#陈年老膘的减肥日记##减肥#

减肥第49天
终极目标：2021.12.31瘦到100斤
2021.4.5初始155.1斤

第一阶段目标：5.31日 146 失败 减5斤

第二阶段目标：6.30日 151.4- 140

昨日体重：153.9

⬇：1.1

今日体重：152.8 已减重：-1.4

据短期目标：12.8

昨日饮食：如图，下午吃了鸭脖，锅巴，晚上还吃了烤豆腐，凉粉。
♥运动：无
☕喝水：2L

[话筒]悬赏通告[话筒]
2021年5月31日，宝丰县李庄乡父城社区发生一起重大刑事案件，经查牛海亮有重大作案嫌疑，现外逃。
牛海亮，男，汉族，1970年2月10日出生，身份证号：410421197002100534，户籍地：河南省宝丰县李庄乡下丁村31号。牛海亮身高约1.65米，体态较瘦，外逃时上身赤裸，下穿黑色裤子、脖子戴一褐色玉蝉吊坠。
为迅速侦破该案，消除社会治安隐患，请广大人民群众积极行动，对提供重要线索抓获犯罪嫌疑人的,奖励人民币叁万元；对直接抓获犯罪嫌疑人的奖励人民币伍万元；对隐瞒不报，窝藏包庇犯罪嫌疑人的，公安机关将依法追究法律责任。
联系人：杨警官13639809813刘警官15937599110
宝丰县公安局
2021年6月2日

#陈年老膘的减肥日记##减肥#

减肥第48天
终极目标：2021.12.31瘦到100斤
2021.4.5初始155.1斤

第一阶段目标：5.31日 146 失败 减5斤

第二阶段目标：6.30日 151.4- 140

昨日体重：151.4

⬆：2.5

今日体重：153.9 已减重：-2.5

据短期目标：13.9

昨日饮食：如图，中午吃了蛋糕，下午吃了鸭脖，魔芋爽还有一大盒甜瓜，晚上吃了膜片。
♥运动：无
☕喝水：2L

真是彻底放纵的一天[哼] ​​​