#小靠靠分享# 长文预警[awsl]~~
诸位打工人，不知道你们有没有这样的体验，辛苦搬砖一天后想立刻躺倒在自己家沙发上，尤其是家里整整齐齐干干净净的时候，就会觉得“哇好治愈呀~”
But，大部分打工人如果没有跟父母同住自己也不是十分享受打扫卫生的话，一提到做清洁就真的害怕，尤其是拖地！！！！非地面空间还可以每周甚至更久清洁一次，但地板是家庭清洁面积最大的区域，又是最容易看到脏的地方。
我们打工人每天已经够辛苦了，下班回家躺着刷刷手机多么快落，哪里还有精力来做清洁！！！洗拖把拧拖布拖地真的太费腰了。如果家里刚好有熊孩子或者宠物的话，分分钟给你把地面搞得乱七八糟！！
因为懒，我一直想找到适合懒人的清洁大法，四年前买了戴森，免了我的扫地之苦。但是拖地还得拖呀，从传统手洗拖把到挤压式海绵拖把到按压旋转式拖把都试了个遍，都挺累人的，还废腰。
感恩科技，去年让我知道了有洗地机的存在。做了不少功课后根据自己的需求（有楼梯有扔饭的熊孩子），在某鲸和添可芙万1.0中选择了后者，谁用谁知道，太感人了。
老实说，刚拿到的时候我觉得挺重的，但实际用起来发现，它工作的时候有马达助力，其实一点不费劲，不用弯腰，只需要控制一下行走的方向。图1是去年在装修群里发过添可1.0的测评视频。
今年，竟然又出了添可芙万2.0，解决了1.0水箱小，边角拖不到的问题，搞得我一度想试试2.0的升级功能。前几天，我基友又需要完成618kpi了，喊我测评一下京东【添可官方旗舰店】的芙万2.0LED版，真不愧是亲基友，想啥来啥。
添可芙万1.0（右）与2.0LED版（左）外观对比（图3）。风格还是黑白配，装好把手的整体高度差不多，但看主机那一坨明显2.0矮了一些。
明显看到2.0LED版（左）的滚刷有一边是无边设计了，就是这个设计能贴边擦地。1.0（右）会有大约3厘米擦不到。2.0不揭开擦地组件的盖子能直接看到滚刷，1.0的盖子是完全遮住滚刷的，这就导致正面直接接触墙根的时候会有擦不到的盲区，这个升级看似不起眼但实际很实用，墙脚处本来就是容易藏灰的地方。
滚刷的拆卸方式也升级成了磁吸式滚刷，使用下来明显感觉芙万2.0的滚刷盖和滚刷都比1.0更容易拆卸和安装上去，也不容易弄脏手了。
芙万2.0清污水桶的容量分别比1.0提升了33%和44%，使用时间从1.0的13分钟提升至了20分钟，使用面积提升至了150㎡，很大程度上降低了加清水和倒污水的频率。
另外一个视觉上看不到但不得不提的升级是芙万2.0的杀菌功能。2.0的污水桶、脏污风道、地刷底座以及滚刷盖等；零件原材料中都添加了银离子，可以阻止回收的脏污产生异味，能高效灭菌持久抗菌。这一点老重要了。
马上测试一下芙万2.0清理边角效果如何（图3），倒了点没喝完的冰牛奶在地板边边，确实比芙万1.0能更好清理到边脚了，动图画质有点渣，有一说一，实际上有大约0.5cm还是没有清理到，但这个表现已经很OK了。
让2.0也来吸一下不同材质的垃圾（图2）。花瓣、咖啡、鸡蛋还有鸡蛋壳（这次没有剩饭了，刚好有花瓣来试试）。洗地能力还是那么出色。因为有助力系统，只要你不把整个机器拎起来，推着走或者拉回来还是挺轻松的。
2.0的水箱和无边角擦地升级，看似变化不大，但对于经常做清洁的人来说，真的是很有必要也很友好的升级了。但不得不友情提醒一下，如果地面有花瓣或者大块的鸡蛋壳这种大片垃圾尽量先预处理一下，如果量大或者太大块有可能会堵塞脏污回收管道，毕竟日常清洁的时候是没有我测试时这么极端的环境啦。
有没有很心动！！当然折扣是必不可少的。
这次活动是京东的【添可官方旗舰店】，6.18大期间（现在至6.20）进店找客服报暗号【061888】客服会单独发芙万2.0LED的100元券，券有效期到20号，可以把券先领着等618当天再买，万一能叠加上别的券或者凑个单啥的，能省一点是一点。
