【独家|#大二男生从上海坐公交到北京# 在最有“人味”的地方克服物化】从上海到北京，飞机最快；也可以坐高铁，四个半小时，一路平稳。这是全世界最繁忙的线路之一，人们在意的是快捷与舒适。上海大二学生唐同学却选了一条受苦的路。他用六天规划，坐了54辆公交车，经过1291个站点，耗时6天5夜，弯弯曲曲地走了1810公里，花费了381元车费，从上海到达北京。一路上屁股酸痛，拖鞋也快烂了，真是“又挤，又慢，又麻烦”，但他觉得意义深远。他说这可以感受国家之大，区域之丰富，这是最有“人味”的地方，有普世的人文关怀。他认为公交车承接了无数人真实的生活，他希望自己“脚多沾一点地”。
以下是唐同学的口述：
这5天6夜的行程，我提前花了五六天才把线路做好。从市到县到镇，逐步缩小去查，一点点串起来。每一天，我在公交车上要度过10多个小时。晚上22:00睡，早上5:00起床，早餐和午饭都吃压缩饼干和牛奶。为了不闷脚，我一直穿一双拖鞋。这一路基本坐的公交，因为一些特殊原因，坐了3次三轮车，打了3次车。纯粹依靠市域公共交通，走了将近2000公里，这样的体验别的国家几乎没有，在国内也只有华东可以做到。从南到北，建筑风格、地域风貌逐渐发生变化，城乡差异也体现出来。
上海的公交车很平稳，用普通话、上海话和英文报站，车上的线路图是电子的。微风拂面，车厢里飘着淡淡的皮革气味。车上多是年轻的上班族，打扮新潮。都市是陌生人社会，公交车内几乎零交流，有乘客在补觉，更多的在玩手机。
一路往北，公交车经过乡间的小路，晃晃悠悠。有的车地板破损，座位破破烂烂，椅套发黄。很多城乡公交车由私人承包，司机不穿制服，不能刷公交卡，放一个二维码，或是放一个铁盆子给你投钱。车内座位背后夹着纸片，家具城，辅导班，男科医院广告等不一而足。乘客谈论最近的农忙，说自己在哪里买了一条裤子，物美价廉。他们对陌生人更热情和好奇，问我从哪过来的，准备到哪去，路上花了多少时间。看我在拍摄，有些司机问我的身份，但从没有人阻拦我。
我最难忘的是这段苏鲁跨省的路程。我们蹲在三轮货车的后斗上，像逃荒一样。车子很颠簸，引擎声嘈杂，风吹得我们头发都飞了起来，特别冷。那天是雷暴天气，天上没有星星，我看着路灯的光慢慢地飘过去，想着离山东又近了一步。很快到了省界，完全黑了，也没有灯。当时还没吃晚饭，很饿。同行的还有一家三口和一个老奶奶，时间太晚，没车过省境了，大家碰到了一起，求助一个居民开货车送我们。
上一趟公交坐的是徐州88路。车上挤满了七八十个乘客，我站在车厢前部，足不点地。车正开着，一个女乘客和售票员起了争执，因为售票员对她二次查票。两人用方言吵了20多分钟，后来司机师傅把车停下报警。警察来调解，发现女乘客之前说自己是孕妇，其实不是，她面子上挂不住，就下车了。她是想换取自己话语上的一种优势，这是市井中很常见的一种做法。
耽误了近半个小时，让我意外的是大家没有很烦躁，也不骂人，好像是日常生活里的一部分。我一开始觉得无所谓，后来我转念一想，别人是正儿八经要回家，如果我是他们，我还能保留这样从容的心态吗？这一路上，我经常有这样的反思。
下了三轮货车，到韩庄镇时，一下子亮了。住户基本关门了，一些超市、饭店和宾馆还开着。我走在路上找旅馆，余光瞟到马路对面一个身影，穿着黄色制服的清洁工，弯着腰翻动着垃圾桶。我站在那里拍了半分钟左右，心里想，人与人之间差距为何这样大？为什么他/她就必须做这样的工作？路上的见闻都给我烟火气的感觉。
我今年20岁，是华东理工大学一名大二学生，读化工专业，但我从小就对地理特别感兴趣。坐公交能让我有切实的体会，看着从小听惯的名词出现在眼前，感受到国家的辽阔和历史的发展。一路上，听到的口音从吴语到江淮官话、中原官话、冀鲁官话再到北京话，你就能很直观地体会到我们的国家到底多大。
