写在38周岁的今天：
上周末新发掘的健身工作室，周六和周日下午打了两次拳击团课，爽爆了！两次课的强度足足的，喂饱了我这个长期默默自练高强度HIIT和抗组训练的自己！
今天特意扎了马尾辫，希望自己重拾少女心，拥有少年气！
近期一直健康饮食加力量训练，各种沙拉吃吃吃，各种哑铃举举举，体重稳定，身体状态良好
新的一年，新的目标，希望达成[打call][打call][打call]
祝自己38周岁，生日快乐！ https://t.cn/R2WxY6Q
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【IG 0:0 SN】第一局BP符文
本场比赛SN选到了金克斯和锤石的大核下路组，中野搭配了节奏能力非常强的崔斯特和魔腾，然而这个中野组合在没有R的时候强度较低。而IG则是尝试了近期在排位很火的伊泽瑞尔，中野佐伊和千珏在中期的输出非常高，然而整体阵容坦度欠缺。本场比赛的重点在于双方AD的发挥，也可以看看伊泽瑞尔是否适应职业赛场。
#2021LPL##LPL夏季赛#
本场比赛SN选到了金克斯和锤石的大核下路组，中野搭配了节奏能力非常强的崔斯特和魔腾，然而这个中野组合在没有R的时候强度较低。而IG则是尝试了近期在排位很火的伊泽瑞尔，中野佐伊和千珏在中期的输出非常高，然而整体阵容坦度欠缺。本场比赛的重点在于双方AD的发挥，也可以看看伊泽瑞尔是否适应职业赛场。
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近期忙于看新房，plog大汇总[牛哞哞]
1-5，Pamela高强度瘦腿+HIT；67，熊T insanity max30；弹力带臀部，泡沫轴拉伸
早7点起，日常饮食健康减脂，每日4L水
一周一次随意餐[喵喵]夏天属于小龙虾！
周末和一起下厨&某日突然馋火锅
最后一只蓝猫已有新主人
我爱碱水面包！！！！！！[打call][打call][打call]
建党百年天天忙于排练晚会舞蹈，健身强度降低啦
即将购入和的二人新房，激动
好长时间没静下心看书了，反省
#运动打卡##减脂餐##好好吃饭##你印象中夏天的样子##日常[超话]#
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