偶尔一顿吃多了，真的不用担心长胖。

一方面，一顿吃很多，我们的身体会加急处理，有些脂肪并不能被吸收，会随粪便排出体外；另一方面，身体要消化吸收这些食物，也会消耗热量。

有研究表明，让受试者连续 5 天比平时多摄入约 1000 kcal，实验结束时，他们总的体重和体脂并没有显著增长。

所以说，没必要为偶尔大吃的一顿而焦虑。

你没有错，食物也没有错，不如坦然接受自己突然到来的食欲，好好享受这顿难得的美味大餐。

辛辛苦苦控制一周了，来顿小龙虾犒劳犒劳自己吧！

每日上班碎片 有个爱喝奶茶的老板娘动不动就为了安慰我脆弱得心灵天天叫外卖 隔壁档的滑蛋叉烧饭好吃程度逢人都介绍！连续吃一星期胖了也不戒口ξ( ✿＞◡❛)生活模式调到1点前入睡 每晚睡足8小时 养生模式 偶尔和朋友聚聚 有些道理我都懂 说出来并不是为了听更多的道理 而是想得到安抚 如果说了被反驳 会让我失去分享的欲望 我就是这么的玻璃心 最后附上与弟弟的合照 哔哩吧啦吐槽完 心情舒畅了 莫名的冷淡问了不说我也提不起热情 反正我能让自己过得开心就好

现在能被自己自愈是件多难得的事情

年龄：四岁（13斤左右）

性别：哥哥

品种：纯种家养田园猫

性格：非常温顺懂事，从来不会伸爪子，除了你放在碗里的猫粮，罐头，基本不吃其他乱七八糟的东西，而且从来不会进厨房和厕所，不会翻垃圾桶。黏人精，冬天会钻被窝，夏天会睡在枕头边，你坐在哪里它必定在离你一步的地方睡觉甚至直接躺你腿上，神仙猫咪，体验感非常好。很爱睡觉，不爱动，所以就算控制饮食也长得非常胖。胆小，基本没出过门，出门不会走动，就算你开着门它也不会出去。掉毛，非常掉毛，一年四季的掉毛。疫苗齐全，已经绝育，性格稳定。

领养条件：领养费用300。成都本地，上门接猫，可视频看猫，承诺不会抛弃猫咪，家里必须封窗，尽量不要笼养，有条件喂养好一点的猫粮，目前是吃的金素。希望能加好友，一月或者两个月你方便的话可以发个视频让我知道它安好。如果后期你不想养了，麻烦联系我送回来不要随意丢弃，在确认猫咪身体没有问题的情况下，我可以退还这个领养的费用。

希望你知道养猫不是一时兴起，它的便便很臭，猫砂会把家里弄脏，它喜欢上床睡觉，会乖乖睡在你身边，也会会满屋子乱跳，会偶尔来蹭你希望你和它玩，也会抓沙发，请想清楚以后再养猫。

地址在润新花园，地铁殷家林附近，有兴趣养猫的可以直接私信我，我看到就会回。