#高冷知识铺#【#过劳肥怎么预防#】“过劳肥”不是医学专有名词，但是一说老百姓就懂。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示，“过劳肥”不是过度劳动造成的，而是过度劳累所致。过劳是原因，肥胖是结果。“过劳肥”该如何应对？
第一，保证每天进行有效、积极的体育锻炼，哪怕只有10分钟。积极的运动有助于释放大脑的内啡肽，减少压力。第二，尽量减少外食或聚餐，远离高盐、高油、高糖饮食。第三，选择零食时，建议选择黑巧克力、香蕉或一些富含纤维的主食等，这些食物有助于释放5-羟色胺，可能会有效缓解紧张。第四，保持有效饮水。每天喝水1500—1700毫升，每次可以喝150—200毫升，多喝几次，这样有助于食物在体内获得更好的消化和吸收。第五，尽可能在23点之前睡觉，每天尽量保持7小时以上睡眠，这对减少“过劳肥”有很大好处。希望办公族能通过科学、简便的方式，在有限的非工作时间内，有效减少让自己“过劳肥”的机会。（央视网）
第一，保证每天进行有效、积极的体育锻炼，哪怕只有10分钟。积极的运动有助于释放大脑的内啡肽，减少压力。第二，尽量减少外食或聚餐，远离高盐、高油、高糖饮食。第三，选择零食时，建议选择黑巧克力、香蕉或一些富含纤维的主食等，这些食物有助于释放5-羟色胺，可能会有效缓解紧张。第四，保持有效饮水。每天喝水1500—1700毫升，每次可以喝150—200毫升，多喝几次，这样有助于食物在体内获得更好的消化和吸收。第五，尽可能在23点之前睡觉，每天尽量保持7小时以上睡眠，这对减少“过劳肥”有很大好处。希望办公族能通过科学、简便的方式，在有限的非工作时间内，有效减少让自己“过劳肥”的机会。（央视网）
家中供神却怪事不断？先看看你供的是神还是鬼吧！
现在有很多人会在家里供奉神明，请各种各样的神像回家，然后买些供果、香火就开始供奉。有的是有信仰之人，为了修行上的需要；有的是想请神保佑平安与发财；也有的人是因为喜欢神像而请回家的。
总而言之，请神像回家供奉也不是不可，但一定要懂供奉的规矩，否则容易引来很多麻烦，还有一些人在开店时把财神爷请进来，后来店铺关门就干脆扔掉了财神爷，这样就很容易导致运势不顺，财运破败。
神像该如何供奉
首先，在供奉神像的时候，最忌讳的就是没有开光。
神像，需要经过道士开光后才能称之为神像。没开光的神像，是没有什么作用的，仅仅是工艺品而已。而且这种像一旦开始供养香火，不但神灵不会到来，而且会引起冥界众生聚众前来领取香火，遇到好的还好，遇到凶神恶煞的，麻烦就大了。
因此，但凡供奉神像，无论新塑的还是从庙里请回来的，必须先择良辰吉日装藏、开光，然后才能正式供奉，开过光的神像，灵体是不敢附在上面的。而且有条件的情况下，尽量诵经，如《玄门早晚课》《道德经》等，即然请回家了，即是缘份，就要好好的供奉，这样才能慢慢有求必应、用法必灵。
一般情况下，供奉神灵之后，运程会慢慢好转，而且，只要足够虔诚并真心行善，通常能体会到什么是逢凶化吉。不过，建议每隔一段时间要对屋宅洒净，使屋内环境洁净，如此神灵才乐意前来。因此，如若感到运程受阻、不顺，感觉身体虚弱、欠佳、大病没有小病不断、家中孩子无故哭闹、小动物如狗等狂吠乱叫时，多半与冥界众生有关。这种情况下，建议请专业人士前来帮忙做荡秽洒净。一般的信众都不知道如何操作，因此，最稳妥的办法就是请专业人士处理。
不是供奉的神灵越多就越灵，心诚则灵。如若不懂，咨询专业人士，并请懂行的人帮忙安神，如此才能灵验。
神像的摆放