我来自四川绵阳一个普通家庭，住在城中村的自建房里，左邻右舍都是底层的人。早上5点，中年男性的大卡车轰鸣，他要跑货运给妻子挣药钱。5点半，失聪老人在清理垃圾，锈烂了的垃圾车吱吱呀呀响。6点，收废品处在“砰砰砰”地敲废铁……而我却可以安睡到8点，不用起床挣生活。这些人是我生活的一部分，我不是在“观察”他们，这个词太傲慢了。我现在不用劳动就能获得安逸的生活，我自认为跟我的努力没有很大关系。
我怕有一天，我认为这一切都是理所应当的。校园生活单纯美好，毛（刷）一下绩点，课后上上网，看看动画片，周围同学光鲜亮丽，还有同学开着特斯拉上学，就停在我们宿舍楼下。在里面待久了，都不接地气了，慢慢地丧失了对社会的敏感性和理解他人的能力，用四川话讲就是晓不得自己姓啥子了。所以我喜欢坐公交。
父母知道我此次的旅行，一开始担心我的安全，后来为我感到自豪。他们对我的期望首先是成为一个正直的人。我的家庭条件是父母从零到有积攒出来的，房子都是父亲自己亲手盖的。我读高中时，父母会叫我一起给花园搬砖砌墙。一家人外出，看到一些工种辛苦的工作，父母会指给我看，回忆以往的艰苦经历，征求我的反馈。
在上海这种巨型城市里，我觉得很多人都被异化成了工具，像活在一个机器的社会里，人味太少了。在我看来，人文关怀就是人性的回归，不把别人当成工具，也不去物化自己，人不会因为身份地位不同被区别对待。公交车不怎么考虑盈利，而是把尽可能多的人接入了现代社会，让更多的人享受到城市化和工业化的便利，这是最现实的人文关怀。
中国人很少不被“鸡娃”的。我也是很普通的一个人，我选择的赛道和大部分人一样，生活目标就是上课，为取得一个相对好的成绩去奋斗。但我想在这条路上行走时，往周边看两眼。比起花90%的功夫获得90%的成绩，我更愿意拿60%的精力换取70%~80%收获，剩下的10%留给自己和生活。在生产力彻底解放前，不是每个人都可以阶层上升，如何悦纳自己，跟社会和解，也是一个很重要的命题。#洞见计划# https://t.cn/A6Vbo67k
以下是唐同学的口述：
这5天6夜的行程，我提前花了五六天才把线路做好。从市到县到镇，逐步缩小去查，一点点串起来。每一天，我在公交车上要度过10多个小时。晚上22:00睡，早上5:00起床，早餐和午饭都吃压缩饼干和牛奶。为了不闷脚，我一直穿一双拖鞋。这一路基本坐的公交，因为一些特殊原因，坐了3次三轮车，打了3次车。纯粹依靠市域公共交通，走了将近2000公里，这样的体验别的国家几乎没有，在国内也只有华东可以做到。从南到北，建筑风格、地域风貌逐渐发生变化，城乡差异也体现出来。
上海的公交车很平稳，用普通话、上海话和英文报站，车上的线路图是电子的。微风拂面，车厢里飘着淡淡的皮革气味。车上多是年轻的上班族，打扮新潮。都市是陌生人社会，公交车内几乎零交流，有乘客在补觉，更多的在玩手机。
一路往北，公交车经过乡间的小路，晃晃悠悠。有的车地板破损，座位破破烂烂，椅套发黄。很多城乡公交车由私人承包，司机不穿制服，不能刷公交卡，放一个二维码，或是放一个铁盆子给你投钱。车内座位背后夹着纸片，家具城，辅导班，男科医院广告等不一而足。乘客谈论最近的农忙，说自己在哪里买了一条裤子，物美价廉。他们对陌生人更热情和好奇，问我从哪过来的，准备到哪去，路上花了多少时间。看我在拍摄，有些司机问我的身份，但从没有人阻拦我。
我最难忘的是这段苏鲁跨省的路程。我们蹲在三轮货车的后斗上，像逃荒一样。车子很颠簸，引擎声嘈杂，风吹得我们头发都飞了起来，特别冷。那天是雷暴天气，天上没有星星，我看着路灯的光慢慢地飘过去，想着离山东又近了一步。很快到了省界，完全黑了，也没有灯。当时还没吃晚饭，很饿。同行的还有一家三口和一个老奶奶，时间太晚，没车过省境了，大家碰到了一起，求助一个居民开货车送我们。
上一趟公交坐的是徐州88路。车上挤满了七八十个乘客，我站在车厢前部，足不点地。车正开着，一个女乘客和售票员起了争执，因为售票员对她二次查票。两人用方言吵了20多分钟，后来司机师傅把车停下报警。警察来调解，发现女乘客之前说自己是孕妇，其实不是，她面子上挂不住，就下车了。她是想换取自己话语上的一种优势，这是市井中很常见的一种做法。
