订酒店的时候都没太注意原来离王府井这么近 去高铁站前还有两三个小时 早上就来随便逛逛；街上的展让人有感到中国近些年来的迅速发展 还有北京特色胡同风情；时间紧 只打卡了一家咖啡店
无意发现茶大椰 和老妹两天每人连喝三杯 椰子水贼清爽适合夏天；第一次在国内大学食堂吃饭，参观了各个学院和标志性打卡地点，晚上校内雨后散步，对我来说都是非常新鲜的体验，丹子小导游业务能力真不错；夸夸婉婉倾情推荐的酱油炒饭 属实好吃 还有狂风暴雨里俩人的凌乱拍照；宝贝们今儿继续忙碌上课准备各种任务 祝期末一切顺利
生活就是带着热情 不断在路上 https://t.cn/RtNYp8V
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【科室动态】感染性疾病科/肝病科主任王磊受邀参加博鳌亚洲论坛全球健康论坛
近日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在山东青岛举行，受中国肝炎防治基金会的邀请，山东大学第二医院感染性疾病科/肝病科主任王磊作为国内知名肝病临床和防控专家，参加了“实现全民健康---消除病毒性肝炎行动”分论坛。
世界卫生组织曾提出，到2030年消除病毒性肝炎作为公共卫生危害的宏伟目标，目前已到了实施该目标的关键时期。本次分论坛由博鳌亚洲论坛全球健康论坛和中国肝炎防治基金会共同组织，世界卫生组织代表、国家卫健委和中国肝炎防治基金会领导、国内外知名病毒性肝炎防控和临床专家、医药企业领军人物齐聚一堂。在圆桌论坛上，王磊与自首都医科大学附属北京友谊医院贾继东、南方医科大学南方医院侯金林、北京大学第一医院徐小元等全国知名专家，共同探讨了我国病毒性肝炎的防治现状、任务和挑战，交流了推动遏制病毒性肝炎传播、消除肝炎危害行动的关键条件和措施，促进我国病毒性肝炎防控工作，助力中国公众健康水平的提升。
目前，我国乙型病毒性肝炎在新生儿乙肝疫苗普遍接种下已得到了全面控制，慢性乙肝表面抗原携带率已由过去的10%降为5%～6%，现存的数千万慢性乙肝及肝硬化也已有了安全有效的抗病毒药物。丙型病毒性肝炎虽还没有用于预防的疫苗，但已有12周即可治愈的直接抗病毒药物。
由于丙型病毒性肝炎属于“沉默的杀手”，我国近一千万的丙肝患者仅发现了不足一半。为此由中联肝健康促进中心、中华医学会肝病学分会、中华医学会检验医学分会、中国医院协会医院感染管理专业委员会组织专家共同制定了《中国丙型病毒性肝炎院内筛查管理流程》，以通过加强院内筛查，发现更多的患者并进行规范治疗。医院院长王传新、王磊和检验医学中心主任公衍文参加了该共识的制定。
王磊作为中华医学会感染病学分会和肝病学分会常务委员，山东省医学会感染病学分会主任委员，带领团队致力于病毒性肝炎的规范化治疗、系统化管理，旨在为大众提供集筛查、诊断、治疗为一体的病毒性肝炎防控管理体系，为实现世卫组织提出的全球病毒性肝炎战略目标。
近日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在山东青岛举行，受中国肝炎防治基金会的邀请，山东大学第二医院感染性疾病科/肝病科主任王磊作为国内知名肝病临床和防控专家，参加了“实现全民健康---消除病毒性肝炎行动”分论坛。
世界卫生组织曾提出，到2030年消除病毒性肝炎作为公共卫生危害的宏伟目标，目前已到了实施该目标的关键时期。本次分论坛由博鳌亚洲论坛全球健康论坛和中国肝炎防治基金会共同组织，世界卫生组织代表、国家卫健委和中国肝炎防治基金会领导、国内外知名病毒性肝炎防控和临床专家、医药企业领军人物齐聚一堂。在圆桌论坛上，王磊与自首都医科大学附属北京友谊医院贾继东、南方医科大学南方医院侯金林、北京大学第一医院徐小元等全国知名专家，共同探讨了我国病毒性肝炎的防治现状、任务和挑战，交流了推动遏制病毒性肝炎传播、消除肝炎危害行动的关键条件和措施，促进我国病毒性肝炎防控工作，助力中国公众健康水平的提升。
目前，我国乙型病毒性肝炎在新生儿乙肝疫苗普遍接种下已得到了全面控制，慢性乙肝表面抗原携带率已由过去的10%降为5%～6%，现存的数千万慢性乙肝及肝硬化也已有了安全有效的抗病毒药物。丙型病毒性肝炎虽还没有用于预防的疫苗，但已有12周即可治愈的直接抗病毒药物。
由于丙型病毒性肝炎属于“沉默的杀手”，我国近一千万的丙肝患者仅发现了不足一半。为此由中联肝健康促进中心、中华医学会肝病学分会、中华医学会检验医学分会、中国医院协会医院感染管理专业委员会组织专家共同制定了《中国丙型病毒性肝炎院内筛查管理流程》，以通过加强院内筛查，发现更多的患者并进行规范治疗。医院院长王传新、王磊和检验医学中心主任公衍文参加了该共识的制定。
