【圆肩驼背显老又显胖，一个动作改善】#如何拯救因驼背输掉气质# 对着镜子放松站立，如果你的两个肘窝朝内，而不是朝前，很可能就是圆肩。含胸时，我们的肩膀会明显往前扣，常和驼背、头前倾同时出现，让人看起来毫无气质。这样的人可以试试“反向抬手”：坐下或站立，双手在背后十指交叉，放在腰椎位置，吸气时双手向后向远抬起，夹紧肩胛骨，注意不要耸肩。（生命时报）

《赠予你40条意境很美的句子》

1、为你花开满城，为你明灯三千。
2、 情不敢至深，恐大梦一场。
3、 朝朝暮暮终离恨，一往而顾才情深。
4、 万般故事，不过情伤；易水人去，明月如霜。
5、 一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
6、 人生当苦无妨，良人当归即好。
7、 锦衣雪华玉颜色，回眸一笑天下倾。
8、 幸得识卿桃花面，自此阡陌多暖春。
9、 遇见你的眉眼，如清风明月。
10、何年离别泪似雨，化得此时雪如席。
11、 我自是年少，韶华倾负。
12、 是非在己，毁誉由人，得失不论。
13、 秦淮八艳，金陵烟雨，六朝旧事如流水。
14、 回首来路三千，一晃数载流年。 才知我若是游子，你便是人间。
15、 山入怀，尔入我梦来。
16、 任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。
17、 寄君一曲，不问曲终人聚散。
18、 谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。
19、 三尺醒木拍案，满堂听客分散。
20、 邓林之阴初见昆仑君，惊鸿一瞥，乱我心曲。
21、 为遇一人而入红尘，人去我亦去，此身不留尘。
22、 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
23、 除却君身三尺雪，天下谁人配白衣。
24、 蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。
25、 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
26、 风华是一指流砂，苍老是一段年华。
27、 山河拱手，为君一笑 。
28、 几段唏嘘几世悲欢 可笑我命由我不由天。
29、 经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。
30、 纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。
31、为君沉醉又何妨，只怕酒醒时候断人肠。
32、 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。
33、 转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？
34、 就这样吧，从此山水不相逢。
35、 既不回头，何必不忘。 既然无缘，何须誓言。 今日种种，似水无痕。 明夕何夕，君已陌路。

#思映手绘#
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