耽误了近半个小时，让我意外的是大家没有很烦躁，也不骂人，好像是日常生活里的一部分。我一开始觉得无所谓，后来我转念一想，别人是正儿八经要回家，如果我是他们，我还能保留这样从容的心态吗？这一路上，我经常有这样的反思。
下了三轮货车，到韩庄镇时，一下子亮了。住户基本关门了，一些超市、饭店和宾馆还开着。我走在路上找旅馆，余光瞟到马路对面一个身影，穿着黄色制服的清洁工，弯着腰翻动着垃圾桶。我站在那里拍了半分钟左右，心里想，人与人之间差距为何这样大？为什么他/她就必须做这样的工作？路上的见闻都给我烟火气的感觉。
我今年20岁，是华东理工大学一名大二学生，读化工专业，但我从小就对地理特别感兴趣。坐公交能让我有切实的体会，看着从小听惯的名词出现在眼前，感受到国家的辽阔和历史的发展。一路上，听到的口音从吴语到江淮官话、中原官话、冀鲁官话再到北京话，你就能很直观地体会到我们的国家到底多大。
我来自四川绵阳一个普通家庭，住在城中村的自建房里，左邻右舍都是底层的人。早上5点，中年男性的大卡车轰鸣，他要跑货运给妻子挣药钱。5点半，失聪老人在清理垃圾，锈烂了的垃圾车吱吱呀呀响。6点，收废品处在“砰砰砰”地敲废铁……而我却可以安睡到8点，不用起床挣生活。这些人是我生活的一部分，我不是在“观察”他们，这个词太傲慢了。我现在不用劳动就能获得安逸的生活，我自认为跟我的努力没有很大关系。
我怕有一天，我认为这一切都是理所应当的。校园生活单纯美好，毛（刷）一下绩点，课后上上网，看看动画片，周围同学光鲜亮丽，还有同学开着特斯拉上学，就停在我们宿舍楼下。在里面待久了，都不接地气了，慢慢地丧失了对社会的敏感性和理解他人的能力，用四川话讲就是晓不得自己姓啥子了。所以我喜欢坐公交。
父母知道我此次的旅行，一开始担心我的安全，后来为我感到自豪。他们对我的期望首先是成为一个正直的人。我的家庭条件是父母从零到有积攒出来的，房子都是父亲自己亲手盖的。我读高中时，父母会叫我一起给花园搬砖砌墙。一家人外出，看到一些工种辛苦的工作，父母会指给我看，回忆以往的艰苦经历，征求我的反馈。
在上海这种巨型城市里，我觉得很多人都被异化成了工具，像活在一个机器的社会里，人味太少了。在我看来，人文关怀就是人性的回归，不把别人当成工具，也不去物化自己，人不会因为身份地位不同被区别对待。公交车不怎么考虑盈利，而是把尽可能多的人接入了现代社会，让更多的人享受到城市化和工业化的便利，这是最现实的人文关怀。
中国人很少不被“鸡娃”的。我也是很普通的一个人，我选择的赛道和大部分人一样，生活目标就是上课，为取得一个相对好的成绩去奋斗。但我想在这条路上行走时，往周边看两眼。比起花90%的功夫获得90%的成绩，我更愿意拿60%的精力换取70%~80%收获，剩下的10%留给自己和生活。在生产力彻底解放前，不是每个人都可以阶层上升，如何悦纳自己，跟社会和解，也是一个很重要的命题。#洞见计划# https://t.cn/A6Vbo67k
什么是币圈一级市场和二级市场的区别 新手普通投资者怎么去参与 投资
一级市场和股市IPO类似，一个项目就相当于一只股票，创业初期都是需要资金扶持，就譬如阿里巴巴创业初期，向国内机构大佬融资，国内没有几家机构愿意去投资，反而日本软银孙正义投资了阿里巴巴，获得一定的股权，（币圈就相当于给你的代币）也获得了不知多少倍的回报。
这属于天使轮投资，一般要等一个公司上市是特别长久的事情，并且需要资金影响力都非常庞大，币圈个人不要去参与了 ， 优势在于上市之前价格低，风险在于创业失败，投资也会打水漂。
不止是有天使轮，A轮，B轮，C轮，D轮，每一轮的价格也都不一样，每轮价格都会特别高，经过几轮融资之后就会上市（币圈是上交易所）
二.新手普通投资者怎么去参与
