微博从爱情日记变成 康复日记
爬山真快乐 吃吃喝喝真快乐 看电影真快乐 和理解我的人聊天真快乐
生活里还有这么多美好的事情 不能因为恨意毁掉自己
曾经他用爱在化解我的恨意 这两年我几乎要被恨意击垮 现在这份恨意依旧永不消散 但不必再伪装 恨就是恨 对这些人 我不屑一顾 不必浪费表情和力气
他或她 他们 必定会发烂发臭 会报应不爽
而我的人生 今后一定会熠熠发光！这些都没有打垮我！这二十多年的人生 被苦难包围的我 从未放弃活下去的勇气 一直在做一个很有力量的人 我又站起来了！

#Invisible Zinc清透高倍物理防晒# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
养老不能防老，防晒才能防老啊！
坚持涂抹防晒，依旧面临光老化危机，你还在无效防晒吗？
这款Invisible Zinc清透高倍物理防晒霜，不添加任何化学防晒剂，是纯物理防晒，通过反射紫外线达到防晒效果，有效防晒不伤肤！
 
Invisible Zinc清透高倍物理防晒霜：
 
防晒指数：SPF50广谱防晒
防水性：符合运动防晒标准，2小时防水防汗
适用肤质：所有肤质（敏感肌、孕妇也适用）
适用场景：日常通勤、约会逛街、海边度假、野外军训、活动聚会、户外运动
 
大家都知道澳洲的紫外线在全球里是真的强！平均紫外线指数9-12级，我们中国紫外线指数也才4-8级，这款IZ防晒能抵御澳洲这么强的紫外线，在中国的我们完全可以放心的使用！
这款IZ防晒可以同时阻隔UVA&UVB&UVC，有效防晒伤、防晒黑、防晒老！
 
亮点推荐：
1. 澳大利亚第一矿物质防晒品牌，专注物理防晒18年；
2. 防水防汗2小时，符合运动防晒标准；
3. SPF50广谱防晒12.5H全面防护
4. 获澳洲TGA认证，是药品级防晒，并允许在产品上备注【防癌】功效；
5. 连续4年澳大利亚销量第一；
6. 含27%氧化锌，高于市面上的普通防晒，有效低抵御高强度紫外线；
7. 采用微粉氧化锌技术，防护力升级同时革新纯物理防晒使用体验
8. 三个颜色可选，适合所有肤色需求的人
▶白色：适合偏冷皮
▶自然色：适合大部分亚洲肤色
▶健康色：适合小麦肤色、美黑人群
8.自带滤镜的防晒霜，有遮瑕作用，这个我最喜欢的，像我这种懒人的话随便护个肤、涂个防晒就可以出门了~轻松打造无暇伪素颜~

#小仙炖鲜炖燕窝# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
美好的午后时光，一份荔枝玫瑰蛋糕卷，搭配一杯牛奶燕窝，惬意的享受滋补营养下午茶吧～
用到的依旧是我一直在吃的的这款鲜炖燕窝，它里面只有燕窝，冰糖和水，没有任何添加剂，而且是下单鲜炖然后每周冷鲜配送到家的，真的很新鲜.
坚持吃了很久了，朋友说我皮肤越来越好了，仙女们一定要学会好好爱自己哦，我们一起变漂亮吧～

下午茶甜品·荔枝玫瑰蛋糕卷
食材明细：
蛋糕：低筋面粉（蛋糕粉）53g、红曲粉2.5g、牛奶45g、玉米油 35g、鸡蛋4个、砂糖50g
玫瑰香缇奶油：白巧克力20g、淡奶油200g、玫瑰酱40g
装饰：荔枝、草莓、薄荷、三色堇花

做法：
1⃣️牛奶➕白巧克力隔热水融化搅匀，晾凉.
2⃣️淡奶油用打蛋器高速打发➕融化的巧克力打发均匀➕玫瑰花酱打发均匀，放入冰箱冷藏备用.
3⃣️玉米油➕牛奶搅匀➕红曲粉搅匀➕低筋面粉搅匀➕蛋黄搅匀.
4⃣️蛋清滴几滴柠檬汁.
❗️打发至成鱼眼泡时放入三分之一的砂糖.继续打发. 
❗️打发至蛋白呈小气泡时放入三分之一的砂糖，继续打发.
❗️打发至蛋白细腻无气泡时放入剩余的砂糖，继续打发. 
❗️打发至蛋白霜提起时，呈小弯钩状态.
5⃣️蛋黄面糊中放入三分之一的蛋白霜，翻拌均匀，倒入蛋白中.翻拌均匀. 
6⃣️蛋糕模底提前铺一层油纸.将面糊倒入烤盘中，抹平，震出气泡. 
7⃣️烤箱提前预热.放入烤箱150度烤15分钟左右，（❗️也要根据自己的烤箱脾气适当调整温度和时间）烤好拿出，贴一层油纸，倒扣在晾网上晾凉.
8⃣️荔枝去壳去核，蛋糕上抹上玫瑰香缇奶油，放上荔枝，用擀面杖辅助将蛋糕卷成卷收紧，放入冰箱冷藏1小时定型.
9⃣️蛋糕卷切块，挤上奶油花，点缀荔枝，草莓，薄荷等装饰一下，荔枝玫瑰蛋糕卷就做好了～