练字利器三宫格
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
#野石书法三宫格##秋子诗词#
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
#野石书法三宫格##秋子诗词#
#R1SE[超话]##R1SE毕业发言##r1se最后一场演唱会#
今天是2021年6月13日，是你们正是解散的日子。回想这两年，时间真的过得好快，一转眼就到了该说再见的时候。虽然一开始就知道是限定团，一开始就做好了要接受分离的准备，但是真到了这个时候，还是舍不得，还是红了眼眶。很遗憾由于我的疏忽，不能去现场看你们的毕业典礼，不过没关系，有遗憾才会被铭记。
这两年真的发生了太多事情。在如今这个互联网的时代，我知道网上的很多东西都不能信以为真，可是我也知道你们也是真真实实地犯下了大错。前段时间，毕业团综播出了，你们回到了星光岛，去了东极岛，去了阿克苏，再次看了烟花和日出。就像嘉嘉说的那样，你们这群人好像什么浪漫的事情都是一起做的。我知道，在很多人眼中，你们的毕业和解散不过是一场“笑话”，但是，只有身在其中的我们才知道这一切有多么的不容易。也有人说，R1SE的团魂是营销出来的，是假的，但我觉得这个问题的答案并不重要。所谓团魂，它不是作秀给任何人看的，只是为了自己的一份安定和骄傲。你们觉得它在，它就是真实存在的。朋友是十二画，家人也是十二画，有人懂你的奇奇怪怪，愿意和你可可爱爱，这是莫大的福气。
好像无论什么人什么事，只要被冠以“最后”这样的词语，都挺容易让人掉眼泪。我自以为心若磐石，可终究人非草木。事到如今，我仍会被大通铺的烟花所感动，仍会因你们一起读信而落泪，仍会为你们的每一场舞台而骄傲。我会永远记得那年星光岛的烟花，会记得成团夜上每个人热血发言，会记得你们每一场炙热的舞台，会记得那片最美的破晓海，会记得超新星运动会上南南被团员们托起的场景，会记得你们一起学京剧、玩cosplay、骑小轮车、体验消防员生活、去柯洁家做客、去侗寨，会记得东极岛的日出和阿拉善的日落。这一切的一切都是你们给十二的，也是送给自己最好的毕业礼物。
虽然限定让人遗憾，可是只有是限定，故事的开始才会有意义。我最初入坑是以为限定团里中控是规定，微博一起换头像是约定，演唱会不能有solo的舞台，团专必须全部是团曲，每个成员必须要把团挂在嘴边。后来才发现，外面的世界不是这样的，只有我们是特例。只有你们真正做到了以团开始，以团结束。
今晚我含泪看完了你们整场的毕业典礼，尤其是最后的发言环节，让我哭成了泪人。我看着你们一个个去前面发言，又一个个离场，最后看见属于R1SE的前缀一个又一个地消失。正如南南所说，R1SE是一个过山车男团，经历过顶点，也经历过谷底，可自始至终，R1SE从来没有停止过奔跑。我相信，未来的你们也会如此。如果想见你们的话，就抬头看看星辰中的破晓星座吧。
“好像也没有那么讨厌我吧。”
“不会再有人跟我说长大了飞吧。”
“R1SE姚琛走了。”
“我真的很讨厌跳舞，但我真的很喜欢你们。”
“希望以后你们干什么都可以在群里发一下，因为我想知道你们现在在干什么。”
“我觉得R1SE不是限定，我们为了只是翻过这座山看到另一个地方。”
“属于我们八年的梦，这一刻结束了。”
“辛苦了，队长。”
南南，你是R1SE最好的小队长，永远都是。
洛洛，希望少年的你可以永远少年。
嘉嘉，你才不是什么大猛男呢。
光光，小太阳要一直发光哦。
阿琛，玩极限运动的时候要注意安全。
小翟，以后要当一个大明星哦。
齐齐，没有一个idol rapper比你还硬。
也哥，要注意身体，永远年轻。
豪总，快乐是奢侈品，要记得快乐。
磊磊，hi，未来的歌手磊。
让让，角落里也一样会开花。
感谢R1SE两年的陪伴，感谢你们带给我所有的感动和快乐，感谢你们陪伴了我整整两年的青春。衷心地祝愿未来的你们都能有光明的未来，前程似锦，未来可期。青岛的风已经停了，那就说一句再见吧。
相逢相伴长相依，R1SE You and Me.
