#好好吃饭
吃饭是简单的事情，因为每天一日三餐都要吃饭，填饱肚子就行。

吃饭又是一个不简单的事情，因为每天吃什么，什么才是更营养，让身体更健康，一直是个世纪大难题。

有的人忙工作，忘记了吃饭。

有的人只想着减肥，不敢想吃的食物。

而有的人爱吃垃圾食品，根本忘了健康这回事。

有的人边玩手机边应付吃饭，心思完全不在饭桌上。

有的人吃饭就像打仗，连扒带喝吃完也不知道吃了什么。

……

想好好记录，传播健康饮食。

好好吃饭，是对生活在最大的尊重。 https://t.cn/RxBa8MZ

#每日一善[超话]#[微风] #阳光信用#
心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。

#阳光信用# [太阳] #每日一善#

生一日，或闻一善言，见一善行，行一善事，此生方不虚生。――明陈继儒《长者之言》
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。――《大学》
修身践言，谓之善行。――《礼记》
母氏圣善。――《诗经》
报怨以德，安能够为善?――《老子》
善者得之王者厚其德，积众善，而凤皇圣人皆来至矣。――《吕氏春秋》
乐莫乐于好善，苦莫苦于多贪;长莫长于博识，短莫短于自恃。――清金兰生《格言联璧》
见善，修然必以自存也;见不善，愀然必以自省也。――《荀子》
凡人为善，不自誉而人誉之;凡人为恶，不自毁而人毁之。――宋苏轼
万分廉洁，止是小善;一点贪污，便为大恶。――明陈继儒《小窗幽记》
积善有善报，积恶有恶报。――宋《名贤集》
为善之端无尽，只讲一让字，便人人可行。――清王永彬《围炉夜话》