#Fan碎碎念#
稳定输出的情绪价值真的很贵。有的人不觉，可想想如果让你自己日复一日照顾别人情绪，体察他人需求，温言软语、对方不理智的时候自己还能体面安抚，春风化雨、耐心倾听，做得到吗？

观察周边情侣，半路出家的漂亮话和间断性好脾气只是“装得一时”，而且又叠加了自己在“忍气吞声、卧薪尝胆”的怨气感，早晚爆发，要么把生活过成过山车，要么反过来向对方索要成吨情绪价值…

友情、爱情中能够稳定情绪、真心利他之人实属难得[礼物]

我发现我真的特别喜欢在网络上去输出自己所谓的“三观” 说很多心里话去发泄情绪 也喜欢在备忘录里碎碎念 很多心情是需要记录下来的 是没有办法跟朋友啊家人啊诉说的 从初中就喜欢“写心情” 一直到高中哈哈哈 就像是记流水账 后来大学喜欢写在备忘录里 现在又喜欢在没有人认识的微博里去写 就是喜欢回头看看自己当初真的太“蠢”了 有时甚至无法理解当时自己的想法

2021.6.7 复健日记，听剧相关越发短小！没有大段时间专心输出单项！（也没有现听之后特别想写的，还是得补旧债）

今天摸鱼听的是景6.5直播，没有太多想在这里碎碎念的，只觉得他直播越来越可爱了

想飞升第六期，听完不记得自己听了个啥的程度，怎会赶进度赶得如此之快！即将成为搬砖bgm。但阿景战损戏，正常优秀发挥。为何这种戏总出现在不那么优质的剧里，这个拉胯的播放量，真可惜没有更多的人能听到。

别来无恙预告，为何每集的海报都那么青春洋溢而剧集海报那么男生女生（。言心怎会长成这个样子！至于听感，怎么说呢，我很喜欢某套实体榕树的封设，但这条预告给我的感觉就像能发生在任何一个城市的言情剧，俗。

营业悖论第四期。我可能真的不爱听娱乐圈，主役发挥是逐渐稳定了，但，嗑不动嗑不动，体感约等于我喜欢抠糖吃而不是官方狂给我塞糖精。

下班后去看了普罗米亚，到现在眼睛都还充斥着绚烂的色块，电脑屏幕完全比不得，今石洋之你可真猛啊，剧情不重要台词也不重要，一套一套的中二喊招不是我这个年纪的人顶得住的了！就这个万花筒画面我愿意再买十张票

读书相关。
还是蛤蟆先生，p67→76。
这章确实讲了愤怒相关，但只是初步涉及。
继续讲在父母营造的环境里成长后，儿童作为弱者在爱与依赖的环境里无法有效表达愤怒，也会出现多种非爆发式的表达方式↓
蛤蟆先生表达愤怒的方式比较缓和，但因为“适应性儿童”的自己，愤怒只是稀释了而没有真正解决问题。
这章写，愤怒的表达作为一种防御机制，方式多种多样，重演童年的行为在道德意义上并没有错，但这类行为在成年人身上出现却会被嘲笑并被认为是个失败者。如何“正确”表达，这章并未提及。

其实我也蛮好奇的，生气应该怎么表达呢，感觉自己的处理方式也和蛤蟆先生相似，是缓和的，但不一样的是我会通过聊天吐槽的方式转移自己的愤怒情绪。又或者说现在其实不太容易觉得生气，不知是好是坏。
后文还会讲怎么疏导情绪。但今天来不及看了！