我觉得感情里最舒适的相处方式就是做自己。

最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。

好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。

恋爱中的牺牲感，那种放弃自己，为了证明自己爱他，而做出的种种自我牺牲的行为，在亲密关系中是非常危险的一件事。自我牺牲的牺牲感，会让自己沉溺于自己很不错的沼泽里，而你做的每一次牺牲和妥协，你都会想要把它兑现，我们没有要对方做牛做马，但至少心里会想要对方感到内疚，因为内疚就是兑现委屈感最好的方式。但在恋爱里，这样的关系会让双方都过的不舒适。

在亲密关系中，我们做自己，生活得舒服了，你的幸福感才会溢出来，让你身边的另一半也舒服。

青春期的时候会觉得一定要爱到痛了，爱到不知所措，没有自我地为了他而活，连同整个世界都想要送给他才叫爱情，但长大了才知道，真正的爱，是两个世界，两个独立星球的相互理解和扶持。

你就做好你自己，我也过好我自己的生活，互不干涉又懂得倾听，彼此分享。因为我相信，我们有足够的能力和勇气去包容，以及，热爱。#最舒适的伴侣相处模式#

“叶罗丽带给你爱的力量，
寻找心中另一个自己。”
在万千国漫迷的期待下
第八季#精灵梦叶罗丽# 终于回归！
国漫迷们！这部被誉为
“良心推荐的魔幻#动漫# ”
“超级好看的成长动漫”
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受众人追捧的国漫
在咒语“叶罗丽魔法”的呼喊之下
摇身一变成为魔法舞台剧啦！！
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《精灵梦叶罗丽之爱的新生》
在正义与邪恶的斗争中
展现爱和友谊的力量！！
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平静从我开始
peace begins with me

修蓝博士的清理话语：
“为什么必须找回『真正的自己』呢？那是因为当你内在的家人，也就是心里的另一个自己不完整，人类这个家也会不完整而无法成立。如果内在的家人能维持在完整的状态，也就是活出『真正的自己』，光是这样就能充满能量。

“平静从『我』开始。不管现今的社会中发生了什么新闻事件，应该有一种和平只存在于你心中，那是一种真正的和平。”

当事情进展不顺利时（例如不满意目前的工作、对未来感到不安，觉得别人都比自己好而羡慕不已的时候等），我就会在脑中描绘出理想状况，想着要怎么样改变才好，不可思议的是，自己的态度也会跟着改变，连内心也会变得正向，但却无法持续。

“『负面情绪』不也经常成为你的助力吗？不管是好的时候，不好的时候，你最需要做的，就是清理。”

一直以来，博士的话总是为双脚悬空的我带来新的方向。不管是什么样的工作（不管我喜不喜欢这份工作）、和什么样的人在一起（不管我喜不喜欢这个人），我最需要做的都是先找回“真正的自己”，而且是借由清理来进行每一个瞬间的动作找回自己。

即使不采取什么特别的行动，不须将工作或面对的人换掉，就可以在眼前、在这个地方开始。博士口中的“真正的自己”，指的应该就是清理每个瞬间所涌现的情感、在每个时刻找回的自己。

－－《阿罗哈！Aloha：
我在修蓝博士身边学到的清理话语》
带一份阅读的自由。 https://t.cn/z8AdmXF