芙万2.0LED版链接：https://t.cn/A6VnVqFJ
赠品1：价值899的随手吸尘器一台（单独快递发）
赠品2：价值597元的添可专用洗地机附件套装3套（随主机寄一套，单独发货寄2套）
赠品3：价值198元的洗地机专用纳米银消毒剂*2瓶（随主机寄1瓶，单独发货寄1瓶）
另外，已购小伙伴评论里留下你的订单号，活动结束之后抽5位送100元哇靠团代金券（任何团都可以用的那种）
完整测评戳链接：https://t.cn/A6Vm98HY
我们之前团过好几次芙万1.0，很多靠鹅都会有一些疑问，重复率比较高的问题我列出来统一回答一下哈：
1、可以替代传统吸尘器吗？
如果只是处理地面环境的脏污的话，是的。芙万可以直接一次性吸拖洗。但沙发底下和床底下这种芙万进不去的地方还是需要手动补漏一下。但手持吸尘器可以处理非地面环境呀，比如桌面、车内环境，送的随手吸搭配芙万这个组合就蛮好。
2、跟某jing相比哪个更好用呢？
不吹不踩，各有千秋。根据自己的使用环境来选择，添可的优势是如果两层楼只需要拎走主机就好；手持处理地面整个工作效率会更快，我家一层60平拖一遍5分钟；能针对性处理马上需要处理的脏污，比如孩子吃饭满地都是，只需要手持单独处理脏的地方就好。某jing的优势是完全不用动手适合超级懒人真正解放双手，据说擦地很厉害，但需要家里没有障碍物，以及等待完成工作时间比较长，需要手动替换吸地和擦地组件。
诸位打工人，不知道你们有没有这样的体验，辛苦搬砖一天后想立刻躺倒在自己家沙发上，尤其是家里整整齐齐干干净净的时候，就会觉得“哇好治愈呀~”
But，大部分打工人如果没有跟父母同住自己也不是十分享受打扫卫生的话，一提到做清洁就真的害怕，尤其是拖地！！！！非地面空间还可以每周甚至更久清洁一次，但地板是家庭清洁面积最大的区域，又是最容易看到脏的地方。
我们打工人每天已经够辛苦了，下班回家躺着刷刷手机多么快落，哪里还有精力来做清洁！！！洗拖把拧拖布拖地真的太费腰了。如果家里刚好有熊孩子或者宠物的话，分分钟给你把地面搞得乱七八糟！！
因为懒，我一直想找到适合懒人的清洁大法，四年前买了戴森，免了我的扫地之苦。但是拖地还得拖呀，从传统手洗拖把到挤压式海绵拖把到按压旋转式拖把都试了个遍，都挺累人的，还废腰。
感恩科技，去年让我知道了有洗地机的存在。做了不少功课后根据自己的需求（有楼梯有扔饭的熊孩子），在某鲸和添可芙万1.0中选择了后者，谁用谁知道，太感人了。
老实说，刚拿到的时候我觉得挺重的，但实际用起来发现，它工作的时候有马达助力，其实一点不费劲，不用弯腰，只需要控制一下行走的方向。图1是去年在装修群里发过添可1.0的测评视频。
今年，竟然又出了添可芙万2.0，解决了1.0水箱小，边角拖不到的问题，搞得我一度想试试2.0的升级功能。前几天，我基友又需要完成618kpi了，喊我测评一下京东【添可官方旗舰店】的芙万2.0LED版，真不愧是亲基友，想啥来啥。
添可芙万1.0（右）与2.0LED版（左）外观对比（图3）。风格还是黑白配，装好把手的整体高度差不多，但看主机那一坨明显2.0矮了一些。
明显看到2.0LED版（左）的滚刷有一边是无边设计了，就是这个设计能贴边擦地。1.0（右）会有大约3厘米擦不到。2.0不揭开擦地组件的盖子能直接看到滚刷，1.0的盖子是完全遮住滚刷的，这就导致正面直接接触墙根的时候会有擦不到的盲区，这个升级看似不起眼但实际很实用，墙脚处本来就是容易藏灰的地方。
滚刷的拆卸方式也升级成了磁吸式滚刷，使用下来明显感觉芙万2.0的滚刷盖和滚刷都比1.0更容易拆卸和安装上去，也不容易弄脏手了。
芙万2.0清污水桶的容量分别比1.0提升了33%和44%，使用时间从1.0的13分钟提升至了20分钟，使用面积提升至了150㎡，很大程度上降低了加清水和倒污水的频率。