个人的能力是有限的，实力不允许，因为很多创投投资公司投资的项目非常的多，并且周期也会很长，投资公司就回把很多快要上市的项目，通过社区回笼一下自己的资金，来进行私募，譬如我手里有优质的项目，给我朋友参投一些，上市了朋友也会有收益，我也可以赚取一小部分的利润来回笼资金，何乐而不为呢。
三，怎么去鉴别项目
币圈一级市场其实是非常的混乱，很多跑路的比比皆是，怎么去辨别他们，首先要看官网白皮书的一个规划，板块，容不容易去实现，再去体验测评项目的功能，于设计的一不一致。
看官网的创始人资质，参与过什么项目建设，效果怎么样，是不是真实的。
看外网的粉丝量，用户黏性，下面的评论等等去参考
看有哪些机构投资，之前参投的项目怎么样
有没有通过权威的安全机构审查审批
看代币分布结构
这只是一些基本的项目调研，相信很多用户看到这里就望而止步了，一级市场个人不是那么容易就参与的，
四.怎么去参与一级市场
个人的能力是有限的，除非有庞大的群体，譬如一些社区，媒体，体量大，成员多，是能到募集一定的额度的，选择靠谱的社区也非常的重要，今天先就讲到这里，大家可以关注我的公众号 币研选巴吉度 v BYX99088
感谢大家的观看 #比特币# #股票# #BTC# #今日看盘# #投资# #币圈# #火币##币圈一级市场# #比特币[超话]# #币圈一级市场[超话]#
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这属于天使轮投资，一般要等一个公司上市是特别长久的事情，并且需要资金影响力都非常庞大，币圈个人不要去参与了 ， 优势在于上市之前价格低，风险在于创业失败，投资也会打水漂。
不止是有天使轮，A轮，B轮，C轮，D轮，每一轮的价格也都不一样，每轮价格都会特别高，经过几轮融资之后就会上市（币圈是上交易所）
二.新手普通投资者怎么去参与
个人的能力是有限的，实力不允许，因为很多创投投资公司投资的项目非常的多，并且周期也会很长，投资公司就回把很多快要上市的项目，通过社区回笼一下自己的资金，来进行私募，譬如我手里有优质的项目，给我朋友参投一些，上市了朋友也会有收益，我也可以赚取一小部分的利润来回笼资金，何乐而不为呢。
三，怎么去鉴别项目
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抑郁症：抑郁症为什么老是复发？
抑郁症治疗的目的最主要的是保住你的命，另一方面还是要去预防复发，引起抑郁症的原因很多，包括外部因素和内部因素，外部因素就是压力、生活环境，家庭环境，经济状况，疾病、突发事件等等。内部因素就是你自己的想法，你看待问题的角度，你的心态。抑郁症要想彻底的杜绝复发，还需要从自身入手。需要家庭和患者共同努力。
那么抑郁症为什么容易复发呢？有很多人很纠结这个问题，那么我从以下几个方面给大家说一下。
一，太依赖于药物，没有改变自己的性格缺陷。
有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情就万事大吉了，其实这种想法也是错误的，药物只是一个拐棍，我不止一次的说过，我跟我的任何一个患者都是这样说。你要想彻彻底底的好起来，还是要改变你的性格缺陷，你首先要发现你的性格有什么缺陷。
我们可以这样来理解，老天在造人的时候给每个人都留下了一个缺陷，所以说没有十分完美的性格。要么你就太斤斤计较，太爱妒忌，太敏感，或者是太冲动，太容易感情用事等等，可能有某一个方面的原因。问题的关键是在于我们要发现这个缺点，我们在生活中去克服、去改变。
如果我们走路前面是一个悬崖，你什么也不顾的往前走，那只有一个结果，那就是掉下去粉身碎骨，而要想不掉下去方法只有一个那就是你绕绕道不要走这条路。如果你非要走，你非要愿意粉身碎骨，那谁也拉不住你，关键的问题是你能认识到这个悬崖，你能认识到它的危害，你主动的去绕道。性格缺陷如同你走的这个悬崖道理是一样的！
二，抑郁症治疗不彻底没有进入巩固期。
抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题。不像其他的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，你能控制住病情，你就按那一个量吃下去就行。但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。还要根据你的复发的次数，病情的程度，对药物的敏感性来综合考虑。
有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，因为有时候有些抗抑郁的药物价格也比较昂贵，他们就认为再花这个钱就是白费，干脆把药停掉算了，其实他没有这方面的常识，这就相当于推着车子爬山，你快爬到山半腰了，你需要再坚持爬到山顶而在半山腰你就松开了手，那就一路直下马上又会滑到山底，抑郁症就是那个车子，抑郁症的治疗就像推着这个车子上山。一定要到达山顶以后再休息、再考虑停药。
三，自身带有遗传基因，很难断药。
抑郁症有遗传的因素，这个是得到公认的事实，有关心理学家做过研究，父母有一方得过抑郁症的，子女得抑郁症的概率会提高一半，因为他会把一些基因片段遗传给子女。人的基因就像电影的胶片一样，拍摄什么题材的电影，播放出来的就是什么题材的内容，而我们人的基因就像这个胶片一样，拍摄的内容是父母传递给这个基因的信息。抑郁症患者的神经生化，神经内分泌的一些基因片段都会刻在这个基因上，在我们进行造人计划的时候，可能就会像播放电影一样把它写在了这个屏幕上。
可能你感觉一切都很正常，不知不觉中情绪就高兴不起来，就患上了抑郁症，那就是因为基因遗传的缘故，这个基因遗传可能隔代也可能隔两代，还可能隔三代，基因遗传实际上很好理解，就像我们买一辆车，这个车的出厂配置是什么样就确定它的性能，无论你怎么维修保养很难改变。
所以一旦有基因的因素在里面，你是很难彻底摆脱抑郁症的，这种情况下你只能长期的服药或者终身服药，就像是得了糖尿病的人一样，那是因为胰腺的功能退化了。只要能终身服药不复发能好好的活在这个世界上，终身服药又怕什么呢？
四，不会转变角度看待问题，受生活负面影响太大。
看待问题的角度很重要，有许多抑郁症患者只会从那个不好的角度去看待问题。就像达芬奇画鸡蛋一样，你从不同的角度，画的鸡蛋是不一样的。在生活中也是一样发生一个事情，你从不同的角度可能会得出不同的结果，也会不同的影响你的情绪和心态。
如果你渴极了，可以说到了极限快渴死了，别人给你一口水喝，而且只给你一口，如果能从活下去的角度来说，有这一口水，我可能能坚持下去找到水源，而那种等死太多的人就认为我喝上这一口水也是死，因为我找不到水源，这一口水还不够我润口的。你的角度有问题，你采取的行动和想法就截然相反，所以说会负正面的角度去看问题，更要学会从正面的角度去看问题！
五，抑郁症的拖延治疗造成脑神经的一些损害。
其实抑郁症如果拖延治疗的话，它是会进展很快的，因为我们神经内分化是遵循一定的规律的，而抑郁症破坏了这个规律，破坏了这个协调，如果我们又不能及时的治疗，及时的用药，不能拨乱反正，那么势必就会对大脑造成一定的损伤，造成一定的永久性的损伤。
我可以举一个最简单的例子，就像一个杯子一样，如果他在桌面上你可以用来喝水，如果你不注意把它碰倒，摔在地上摔碎了，那这个杯子就成了垃圾，因为永远也复原不了了，我们的脑神经也是这个样，如果抑郁的时间太久了，可能我们的大脑已经形成了一种定式，只要稍微有一些不顺心，我们就可能调整不了情绪就会抑郁。
六，没有改变自己的心态。
我们中医上讲心主神明，心就是我们的大脑，只要我们的大脑向有益于我们身体的方面想；正能量的方面去考虑我们的精神就会泰然自若，就像一个人你能赚多少钱，你能走到什么高度，不只是你有多好的智商，关键是你的智慧，你的大脑的整合能力。
