2021端午Day2：一早五点半起来，逛了清晨的宏村，老房子基本上是旅馆和餐馆，吃了雪丝肉粉。然后包了一辆车（120元）直达黄山大门口，坐缆车约10点到半山腰，然后开始一天爬行路程，一路开始是大雨滂沱，感觉不好，往外都是水雾，不够朦胧中能学隐约看到山峰的秀美，很累，不说了，看图，下山约五点半，三万多步，吃了一顿晚餐（220元），三碗饭+一瓶啤酒，准备睡觉，明早赶动车回去加班！黄山，有机会下次再见，下次一定更深入欣赏你！ https://t.cn/RsLRKln

念佛如何克服昏沉散乱?

敬请常念：南无阿弥陀佛
文：妙莲老和尚
大家毕竟是具缚凡夫，虽发心修行，仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱，此是用功之魔敌。散乱不除，昏沉亦解不了。人虽静坐，若妄想又浮动，散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇，要用全副精神去作战，不能散散漫漫，懈懈怠怠地空过命光。
不过凡夫都有昏沉之障，只是轻重有别，切勿因此而起大烦恼。功夫愈是用不上，就愈要精进莫生退心；唯有精进才能道业相应。犹如茶可止渴、饭能止饥，可是半口茶、一口饭何能止饥？饭量大者，吃二、三碗不能饱，令其吃个五、六碗总有饱的时候吧！念佛的功夫也是要多念常念，才能消妄想入正定啊。

若功夫一直用不上，就应念念生大惭愧心；自觉业深障重，方致多生障碍。惭愧心一生，就能发出至诚心来念佛。古德云：“一分诚敬一分感应，十分诚敬十分感应。”只要至诚念佛，虽妄想仍多，可先不必理会，否则乱上加乱，此之谓：“欲免烦恼徒增妄，趋向真如亦是邪。”
当知前人曾言：“一句弥陀法中王，杂乱纷飞也无妨；万里浮云遮天日，人间处处有余光。”只要能抱定至诚心，蓦直念去，保住身口不造恶，虽散心持名，亦能得生，此既是净土法门“带业往生”之广大殊胜处。
念佛念了十几年还是没功夫，究竟有否用至诚心在念？果真至诚念佛，怎不得感应？所谓：“诚则灵，不诚无物”。而且“诚于中，形于外”，内心有诚，外行自然恭敬；端身合掌、威仪严整、眼不张望，心也静下来、不胡思乱想，久之功夫就能用上路。心毫无至诚，当然一切都定不住了；站也辛苦、坐也难受，又是昏沉、又是散乱了！

P1黄鸭叫汤:锅大鱼小哈哈哈汤汁味道还不错[干杯]
P2清炒藕尖:要是醋再浓些就更美味了[偷乐]
P3凉拌海带丝:料汁有点咸~[笑cry]
P4柠檬虾:料太多虾全部埋在下面了，肉煮太久都柴了~期待许久的柠檬虾今天翻车了，还是柠檬鸡爪好吃[二哈]
因为吃了三碗饭，犹豫要不要烧水洗澡，然后就停电了，祈祷9点半能来水啊！想洗热水澡哇这天太热了[允悲][允悲]