对于克服焦虑情绪的建议：

1.不要“看着别人活，活给别人看”，要问一问自己我的生活目标是什么？我是谁？我是不是每天有所进取？学会正确认识自己，愉快地接纳自己，以自我评价为主，正确对待他人评说。

2.在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。

3.锻炼人际交往中的亲和力，世界已经进入了合作的时代，一个人的人格魅力在智慧、在内心，学会“人合百群”是新世纪社会交往的要求，应摒弃“物以类聚，人以群分”和“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”的陈旧观念。

4.活得积极自主，潇洒自在，为自己寻求快乐，焦虑、烦躁等消极情绪对对于解决任何问题无济于事，还要学会心平气和、乐观、勇敢、自信，是克服焦虑的精神良药。

#阳光信用# [爱你]#每日一善#
已发水贴区。
传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取。使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。
真诚待人，即使秋叶飘落、鲜花凋零，也不会感到孤独；真诚待人，就算岁月流逝，物是人非，也总有一颗爱心依旧守侯；真诚待人，让草木重生，让春天永驻；真诚待人，让时光倒转，让天地动容！

刚才跟我妈视频
我妈妈说 不要老是盯着自己的缺点 每个人的性格都是和成长环境有关的
我的成长环境简单 而且以我为中心
所以我的性格是自信 乐观真诚的
但是也会造成我不太会察言观色，不会来事，生活低能，不独立
但是优点和缺点是相辅相成的，有失必有得
所以不要老是想着自己的缺点
哎今天是爱老妈的一天[求关注]