而心态就像你的智慧一样，他是我们身上的太阳，当我们身上负面的能量起来以后，我们正面的心态就会把他压倒。而我们永远有负面的心态，就只能会决定你看任何事情都是灰色的，你永远高兴不起来。
可能有人说我的生活太不顺了，我的心态好不起来。那你要这么说的话，为什么那些明星有钱有势还会抑郁，那些达官贵人，手握重拳也有社会地位，也还是会抑郁。看来心态不是说你生活的好，你就心态好，而是你心态好你才能生活得更好。
心态可以说决定你的人生，心态是属于哲学方面的东西，哲学方面是用来指导你的人生观，价值观和世界观的，心态好的人，你就已经远离了抑郁症！
我们每个人来到这个世界上都不容易，我们要面对很多很多的现实问题，我们的生命很可贵，因为只有一次只能活这一次，我们不知道下一秒会发生什么，所有的细节不论好坏，我们都必须去亲身经历。
你若能想开，生活在哪里你都惬意，你若心里充满了憎恨，生活在哪里你都觉得不满足。你若懂得感恩，处处能够感觉到爱，你要想成长，每经一个事，你都可以成长。不是生活选择了我们，是我们选择了这个生活，既然生活无处可躲，就不如学会傻乐，既然生活无处可躲，就不如高高兴兴的，既然你觉得没有净土，就不如净化自己的内心。既然我们事事不能如愿，我们就不如学会释然，不有如此我们才能远离抑郁，远离抑郁症。
抑郁症治疗的目的最主要的是保住你的命，另一方面还是要去预防复发，引起抑郁症的原因很多，包括外部因素和内部因素，外部因素就是压力、生活环境，家庭环境，经济状况，疾病、突发事件等等。内部因素就是你自己的想法，你看待问题的角度，你的心态。抑郁症要想彻底的杜绝复发，还需要从自身入手。需要家庭和患者共同努力。
那么抑郁症为什么容易复发呢？有很多人很纠结这个问题，那么我从以下几个方面给大家说一下。
一，太依赖于药物，没有改变自己的性格缺陷。
有很多抑郁症患者长期服药导致他们十分依赖于药物，他们认为只要吃药就能控制住病情就万事大吉了，其实这种想法也是错误的，药物只是一个拐棍，我不止一次的说过，我跟我的任何一个患者都是这样说。你要想彻彻底底的好起来，还是要改变你的性格缺陷，你首先要发现你的性格有什么缺陷。
我们可以这样来理解，老天在造人的时候给每个人都留下了一个缺陷，所以说没有十分完美的性格。要么你就太斤斤计较，太爱妒忌，太敏感，或者是太冲动，太容易感情用事等等，可能有某一个方面的原因。问题的关键是在于我们要发现这个缺点，我们在生活中去克服、去改变。
如果我们走路前面是一个悬崖，你什么也不顾的往前走，那只有一个结果，那就是掉下去粉身碎骨，而要想不掉下去方法只有一个那就是你绕绕道不要走这条路。如果你非要走，你非要愿意粉身碎骨，那谁也拉不住你，关键的问题是你能认识到这个悬崖，你能认识到它的危害，你主动的去绕道。性格缺陷如同你走的这个悬崖道理是一样的！
二，抑郁症治疗不彻底没有进入巩固期。
抑郁症的治疗讲究一个规范化的治疗，也就是说要按照一定的服药周期规律的治疗，什么时候服用什么剂量都是非常专业的问题。不像其他的病，比如高血压，冠心病，糖尿病，你能控制住病情，你就按那一个量吃下去就行。但是抑郁症不一样，它有一个急性期的治疗，缓解期的治疗，还有一个巩固期的治疗。还要根据你的复发的次数，病情的程度，对药物的敏感性来综合考虑。
有些人吃药度过了急性期，认为自己的病好了，因为有时候有些抗抑郁的药物价格也比较昂贵，他们就认为再花这个钱就是白费，干脆把药停掉算了，其实他没有这方面的常识，这就相当于推着车子爬山，你快爬到山半腰了，你需要再坚持爬到山顶而在半山腰你就松开了手，那就一路直下马上又会滑到山底，抑郁症就是那个车子，抑郁症的治疗就像推着这个车子上山。一定要到达山顶以后再休息、再考虑停药。
三，自身带有遗传基因，很难断药。
抑郁症有遗传的因素，这个是得到公认的事实，有关心理学家做过研究，父母有一方得过抑郁症的，子女得抑郁症的概率会提高一半，因为他会把一些基因片段遗传给子女。人的基因就像电影的胶片一样，拍摄什么题材的电影，播放出来的就是什么题材的内容，而我们人的基因就像这个胶片一样，拍摄的内容是父母传递给这个基因的信息。抑郁症患者的神经生化，神经内分泌的一些基因片段都会刻在这个基因上，在我们进行造人计划的时候，可能就会像播放电影一样把它写在了这个屏幕上。
