1⃣️
说了好久的聚会总是在一刹那决定
深夜在鼓浪屿谈起各自的生活和城市幸福指数
大家都变了 可似乎又没变 还是那些半夜边吃夜宵边拱趴吐槽的人
2⃣️
下午迎着太阳行驶在二环上突然莫名有种归属感
这个连空气都炙热的福州顿时显得格外友好
好到都能忽视小嗡脏脏车的离谱程度
想摇下车窗高喊yyds
3⃣️
讨厌未知带来的焦虑
可庆幸自己还留有地方倾吐苦水
今晚醍醐灌顶 不要太闲瞎搞事情 要善于发现
有时候已经陪伴身边了
时间还很长
我们总能有办法解决各自的困扰

#废物回收计划#
重启回收计划[嘻嘻]之前会觉得不能坚持下去的话干脆就不要开始，逐渐明白这只是完美主义小鬼的恐惧罢了。害 能坚持到什么程度就是什么程度，日拱一卒，干就完了。

恢复训练。

帕姐打卡，恰好下午吃了一根冰棍，相当于没吃[哈哈]（运动不就是为了放心地吃吗哈哈哈）

重拾书本。《心流》第一章，关键词是“掌控”。社会控制即剥夺个人的欲望，实现社会的秩序；基因控制则掌控原始的生理反射，并让人误以为这是发自个人意愿的。弱化社会控制与基因控制的影响，一方面是个人应当具有独立的意识，社会奖赏机制很可能是焦虑与痛苦的来源（我理解的是社会宣扬奋斗不辍换取回报，就能得到幸福，实际上是重视结果而非过程，重视迎合外部需求而非关注自身），建立起及时反馈机制能够帮助人们在当下的体验中找到乐趣，比如及时地总结复盘、写日记等；另一方面是思考事物的优先级，不被欲望裹挟，也不过度忧虑未来。（锻炼精神力量，训练理智判断，保持对当下的清醒认知）。
第一章相当于一个概论，粗略读一遍下来没太记住，概念多少也有点模糊[允悲]兴许读完全书会有不一样的理解，争取多读几遍吧

妈妈也开始要减肥了，终于可以在家做减脂餐啦，不用做卑微炒菜人[打call]

ps躺尸一个月强烈感到思维和肌肉不锻炼就会退化[感冒]要多多鼓励自己！继续加油 ！

一页乱七八糟的练字，劳资断断续续写了三天。。。我真的要懒死了。。。这些天都在下雨，昨天去疯狂买了零食，想着生了娃就吃不到了，还买了超多巧克力，万一发作了还可以吃。
芃芃，已经五天了，还不打算出来吗？天天在肚子里拱来拱去也不舒服吧？！外面的世界可大可美了！！！快点出来啊！！！劳资肚子已经要撑破啦！！！