自律女孩的减脂午餐长这样｜鸡肉沙拉

今日份文案：不能掌控自己体重的人，更不能掌控自己的人生，自律的女孩子最美丽。
今日份午餐：彩虹沙拉
食材：BetterMe水煎鸡扒
鸡蛋黄瓜小番茄玉米粒荷兰豆
做法：
1⃣️不沾平底锅，稍微预热，只用水煎就可以，不用油哦，放入鸡扒，先大火煎至肉表面变白，然后转小火慢煎。
2⃣️将煎好的鸡扒切成块
3⃣️鸡蛋煮熟，去壳，和黄瓜、小番茄一起切块
4⃣️再放入焯好的荷兰豆
5⃣️倒入油醋汁
BetterMe水煎鸡扒，口感鲜嫩多汁，一点都不会觉得柴，真是又嫩又香。
0⃣️填+，hi健康，还是高蛋白低卡的，减肥健身的人真的必备了。

#我们一定都可以[超话]#
写了三个多小时写不完的2200字+的规划书
style36真是太太太香了而且618真的好划算
虽然Sk8-Hi超心选很好看但是短腿hold不住高帮 也够了 下次再买（特别标注 是所有的解构都很好看！！！！！！！！！！
但是style36真的真的真的！很好看！！！
style36 decon SF比起经典style36时尚感强一点 那要old school当然还是style36就可以了 白胶有做旧处理
和拉花说了以后哈哈哈哈他也马上入了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我还纠结了很久要什么配色 以前很心动的配色在两天前莫名其妙都比不上蓝色棋盘纹

题外话 我舌头被牙套磨得好痛 破了 估计明天变溃疡 我真的吃不了东西 好痛 流食警告

P1P2三星堆盲盒太香了，比普通的盲盒更多了一层文化底蕴~非常值得入手~@你好历史Hi-Story
P3P6瑜伽仕女和妖娆猫的梦幻联动，画风向不可逆转的方向越走越远[awsl] 后面的青铜人内心OS：我就静静地看着你们不说话[偷笑]

#盲盒##三星堆##超活化仕女瑜伽##万物皆可托的妖娆猫##妖娆猫的真正用法# https://t.cn/R2Wxmre https://t.cn/R2Wxmre