【敏感肌在饮食方面应该注意什么呢？】#健康一夏# #皮肤管理#
敏感肌要尽量避免食用的食物：
1.油腻的食物。因为进食油腻的食物会引起皮脂分泌旺盛，皮脂分泌过多容易引起肌肤产生敏感反应，更别说敏感肌肤了。
2.辛辣刺激性食物，例如辣条、麻辣烫、烧烤等等。很多人吃完辣条后，就会暴涨痘痘，属于比较典型且常见的例子。
3.甜食也要尽量少食，甜食是容易导致皮脂分泌旺盛的一种食品。
敏感肌建议食用以清淡为主的食物。
比如，新鲜的水果、蔬菜、杂粮五谷等等。不仅有利于补充优质蛋白质，还有利于敏感肌的护养。
平时要多喝开水，可以促进肌肤新陈代谢，起到保湿补水的作用。
敏感肌要尽量避免食用的食物：
1.油腻的食物。因为进食油腻的食物会引起皮脂分泌旺盛，皮脂分泌过多容易引起肌肤产生敏感反应，更别说敏感肌肤了。
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3.甜食也要尽量少食，甜食是容易导致皮脂分泌旺盛的一种食品。
敏感肌建议食用以清淡为主的食物。
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/学校的健康减脂餐还是不适合我 俺真的饿的很快
/斗胆在中午喝了一杯冰美式 好在没有影响夜晚的睡眠
/餐后水果
/绿豆冰沙国家一级品鉴师 我是觉得老水房的更好喝一点
/学校天桥修的真是太妙了 给我这种爱看热闹星人一个安全的观景位
/轻轻松松打死一只大蚊子
/一些健康饮食
/下午洗了一万件衣服 心里舒服极了
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#广州疫情#【#广州再增一处中风险地区#】广州市卫生健康委员会13日发布消息称，根据广东省新冠肺炎防控指挥办《关于印发广东省应对新型冠状病毒肺炎疫情分区分级防控工作指引的通知》，经广州市新冠肺炎防控指挥部同意，自2021年6月13日起，广州市南沙区珠江街道珠江西一路（142、144、146、148、150号）由低风险地区调整为中风险地区。其他地区风险等级不变。截至13日19时30分，广东目前有2个高风险地区，17个中风险地区。（记者 蔡敏婕）
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