王磊作为中华医学会感染病学分会和肝病学分会常务委员，山东省医学会感染病学分会主任委员，带领团队致力于病毒性肝炎的规范化治疗、系统化管理，旨在为大众提供集筛查、诊断、治疗为一体的病毒性肝炎防控管理体系，为实现世卫组织提出的全球病毒性肝炎战略目标。
练字利器三宫格
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
#野石书法三宫格##秋子诗词#
秋 子
书法本从练字始。说到练字，我不禁想起米字格、田字格、井字格、回宫格等一些格式，并由此联想到了“黄金分割率”。黄金分割是古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯，在两千多年前首先提出来的。它是指，把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，其近似值为0.618。这个数值，后来常被应用于绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，同时在管理、工程设计等方面也起到不可忽视的作用。前些年，有人还把黄金分割率应用于书法进行过研究。依拙见，对于具有一定基础的人而言可以使用，但对初学者来说，显然难以作出准确的判断。
我们知道，写好汉字是国人接触中国文化的开始，也是学书必走的第一步。1962年，郭沫若曾在《人民教育》杂志上题词：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、易认。”用田字格，米字格等格式，就是为了起到孩子把汉字结构特点掌握好的辅助作用。苏士澍先生近年来力倡“写好中国字，做好中国人”，我把这句话稍改一下：写端端正正的中国字，做堂堂正正的中国人。对于初学者来说，“正确、端庄，行款整洁，有一定的速度”，则是国家新课程标准制对小学生书写的统一要求。
那么如何掌握并写好每一个汉字呢？很多朋友都知道，可以借助唐朝人发明的九宫格，清代以后演变出的米字格、田字格、井字格、回宫格等练字格式。但除了这些，还有更容易把握的格式，这就是青年书法篆刻家宁勇创制的三宫格。
2008年10月间，宁勇在电脑启动的瞬间，从黑屏闪现出的两纵一横虚线并与屏框构成的一个三宫之形，突然产生了把汉字放进格子里的想法。于是，他选取汉字的七种间架结构尝试放进三宫格，发现，把字的主体部分写到中宫，主笔伸展到左右宫一半处，既解决了汉字的主体平稳有序，重心端正，主笔分明，又解决了大小的把握，对中小学生的规范书写肯定能起到有效的辅助作用。而且当明白了这些方法以后，脱开格子也能写一手合乎规范的汉字，能有效地帮助书写者建立书写思维，从而达到有的放矢、意在笔先的目的。后来，又经过反复实践，他依次把楷书、隶书、小篆三种书体放进“三宫格”进行尝试，结果也非常直观，无疑会对初学者的临摹起到一定的启蒙和辅助作用。2010年，他创制的《三宫格汉字书写辅助格》这项成果获得了国家专利（专利号zl 2010 3 0127241.5）。
三宫格是一种新型的汉字书写辅助格，与田字格、米字格的作用大致相同。不同的是，三宫格在一个正方形单元格里，先用一条界线上、下分为两部分，再用两条竖线将单元格平均分为三等分，依次为左宫、中宫和右宫。相比来说，较之其他格式更为直观、简明和科学。三宫格依据汉字书写的结构规律、造型原理，与人的视觉、审美融汇一体，是一种全新的练字格式。
三宫格的主要特点是，它能明确而直观地显示出汉字的结构所在位置，具有易懂、易教、易学、易记的作用，能使练字者在很短时间内理解和掌握汉字的结构特点和规律。宁勇在书法教学实践中已然证实，采用三宫格的方法练字，无论是中小学生还是中老年书法爱好者，书写进步都明显加快，与其他格式相比，更具有简明、易懂、易学、易把握的优越性。因为，汉字的结构一般分为独体字、左右结构、上下结构和内外结构四种结构，而左右结构和上下结构，一般最多三个组成部分，使用三宫格，正好能准确把握汉字的笔画及构成。
三宫格，是宁勇在长期的教学实践中培育的一株明艳的新花。作为一个大半生侵淫于书法海洋的人，我相信，随着三宫格广泛的推广应用，这株新花一定会绽放于大江南北，乃至世界上所有热爱汉字及其书法的人。在此，以一首拙诗与大家共勉：
古将练字比爬坡，矜式纷然唱辅歌。
新蕾既红模样好，为何不试三宫格？
2020年4月20日夜于灯下
作者简介：
秋子，本名申晓君，曾度军旅19秋，后从事书刊出版，读者出版集团原调研员、编审。中国书法家协会会员，甘肃省文艺评论家协会副主席，省书协顾问，兰州大学客座教授。书法、篆刻作品入选众多国内外大展并有获奖；著有《中国上古书法史》《中国书法史略》《敦煌风漫话》《敦煌风续话》等16部，计360多万字，被誉为“当代书坛学者型书法篆刻家、书法史论家、诗人”。
#野石书法三宫格##秋子诗词#
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