神像的摆放位置非常重要。一旦摆放位置失误就有可能适得其反，反而破坏家中的风水格局和运势。
01. 神像宜安置在静方，安放的地方要清静整洁。神像或神台附近最好不要有音响，电视机等东西；
02. 神位忌底下脱空。不少人家的神位，往往在墙面上横一块板，板上供奉神明，板底完全脱空，这样看上去便有一种架空不实的感觉。此外还不可以在架空的底下安放水桶、鱼缸等等；
03. 神位忌背后脱空，安放神像，最好要背后有墙，这样供神就有一种着实的感觉。要是放在窗台上等，便感到背后脱空，总非吉兆；
04. 神位不可正对卧室。在卧室里安放神位，本意虽好，但却犯忌：让供奉敬畏的神像看着你无拘无束的睡相，本属一忌；要是男女结婚成对，难免性事，那就更加不好在卧室安放神像了，否则就变成了大不敬；
05. 神位的墙背后面不宜为卫生间，也不可对着卫生间。因为厕所为排泄人体废物的不净之地，对着神像则犯了大忌；
06. 神位的墙背后面，最好不要是厨房，尤其不宜是厨房安放煤气灶的一侧。否则烟缭火熏，日长时久，难免火力热力透过背墙，造成墙壁燥热上火，使神像不安；
07. 神台不可放在冰箱边上，或者空调下面，否则冰箱太冰，空调出风，都会使供奉的神灵感到不安；
08. 忌安置在横梁下。
供奉应注意的问题
▌神像要安放在合适的地方
供奉神像，最好有专门的神龛，而且位置要高一些，宜在洁净、没有杂物围绕的地方。
▌神像不可经常随意挪动
神像供奉好后，最好相对固定，不要经常挪来挪去。
▌保持神像周围环境的清洁
时时勤拂拭，勿使染尘埃。不仅身心需要经常拂拭，神像周围的环境也要保持清洁。
▌供奉食品要新鲜洁净
供奉神灵的水果瓜蔬，务必要新鲜洁净，以表达我们的虔诚、恭敬。
▌神台高度要适中
神台不能太低，高度要适中，最好在腰以上。
▌神位上面不可堆积杂物
一般来讲，神位最好保持清洁，除了每天抹净灰尘，还要注意不要在神龛或佛龛上面安放杂物。否则杂物压顶，不吉反凶。
如何送神
神像一旦陈旧了、残缺破碎了，或者我们不想供奉了，或者因为搬家、出国等别的原因没法供奉了，最稳妥的处理方法是送到附近的庙里，给一些功德，请道长代为处理，千万不可随意丢弃或送人。如果舍不得或者今后还有可能要用，也可以用红布包裹起来装箱（切勿倒置），放在客厅、书房、阁楼等处存放，顶上不要压别的东西以保持我们的恭敬心。
俗话说：请神容易送神难，在请神之前一定要三思，如果没有供奉的条件或能力，建议先不要奉请，否则请来之后不如法供奉，只能引火烧身，破财败运。
现在有很多人会在家里供奉神明，请各种各样的神像回家，然后买些供果、香火就开始供奉。有的是有信仰之人，为了修行上的需要；有的是想请神保佑平安与发财；也有的人是因为喜欢神像而请回家的。
总而言之，请神像回家供奉也不是不可，但一定要懂供奉的规矩，否则容易引来很多麻烦，还有一些人在开店时把财神爷请进来，后来店铺关门就干脆扔掉了财神爷，这样就很容易导致运势不顺，财运破败。
神像该如何供奉
首先，在供奉神像的时候，最忌讳的就是没有开光。
神像，需要经过道士开光后才能称之为神像。没开光的神像，是没有什么作用的，仅仅是工艺品而已。而且这种像一旦开始供养香火，不但神灵不会到来，而且会引起冥界众生聚众前来领取香火，遇到好的还好，遇到凶神恶煞的，麻烦就大了。
因此，但凡供奉神像，无论新塑的还是从庙里请回来的，必须先择良辰吉日装藏、开光，然后才能正式供奉，开过光的神像，灵体是不敢附在上面的。而且有条件的情况下，尽量诵经，如《玄门早晚课》《道德经》等，即然请回家了，即是缘份，就要好好的供奉，这样才能慢慢有求必应、用法必灵。
