不怎么健身
但是一直都有运动
虽然戒油戒辣是不可能了
但是减盐减糖那还是比较轻松的

夏天到了
运动量陡增
个人日常快速补充能.量就是
vc泡腾片➕蛋白棒了
一个人两个小时
三瓶宝矿力
一跟蛋白棒
近期的标配

蛋白棒吃的肌肉科技
增加了三重益生菌和膳食纤维
相当低卡（一根相当于一个苹果的热量）
补充能.量 提⬆️Mian疫力 Ji活肠道
本来是冲着这个去的
结果咬下去就爱上了
猜猜我吃的哪个味？
嘻嘻抹茶
虽然还有玫瑰荔枝味和卡布奇诺
但我个人更喜欢抹茶跟卡不☕️

不像别的棒那么甜
特别适合不爱吃甜食的我
还加了海苔碎 若隐若现的咸味
简直绝了
口感是那种软糯同时不粘牙
还有藜麦脆球 像脆香米里面的那种

卡布奇诺☕️会略带一点点咖啡的苦
这个我反而很喜欢
玫瑰的稍微比这两款甜一些
我选抹茶！

现在这个蛋白棒棒已经成功晋升为
偶尔的早餐
下午的茶点以及
周末固定的打球伴侣
值得拥有！ https://t.cn/A6V8aTjT

阴骘纹#看相##面相#

一个人不管是做善事还是坏事，脸上都会有相应的纹路出现。

而眼下子女宫，也是阴德宫，如果一个人广积阴德，常做善事，那么这人的眼下就会出现一到三重细如果丝的纹路，而且这种纹路色泽光亮优美。

而有这种纹路的人一定是个心肠慈悲的人，一直在行善积德，所以眼下才会出现阴德纹。而这种纹路也会为你增福添寿，会利及子孙后代。

如果一个人常做亏心事，不行善事，那么此人的眼一点点会发黑下凹，如果坏事做多了眼下还会出现竖纹，就如同针尖刺眼，这是不吉之相，会灾及子孙，为刑克之相。

而这类人多行善积德，积福报，要做一个有德性的人，不要再牵连后辈。
#看相算命手相面相#

https://t.cn/A62y0Lkv 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#种草官优选##种草心动宝藏地##深夜食堂#
一个字，就是横！

视觉嗅觉味觉的三重享受！

看着霸气，烤着过瘾，吃着痛快！

推荐：2-3人必点天梯，4-6人必点摩天轮

菜单啥的不用看，直接来个推荐的2-3人餐就好了。爱吃的好吃的全都有，就冲这酷毙的天梯也得来一套！人多也不怕，还有4-5人餐的摩天轮！肉更多！

生上火，拿上家伙，一样一样放到炉子上，看着生肉逐渐变色，滋滋作响地冒着油，肉香味道阵阵来袭，内心已经蠢蠢欲动欲罢不能了。剪成小块，蘸点酱料，来上一片生菜卷起来，一把塞进嘴里，那满足感，别说你不动心！
看着天梯上的肉一点点减少，肚皮一点点涨起，依然停不下来烤着肉的双手，就是这么诱惑！

其实不太分得出来天梯或者摩天轮上的每一种肉都是哪个部位，只要火候合适，吃就是了！