可能你感觉一切都很正常，不知不觉中情绪就高兴不起来，就患上了抑郁症，那就是因为基因遗传的缘故，这个基因遗传可能隔代也可能隔两代，还可能隔三代，基因遗传实际上很好理解，就像我们买一辆车，这个车的出厂配置是什么样就确定它的性能，无论你怎么维修保养很难改变。
所以一旦有基因的因素在里面，你是很难彻底摆脱抑郁症的，这种情况下你只能长期的服药或者终身服药，就像是得了糖尿病的人一样，那是因为胰腺的功能退化了。只要能终身服药不复发能好好的活在这个世界上，终身服药又怕什么呢？
四，不会转变角度看待问题，受生活负面影响太大。
看待问题的角度很重要，有许多抑郁症患者只会从那个不好的角度去看待问题。就像达芬奇画鸡蛋一样，你从不同的角度，画的鸡蛋是不一样的。在生活中也是一样发生一个事情，你从不同的角度可能会得出不同的结果，也会不同的影响你的情绪和心态。
如果你渴极了，可以说到了极限快渴死了，别人给你一口水喝，而且只给你一口，如果能从活下去的角度来说，有这一口水，我可能能坚持下去找到水源，而那种等死太多的人就认为我喝上这一口水也是死，因为我找不到水源，这一口水还不够我润口的。你的角度有问题，你采取的行动和想法就截然相反，所以说会负正面的角度去看问题，更要学会从正面的角度去看问题！
五，抑郁症的拖延治疗造成脑神经的一些损害。
其实抑郁症如果拖延治疗的话，它是会进展很快的，因为我们神经内分化是遵循一定的规律的，而抑郁症破坏了这个规律，破坏了这个协调，如果我们又不能及时的治疗，及时的用药，不能拨乱反正，那么势必就会对大脑造成一定的损伤，造成一定的永久性的损伤。
我可以举一个最简单的例子，就像一个杯子一样，如果他在桌面上你可以用来喝水，如果你不注意把它碰倒，摔在地上摔碎了，那这个杯子就成了垃圾，因为永远也复原不了了，我们的脑神经也是这个样，如果抑郁的时间太久了，可能我们的大脑已经形成了一种定式，只要稍微有一些不顺心，我们就可能调整不了情绪就会抑郁。
六，没有改变自己的心态。
我们中医上讲心主神明，心就是我们的大脑，只要我们的大脑向有益于我们身体的方面想；正能量的方面去考虑我们的精神就会泰然自若，就像一个人你能赚多少钱，你能走到什么高度，不只是你有多好的智商，关键是你的智慧，你的大脑的整合能力。
而心态就像你的智慧一样，他是我们身上的太阳，当我们身上负面的能量起来以后，我们正面的心态就会把他压倒。而我们永远有负面的心态，就只能会决定你看任何事情都是灰色的，你永远高兴不起来。
可能有人说我的生活太不顺了，我的心态好不起来。那你要这么说的话，为什么那些明星有钱有势还会抑郁，那些达官贵人，手握重拳也有社会地位，也还是会抑郁。看来心态不是说你生活的好，你就心态好，而是你心态好你才能生活得更好。
心态可以说决定你的人生，心态是属于哲学方面的东西，哲学方面是用来指导你的人生观，价值观和世界观的，心态好的人，你就已经远离了抑郁症！
我们每个人来到这个世界上都不容易，我们要面对很多很多的现实问题，我们的生命很可贵，因为只有一次只能活这一次，我们不知道下一秒会发生什么，所有的细节不论好坏，我们都必须去亲身经历。
你若能想开，生活在哪里你都惬意，你若心里充满了憎恨，生活在哪里你都觉得不满足。你若懂得感恩，处处能够感觉到爱，你要想成长，每经一个事，你都可以成长。不是生活选择了我们，是我们选择了这个生活，既然生活无处可躲，就不如学会傻乐，既然生活无处可躲，就不如高高兴兴的，既然你觉得没有净土，就不如净化自己的内心。既然我们事事不能如愿，我们就不如学会释然，不有如此我们才能远离抑郁，远离抑郁症。
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