【睿智健康在线1741】睿智生活，远离疾病!
――睿妈健康早餐第3年197天:
蒸鸡蛋，花卷，小米粥，酸辣卷心菜，凉拌黄瓜胡萝卜黄豆，加餐香蕉。
2017年第294天！ 10月第23天！
满怀感恩之心，开启新的美好的又一天！
我宁愿用我辛勤的汗水赢得他人的尊重，也不用泪水博得他人的同情！
――睿妈健康早餐第3年197天:
蒸鸡蛋，花卷，小米粥，酸辣卷心菜，凉拌黄瓜胡萝卜黄豆，加餐香蕉。
2017年第294天！ 10月第23天！
满怀感恩之心，开启新的美好的又一天！
我宁愿用我辛勤的汗水赢得他人的尊重，也不用泪水博得他人的同情！
#10.18早餐#
今天，子龙爸起床就扎进厨房做早饭，专门做了凉拌黄瓜来调动大家的食欲[赞][赞][赞]还有爸爸昨晚买的巴比的奇怪馒头，表面像糊了一样，妈妈真是第一次见[允悲][允悲][允悲]只是，妈妈昨晚在外吃饭撑到现在，今早实在无福消受[汗][汗][汗]子龙和爸爸还是吃的很香滴[爱你][爱你][爱你]
PS：看到子龙的筷子的新式用法了吗？一筷两用，边夹鸡蛋边喝粥[允悲][允悲][允悲]服了，吃个早饭也能玩出花式来[二哈][二哈][二哈]
今天，子龙爸起床就扎进厨房做早饭，专门做了凉拌黄瓜来调动大家的食欲[赞][赞][赞]还有爸爸昨晚买的巴比的奇怪馒头，表面像糊了一样，妈妈真是第一次见[允悲][允悲][允悲]只是，妈妈昨晚在外吃饭撑到现在，今早实在无福消受[汗][汗][汗]子龙和爸爸还是吃的很香滴[爱你][爱你][爱你]
PS：看到子龙的筷子的新式用法了吗？一筷两用，边夹鸡蛋边喝粥[允悲][允悲][允悲]服了，吃个早饭也能玩出花式来[二哈][二哈][二哈]
[小黄人无奈][小黄人无奈][小黄人无奈]打卡第21天
昨天晚上没有喝紫菜蛋花汤，
吃了凉拌黄瓜和凉拌海带。
今天早上的减脂数据不是太理想。
我的体脂管理师分析过减脂数据后为立马给我调整了一下减脂方案。
好像减脂10斤，还是不太明显哈！
脸有没有小点？
明天就是中秋节了，
面对各式各样的美食诱惑，
我一定要好好稳住！
[嘿哈][嘿哈][嘿哈]要知道，
我可是节后要下120的人哇！
昨天晚上没有喝紫菜蛋花汤，
吃了凉拌黄瓜和凉拌海带。
今天早上的减脂数据不是太理想。
我的体脂管理师分析过减脂数据后为立马给我调整了一下减脂方案。
好像减脂10斤，还是不太明显哈！
脸有没有小点？
明天就是中秋节了，
面对各式各样的美食诱惑，
我一定要好好稳住！
[嘿哈][嘿哈][嘿哈]要知道，
我可是节后要下120的人哇！
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