另外一个视觉上看不到但不得不提的升级是芙万2.0的杀菌功能。2.0的污水桶、脏污风道、地刷底座以及滚刷盖等；零件原材料中都添加了银离子，可以阻止回收的脏污产生异味，能高效灭菌持久抗菌。这一点老重要了。
马上测试一下芙万2.0清理边角效果如何（图3），倒了点没喝完的冰牛奶在地板边边，确实比芙万1.0能更好清理到边脚了，动图画质有点渣，有一说一，实际上有大约0.5cm还是没有清理到，但这个表现已经很OK了。
让2.0也来吸一下不同材质的垃圾（图2）。花瓣、咖啡、鸡蛋还有鸡蛋壳（这次没有剩饭了，刚好有花瓣来试试）。洗地能力还是那么出色。因为有助力系统，只要你不把整个机器拎起来，推着走或者拉回来还是挺轻松的。
2.0的水箱和无边角擦地升级，看似变化不大，但对于经常做清洁的人来说，真的是很有必要也很友好的升级了。但不得不友情提醒一下，如果地面有花瓣或者大块的鸡蛋壳这种大片垃圾尽量先预处理一下，如果量大或者太大块有可能会堵塞脏污回收管道，毕竟日常清洁的时候是没有我测试时这么极端的环境啦。
有没有很心动！！当然折扣是必不可少的。
这次活动是京东的【添可官方旗舰店】，6.18大期间（现在至6.20）进店找客服报暗号【061888】客服会单独发芙万2.0LED的100元券，券有效期到20号，可以把券先领着等618当天再买，万一能叠加上别的券或者凑个单啥的，能省一点是一点。
芙万2.0LED版链接：https://t.cn/A6VnVqFJ
赠品1：价值899的随手吸尘器一台（单独快递发）
赠品2：价值597元的添可专用洗地机附件套装3套（随主机寄一套，单独发货寄2套）
赠品3：价值198元的洗地机专用纳米银消毒剂*2瓶（随主机寄1瓶，单独发货寄1瓶）
另外，已购小伙伴评论里留下你的订单号，活动结束之后抽5位送100元哇靠团代金券（任何团都可以用的那种）
完整测评戳链接：https://t.cn/A6Vm98HY
我们之前团过好几次芙万1.0，很多靠鹅都会有一些疑问，重复率比较高的问题我列出来统一回答一下哈：
1、可以替代传统吸尘器吗？
如果只是处理地面环境的脏污的话，是的。芙万可以直接一次性吸拖洗。但沙发底下和床底下这种芙万进不去的地方还是需要手动补漏一下。但手持吸尘器可以处理非地面环境呀，比如桌面、车内环境，送的随手吸搭配芙万这个组合就蛮好。
2、跟某jing相比哪个更好用呢？
不吹不踩，各有千秋。根据自己的使用环境来选择，添可的优势是如果两层楼只需要拎走主机就好；手持处理地面整个工作效率会更快，我家一层60平拖一遍5分钟；能针对性处理马上需要处理的脏污，比如孩子吃饭满地都是，只需要手持单独处理脏的地方就好。某jing的优势是完全不用动手适合超级懒人真正解放双手，据说擦地很厉害，但需要家里没有障碍物，以及等待完成工作时间比较长，需要手动替换吸地和擦地组件。
自从6月1后，这个小朋友就没好好吃饭过，变饭渣了，每天就靠吃奶，水也不喝，吃水果也挑，一天弄几次愣是一口不吃，好吧，我妥协了，煮了两天白粥，勉强吃了两碗，今天一天煮了三次，紫薯粥，不吃，胡萝卜虾粥，不吃，白萝卜肉粥，中午，晚上各吃一碗…
给娃做饭累点无所谓的，厨房忙成狗，出来不吃一口才是真的累，稍微长大一点，自己吃饭吧，你妈觉得喂饭太累了，做成花都不吃一口
大概是那几天放了盐吧，尝了口不喜欢吃…
唉，催着我吃整蛋，第一次吃就过敏了，催着我赶紧放盐，第一次放就连续好几天没吃辅食了，都怪我自己，科学育养的同时，该听的要听，但是得根据娃本身情况而定，毕竟没有人比你这个当妈的更了解娃，心累，没人知道我每天过得有多焦虑有多忙碌，为了你，我一直在学，我会学…
给娃做饭累点无所谓的，厨房忙成狗，出来不吃一口才是真的累，稍微长大一点，自己吃饭吧，你妈觉得喂饭太累了，做成花都不吃一口
大概是那几天放了盐吧，尝了口不喜欢吃…
