不怎么健身
但是一直都有运动
虽然戒油戒辣是不可能了
但是减盐减糖那还是比较轻松的

夏天到了
运动量陡增
个人日常快速补充能.量就是
vc泡腾片➕蛋白棒了
一个人两个小时
三瓶宝矿力
一跟蛋白棒
近期的标配

蛋白棒吃的肌肉科技
增加了三重益生菌和膳食纤维
相当低卡(一根相当于一个苹果的热量)
补充能.量 提⬆️Mian疫力 Ji活肠道
本来是冲着这个去的
结果咬下去就爱上了
猜猜我吃的哪个味?
嘻嘻抹茶
虽然还有玫瑰荔枝味和卡布奇诺
但我个人更喜欢抹茶跟卡不☕️

不像别的棒那么甜
特别适合不爱吃甜食的我
还加了海苔碎 若隐若现的咸味
简直绝了
口感是那种软糯同时不粘牙
还有藜麦脆球 像脆香米里面的那种

卡布奇诺☕️会略带一点点咖啡的苦
这个我反而很喜欢
玫瑰的稍微比这两款甜一些
我选抹茶!

现在这个蛋白棒棒已经成功晋升为
偶尔的早餐
下午的茶点以及
周末固定的打球伴侣
值得拥有! https://t.cn/A6V8aTjT

赶在6.6的尾巴,默默的晒一波老师的礼物!据说为了买这些东西,老师在小红书里遨游了很久……6年了!挺感恩我们还在过日子,没离婚!酸甜苦辣,甜多点,撕逼偶尔来一点!终归是不错,本来想配一张合照,翻来翻去除了出差那几张,就是工作照了,不经感叹刚谈恋爱那段日子可是宣称要每天拍一张留念!真是讽刺的很[awsl][awsl]好了!没时间总结,加班要加班了!晚安! https://t.cn/RxBAHUP

空瓶打卡:
9.美加净保湿滋养护手霜按压款。

19年6月买的了。便宜大碗,不油腻,中规中矩。按压包装很方便。陪伴我从那个公司到这个公司。考虑回购中。
10.苹果面霜。

大学有阵子沉迷手工护肤品在tb小店买了其他款面霜送了小样。前阵子偶尔想起来又买的爆水霜,抹到脸上化成水珠,香味很甜是苹果味,适合夏天用。效果一般。


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