今天是2021年6月13日，是你们正是解散的日子。回想这两年，时间真的过得好快，一转眼就到了该说再见的时候。虽然一开始就知道是限定团，一开始就做好了要接受分离的准备，但是真到了这个时候，还是舍不得，还是红了眼眶。很遗憾由于我的疏忽，不能去现场看你们的毕业典礼，不过没关系，有遗憾才会被铭记。
这两年真的发生了太多事情。在如今这个互联网的时代，我知道网上的很多东西都不能信以为真，可是我也知道你们也是真真实实地犯下了大错。前段时间，毕业团综播出了，你们回到了星光岛，去了东极岛，去了阿克苏，再次看了烟花和日出。就像嘉嘉说的那样，你们这群人好像什么浪漫的事情都是一起做的。我知道，在很多人眼中，你们的毕业和解散不过是一场“笑话”，但是，只有身在其中的我们才知道这一切有多么的不容易。也有人说，R1SE的团魂是营销出来的，是假的，但我觉得这个问题的答案并不重要。所谓团魂，它不是作秀给任何人看的，只是为了自己的一份安定和骄傲。你们觉得它在，它就是真实存在的。朋友是十二画，家人也是十二画，有人懂你的奇奇怪怪，愿意和你可可爱爱，这是莫大的福气。
好像无论什么人什么事，只要被冠以“最后”这样的词语，都挺容易让人掉眼泪。我自以为心若磐石，可终究人非草木。事到如今，我仍会被大通铺的烟花所感动，仍会因你们一起读信而落泪，仍会为你们的每一场舞台而骄傲。我会永远记得那年星光岛的烟花，会记得成团夜上每个人热血发言，会记得你们每一场炙热的舞台，会记得那片最美的破晓海，会记得超新星运动会上南南被团员们托起的场景，会记得你们一起学京剧、玩cosplay、骑小轮车、体验消防员生活、去柯洁家做客、去侗寨，会记得东极岛的日出和阿拉善的日落。这一切的一切都是你们给十二的，也是送给自己最好的毕业礼物。
虽然限定让人遗憾，可是只有是限定，故事的开始才会有意义。我最初入坑是以为限定团里中控是规定，微博一起换头像是约定，演唱会不能有solo的舞台，团专必须全部是团曲，每个成员必须要把团挂在嘴边。后来才发现，外面的世界不是这样的，只有我们是特例。只有你们真正做到了以团开始，以团结束。
今晚我含泪看完了你们整场的毕业典礼，尤其是最后的发言环节，让我哭成了泪人。我看着你们一个个去前面发言，又一个个离场，最后看见属于R1SE的前缀一个又一个地消失。正如南南所说，R1SE是一个过山车男团，经历过顶点，也经历过谷底，可自始至终，R1SE从来没有停止过奔跑。我相信，未来的你们也会如此。如果想见你们的话，就抬头看看星辰中的破晓星座吧。
“好像也没有那么讨厌我吧。”
“不会再有人跟我说长大了飞吧。”
“R1SE姚琛走了。”
“我真的很讨厌跳舞，但我真的很喜欢你们。”
“希望以后你们干什么都可以在群里发一下，因为我想知道你们现在在干什么。”
“我觉得R1SE不是限定，我们为了只是翻过这座山看到另一个地方。”
“属于我们八年的梦，这一刻结束了。”
“辛苦了，队长。”
南南，你是R1SE最好的小队长，永远都是。
洛洛，希望少年的你可以永远少年。
嘉嘉，你才不是什么大猛男呢。
光光，小太阳要一直发光哦。
阿琛，玩极限运动的时候要注意安全。
小翟，以后要当一个大明星哦。
齐齐，没有一个idol rapper比你还硬。
也哥，要注意身体，永远年轻。
豪总，快乐是奢侈品，要记得快乐。
磊磊，hi，未来的歌手磊。
让让，角落里也一样会开花。
感谢R1SE两年的陪伴，感谢你们带给我所有的感动和快乐，感谢你们陪伴了我整整两年的青春。衷心地祝愿未来的你们都能有光明的未来，前程似锦，未来可期。青岛的风已经停了，那就说一句再见吧。
相逢相伴长相依，R1SE You and Me.
练字利器三宫格
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
#野石书法三宫格##秋子诗词#
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
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