唉，催着我吃整蛋，第一次吃就过敏了，催着我赶紧放盐，第一次放就连续好几天没吃辅食了，都怪我自己，科学育养的同时，该听的要听，但是得根据娃本身情况而定，毕竟没有人比你这个当妈的更了解娃，心累，没人知道我每天过得有多焦虑有多忙碌，为了你，我一直在学，我会学…
在魔都#减脂# 的第20天
反思在苏州的4个多月减脂失败的原因，得出结论：不是锻炼不到位，是饮食做得不好。苏州住的地方旁边就是肯德基，周四和周末我是肯德基常客；平时公司伙食也不好，下午锻炼完再吃饭，一般都是8点半过后，吃了饭还要喝蛋白粉，那段时间我右下肋骨一直有阵痛，我以为肝出事了，但做检查没发现异常。体重不减反增，用健身房的体测仪测了，增的大多是肌肉，而且体脂是在降低的，我理解为那段时间硬生生把减脂计划练成了增肌[允悲]苏州的吃饭时间是中午11点20，下午5点，一般下午我不吃直接走。
来上海后，吃饭时间调整为11点和下午4点，除了头7天了每晚练完吃饺子外，直到今天，如果在公司吃了饭的话，练完回来我最多吃一块鸡胸肉，没饭吃就吃一份小份饺子，右下肋骨的阵痛居然自动消失了，我感觉是在苏州每晚8点半吃太多加重了胃部负担。
训练计划从之前的3天一循环调整为7天一循环，额外增加了二三头的单独锻炼（以前是安排在第二天，胸背按循环交替练）和1天的单独有氧，每周休息调整为周末2天，另外每次有氧的时间从之前的25分钟调整为40-50分钟。
体型有肉眼可见的变化……我这种强度的训练有个弊端，睡眠不够的话，第二天身体顶不住接下来的训练。
拿昨天来说吧，我前天聊天太晚，12点多睡，5点多起，昨天训练时想睡觉，练完背做完有氧，我更想原地睡觉了。昨天回来喝了蛋白粉洗漱完，10点就睡了，睡到差不多6点。
在上海，周末我也会吃肯德基麦当劳，但这两家店离我住的地方比较远，吃之前我会先骑30-40分钟动感单车，再骑35分钟自行车去吃，吃完骑35分钟回宿舍，我算过这样骑自行车的消耗大概有1200-1300卡，加上工作日留的热量缺口，一周吃一顿影响不大。
如果每天都有这种睡眠质量，还有什么训练计划执行不下去的[摊手]
反思在苏州的4个多月减脂失败的原因，得出结论：不是锻炼不到位，是饮食做得不好。苏州住的地方旁边就是肯德基，周四和周末我是肯德基常客；平时公司伙食也不好，下午锻炼完再吃饭，一般都是8点半过后，吃了饭还要喝蛋白粉，那段时间我右下肋骨一直有阵痛，我以为肝出事了，但做检查没发现异常。体重不减反增，用健身房的体测仪测了，增的大多是肌肉，而且体脂是在降低的，我理解为那段时间硬生生把减脂计划练成了增肌[允悲]苏州的吃饭时间是中午11点20，下午5点，一般下午我不吃直接走。
来上海后，吃饭时间调整为11点和下午4点，除了头7天了每晚练完吃饺子外，直到今天，如果在公司吃了饭的话，练完回来我最多吃一块鸡胸肉，没饭吃就吃一份小份饺子，右下肋骨的阵痛居然自动消失了，我感觉是在苏州每晚8点半吃太多加重了胃部负担。
训练计划从之前的3天一循环调整为7天一循环，额外增加了二三头的单独锻炼（以前是安排在第二天，胸背按循环交替练）和1天的单独有氧，每周休息调整为周末2天，另外每次有氧的时间从之前的25分钟调整为40-50分钟。
体型有肉眼可见的变化……我这种强度的训练有个弊端，睡眠不够的话，第二天身体顶不住接下来的训练。
拿昨天来说吧，我前天聊天太晚，12点多睡，5点多起，昨天训练时想睡觉，练完背做完有氧，我更想原地睡觉了。昨天回来喝了蛋白粉洗漱完，10点就睡了，睡到差不多6点。
在上海，周末我也会吃肯德基麦当劳，但这两家店离我住的地方比较远，吃之前我会先骑30-40分钟动感单车，再骑35分钟自行车去吃，吃完骑35分钟回宿舍，我算过这样骑自行车的消耗大概有1200-1300卡，加上工作日留的热量缺口，一周吃一顿影响不大。
如果每天都有这种睡眠质量，还有什么训练计划执行不下去的[摊手]
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