

黄渤不愧是老司机，既直接回答了问题，又赞扬孙红雷演技好，容易抢戏。

孙红雷听到，哈哈大笑，其实，作为极限兄弟，两人私下关系也很好，演技也都不错，但近年来，也很少有作品。

除了《极限挑战》，孙红雷好像很久没演戏了。

最近，郑恺在节目中，提到了“综艺咖”。

有些观众觉得，演员不应该去拍综艺，容易跳戏，比如最近很火的吴宣仪，一年综艺上不停，拍戏却让人很尴尬。

郑恺觉得，拍综艺也是演员自己的选择，没必要被上升到道德审判的层面。

其实，我觉得郑恺说的有道理，比如孙红雷、黄渤等实力派，两人经常上综艺，但看他们演戏，我丝毫不会出戏。

上不上综艺，并不是评判演员好坏的标准。

只好演技不够好的演员们，需要花点时间磨炼演技，你们觉得呢？

娱乐圈故事：在一次节目中，杨千嬅在厨房煎牛排，黄油刚放下锅，丁子高手插口袋，站在一旁：我想不要放黄油，太油了。
 
丁子高：你煎牛排不需要用酱吗？
 
杨千嬅开始煎牛排，丁子高：你可以放一点点胡椒粉。
 
丁子高：时间把握得不好，锅里的油都凝结了。
 
后来，丁子高又嫌弃杨千嬅切牛排的刀工不好，告诉她应该怎么切。
 
牛排有点煎焦了，丁子高说：火会不会太大了，姐。
......
 
在杨千嬅的整个煎牛排过程中，丁子高一直站在旁边唠叨，处处提意见，但杨千嬅并没有生气。
 
当初，丁子高为了搭讪杨千嬅，在KTV里唱了十几首歌给她听。第一次约会时，丁子高批评了杨千嬅将近三个小时。但杨千嬅说：虽然很生气很无奈，但觉得他讲得有道理，最后被他吸引了。
 
当时杨千嬅33岁，丁子高28岁，无论是从身家还是年龄，他们的恋情都不被外界看好。
 
但杨千嬅却坚持认为，丁子高最大的财富是他的头脑，这让她很有安全感。
 
杨千嬅结婚前2,000万花了4,500万买入阳明山庄豪宅，还买了价值150万的奔驰和80万的宝马，供丁子高及妈妈代步，被媒体称为：未过门就已倒贴半亿嫁妆。
 
2012年6月，杨千嬅剖腹产下儿子。没想到生孩子像在赌命，极其危险。在一次节目中，杨千嬅说，她怀孕的时候身体非常不好，而且子宫里长了很多肌瘤。就她的身体状况而言，子宫肌瘤严重的话可能会危及生命。
 
她也考虑过流产，可最终还是舍不得而选择了放弃。就在做剖腹产的时候，医生发现子宫里全是长大的肌瘤，找不到婴儿的头部，手术持续了很长时间，最后在一堆子宫肌瘤中找到孩子的头，用夹子夹出来。
 
好在最后母子平安。
 
杨千嬅称：可以帮应采儿带孩子，但十分抗拒再生二胎。
 
在描述这件事的时候，一旁的丁子高也红了眼睛。他说：之前也曾经有过生二胎的想法，但为了妻子的身体状况考虑，还是选择暂时放弃。
 
不难看出，虽然两人相差5岁，不被外界看好。但两人都没有过多理会外界的评价，丁子高在生活中也十分爱护杨千嬅。
 
而杨千嬅也表白丁子高，在丁子高身边可以做自己，嫁给他是最开心的事。
 
婚姻中难免有磕磕碰碰，幸福美满的婚姻不是互不相让，而是建立在宽容互谅的基础上。
 
两人结婚12年来，感情十分稳定，足够看出杨千嬅的婚姻之道。
 
今年，45岁的杨千嬅，亮相湖南卫视616开心一夜，就像是吃了防腐剂一样，依然年轻有活力。
 
同时，身材好得让人不敢认，身穿露肤露脐装，显得身材高挑，在镜头里楚楚动人，酣畅淋漓地唱歌者的模样真是魅力爆棚。
 
她和杨钰莹合唱了《潇洒走一回》，武侠范十足，燃酷舞台。杨钰莹声线甜美，而杨千嬅干练，两人不同的声线，碰撞出了多元惊喜。

有网友看了视频后，一说：“听现场简直灾难现场。”一说：“杨钰莹驾驭不了这歌，杨千嬅独唱就很好。”对此，你怎么看呢？