一般情况下，供奉神灵之后，运程会慢慢好转，而且，只要足够虔诚并真心行善，通常能体会到什么是逢凶化吉。不过，建议每隔一段时间要对屋宅洒净，使屋内环境洁净，如此神灵才乐意前来。因此，如若感到运程受阻、不顺，感觉身体虚弱、欠佳、大病没有小病不断、家中孩子无故哭闹、小动物如狗等狂吠乱叫时，多半与冥界众生有关。这种情况下，建议请专业人士前来帮忙做荡秽洒净。一般的信众都不知道如何操作，因此，最稳妥的办法就是请专业人士处理。
不是供奉的神灵越多就越灵，心诚则灵。如若不懂，咨询专业人士，并请懂行的人帮忙安神，如此才能灵验。
神像的摆放
神像的摆放位置非常重要。一旦摆放位置失误就有可能适得其反，反而破坏家中的风水格局和运势。
01. 神像宜安置在静方，安放的地方要清静整洁。神像或神台附近最好不要有音响，电视机等东西；
02. 神位忌底下脱空。不少人家的神位，往往在墙面上横一块板，板上供奉神明，板底完全脱空，这样看上去便有一种架空不实的感觉。此外还不可以在架空的底下安放水桶、鱼缸等等；
03. 神位忌背后脱空，安放神像，最好要背后有墙，这样供神就有一种着实的感觉。要是放在窗台上等，便感到背后脱空，总非吉兆；
04. 神位不可正对卧室。在卧室里安放神位，本意虽好，但却犯忌：让供奉敬畏的神像看着你无拘无束的睡相，本属一忌；要是男女结婚成对，难免性事，那就更加不好在卧室安放神像了，否则就变成了大不敬；
05. 神位的墙背后面不宜为卫生间，也不可对着卫生间。因为厕所为排泄人体废物的不净之地，对着神像则犯了大忌；
06. 神位的墙背后面，最好不要是厨房，尤其不宜是厨房安放煤气灶的一侧。否则烟缭火熏，日长时久，难免火力热力透过背墙，造成墙壁燥热上火，使神像不安；
07. 神台不可放在冰箱边上，或者空调下面，否则冰箱太冰，空调出风，都会使供奉的神灵感到不安；
08. 忌安置在横梁下。
供奉应注意的问题
▌神像要安放在合适的地方
供奉神像，最好有专门的神龛，而且位置要高一些，宜在洁净、没有杂物围绕的地方。
▌神像不可经常随意挪动
神像供奉好后，最好相对固定，不要经常挪来挪去。
▌保持神像周围环境的清洁
时时勤拂拭，勿使染尘埃。不仅身心需要经常拂拭，神像周围的环境也要保持清洁。
▌供奉食品要新鲜洁净
供奉神灵的水果瓜蔬，务必要新鲜洁净，以表达我们的虔诚、恭敬。
▌神台高度要适中
神台不能太低，高度要适中，最好在腰以上。
▌神位上面不可堆积杂物
一般来讲，神位最好保持清洁，除了每天抹净灰尘，还要注意不要在神龛或佛龛上面安放杂物。否则杂物压顶，不吉反凶。
如何送神
神像一旦陈旧了、残缺破碎了，或者我们不想供奉了，或者因为搬家、出国等别的原因没法供奉了，最稳妥的处理方法是送到附近的庙里，给一些功德，请道长代为处理，千万不可随意丢弃或送人。如果舍不得或者今后还有可能要用，也可以用红布包裹起来装箱（切勿倒置），放在客厅、书房、阁楼等处存放，顶上不要压别的东西以保持我们的恭敬心。
俗话说：请神容易送神难，在请神之前一定要三思，如果没有供奉的条件或能力，建议先不要奉请，否则请来之后不如法供奉，只能引火烧身，破财败运。
爆料##古县# 近日，接到临汾古县iconicon北平镇村民举报称：在该镇野子沟村民住户房后面有一个长年盗采煤炭资源的“黑口子”，政府相关单位多年查处，多年盗采，从未停歇。该口子每天夜里生产，据工人讲下面采空面积达数百米，井下用电动车运输出洞口，在装上集装箱车运走，严重破坏生态，给村民带来很大安全隐患。
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