每个人都是这世上独一无二的存在，别再去讨好心里没你的人，别再因为别人丢掉最宝贵的自己

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变老的路上，取悦自己！前半生，你一定有很多委屈自己的时候吧。
这世界太吵，你不必迎合所有人。
值得的关系，从不需要小心翼翼去维系。鞋子磨脚，不必强塞，三观不合，不必强融。
每个人都是这世上独一无二的存在，别再去讨好心里没你的人，别再因为别人丢掉最宝贵的自己。
在变老的路上，请把自己当成最该珍惜的那个“宝”，不讨好，不强求，不将就。
把自己排在第一位，才能活得潇洒肆意。 https://t.cn/A6V1KtnT

【一日一诗】

看

海

壹篮小麦

来看看海吧最好
在有风的天气里
海水不是蓝的
也不是梦里的黑色
斜飞的海鸥
是大海放飞的纸鸢
脆弱的尖叫声
一遍遍尝试着
啄破风浪织就的网
无力而空洞

你的鞋子落满灰尘
脱掉它
海面上留不住脚印
打着赤脚吧
用你的脚掌
亲吻海浪的坚硬
哪怕冰凉的刺骨
不要试图一跃而起
这里不是你
纵横驰骋的过往
大海更不会收留
被泪水泡软的梦想

点评：
大海，以她的博大和包容，一直吸引着普通的民众和艺术家。大海，也是诗人恒久的母题之一。下面，我们共同来欣赏壹篮小麦的《听海》。诗，共两节。第一节，第一句诗人就号召人们来看海，而且强调“最好在风里”，告诉人们大海的真相——不是蓝的，也不是“梦里的黑色”。紧接着出场的，就是大海的精灵——海鸥。此处，诗人把海鸥比作是“大海放飞的纸鸢”，它的尖叫声，诗人没有夸大，也没有贬损，而是主观性地认为，是“脆弱的”。虽然脆弱，但它很执着，“一遍遍尝试着”“啄破风浪织就的网”，结果是“无力而空洞”。那么显然此时的海鸥，象征着人生，或灰暗的人生。这也是诗人召唤大家来看海的理由之一。第二节开始，诗人请求看海的人们，脱掉落满灰尘的鞋子，因为海面留不住脚印。可以赤脚，“亲吻海浪的坚硬”，哪怕是“冰凉的刺骨”。诗人并警告，“不要试图一跃而起”，因为这里不宜“纵横驰骋”，大海无情，“不会收留被泪水泡软的梦想”。本节进一步写出，海的坚硬和刺骨，一如人生。综上，这是一首励志之诗，人生之诗，正能量之诗。作为长期生活在海边的诗人，大海是一篮小麦的富矿，希望他多挖掘，多写大海，写好大海，不负大海。（雪也）

壹篮小麦：本名，孙海。山东威海人，1986年开始发表诗歌，中间停笔二十余年，2021年重新提笔。

雪也，70后，江苏宿迁人。中国诗歌学会会员，江苏省作家协会会员。曾是省文艺评论家首期学员，省文艺评论协会理事，市文联委员，市评协秘书长。有诗歌、散文和文艺评论发表并获奖。