根据新闻媒体报道，近日NASA探测器在小行星上发现了有水的迹象，探测器在小行星表面找到了含有大量水分的矿藏，目前岩石外表下暗藏着氢元素和氧元素的踪迹，而氢和氧的恰好是组成水的主要成分，因此小行星具有孕育生命的潜力。

　　这世界存在太多的奇迹，只有拥有健康的体魄，我们才能勇敢探索。健康是人生的第一大财富，美好的生活前提都要有一个健康的身体，现在因为很多人都因为生活的忙碌，工作的压力等都忽略了身体健康，下面我们就来说说一个人如何拥有健康的身体。

　　1、想要拥有一个健康的身体，前提一定要记得吃早餐，很多人都因为懒而不吃早餐，这个对身体是有很大影响的，长期不吃早餐会影响肠胃，患上胃病的几率就会很大，早餐是动力的源泉。

　　2、生命在于运动，一个人每天运动是不可缺少的，每天至少要运动半小时左右，比如可以慢跑、打球等，这样可以促进身体中的血液循环，排出身体中的毒素。

　　3、生活一定要有规律，身体健康还一个前提就是在生活上要有规律，无规矩不成方圆是有道理的，不要暴饮暴食、长期熬夜、酒色无度等，作息时间也要有规律。

　　另外，戒烟是不稳定影响身体健康的，烟草中含有大量的致癌物质，尽早戒烟才有益于健康，如果你在平时的生活当中，感觉到身体不舒服时，这个时候一定要及时去医院做体检，防止病情的近一步恶化，下面给大家介绍一下上海的医院。

　　上海曙光医院东院体检中心：医院位于浦东新区张衡路528号贵宾楼2楼；

　　上海第六人民医院体检中心：医院位于徐汇区宜山路600号门诊14楼；

　　上海复旦大学附属华山医院强健管理中心：医院位于上海市长乐路1062号4号楼。

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