【一根绳子帮你减脂增肌】跳绳是一种调动全身的有氧锻炼方式，它不需要很大的空间，手握一根绳子，就可以收获健康。新手跳绳动作应由慢到快、由易到难，建议从5~10分钟开始，再慢慢增加到10~15分钟，每跳100~200下稍微休息，每天跳30~60分钟，每周跳3~5天。坚持下去，好身材和好身体都离你不远了。[喵喵]（生命时报）

【一根绳子帮你减脂增肌】跳绳是一种调动全身的有氧锻炼方式，它不需要很大的空间，手握一根绳子，就可以收获健康。新手跳绳动作应由慢到快、由易到难，建议从5~10分钟开始，再慢慢增加到10~15分钟，每跳100~200下稍微休息，每天跳30~60分钟，每周跳3~5天。坚持下去，好身材和好身体都离你不远了。[喵喵]

我劝人买房都是5分钟，10分钟都有点多了

有一个在百度做推广的女孩子，加了我微信至少3年了，几乎每周都给我发信息，说公司要不要做一下百度的推广，价钱也不贵。其实我真不是在于那几千块钱，关键是我的生意模式跟那个竞价排名以及其他的推广没有关系，内在逻辑不一样，还不如在微博上多些两篇来的快

但对方就是意识不到，所有的生意都有一个前提，那就是你真的帮对方解决了问题，解决了真真切切的问题，而且是你必须提前意识到对方的问题，同时对方都没意识到这个问题，那这个生意是没法做的，沟通成本太特么高了

普通人买房也是，做过我咨询的后来没有买房的，或者没听我的话后来买错了地方的，就真的不在同一个频道上，你说的话都对，但听你话的人不在同一个频道上

所以劝人买房也是，需要我把你脑子里的认知改变的说服都是徒劳，其实对方最应该做的是看我的公众号文章，反而当面的沟通成本太高了，只有那种一点就透的人，才是我的合作伙伴，其实他要的是最终的一个确认的答案，借助于专业力量来做最后的确认

劝人做事只需要5分钟，再多就是浪费时间，买房同样道理