真好啊，没有人在乎你的时候我在乎，我和ta一直都在关注你，ta不敢问，我敢问，我怕你会和曾经的我一样处于“病态”（类似抑郁）我尽心尽力让你开心起来，没有人理你的时候，我理你，我把你当成我最重要的朋友，在你不知道的地方一直关注你。。。。。。在今天你被别人孤立的时候，我带着朋友去找你，结果呢？你一次次和我保持距离，看见ta的时候就跑了过去，有说有笑，好像自己一点事都没有，你有在意过我的感受吗？我在你最无助的时候去帮你，你直接忽视我，好像我就是个路人一样......哈哈哈真是太可笑了，我真不明白我为什么这么贱这么作，真是活该[拜拜]

我并不知道我还能陪你多少个生日，我很怕这是最后一个，你在我最难的时候拉我一把，给我去重新温暖别人的勇气，在我心里你永远是太阳一样的存在
现在我不允许任何人伤害到你，只说现在是因为我没办法承诺，我怕我承诺不了很久很久，可能这是我可以在你身边保护你的最后几个月
我经常说，以后要是找不到像你这么懂我的人怎么办，因为懂这个字就已经承载很多
最后吧
祝你生日快乐，祝你天天快乐，祝你从早上起床快乐到晚上进被窝
祝你生日快乐，祝你天天快乐，祝你不用求算命先生也能运气不错
祝你生日快乐，祝你天天快乐，祝你从此时此刻快乐到地球毁灭了
祝你生日快乐，祝你天天快乐，祝你永远永远永远都快乐！ https://t.cn/z8AD8qW

记2021年第13次惊恐发作：
惊恐发作前是没有任何征兆的
前一秒我还在反思我的人生
下一秒，那种濒死感又开始不自主的剥夺我的感官，占据我的大脑。
胸闷，血脉逆流，心脏狂跳，呼吸不畅。
躺在枕头上，头晕，反胃，想吐
还是我最熟悉的模样。
我怕无征兆的濒死感，它总是在我有所畏惧的时候，来的特别快。
我开始反思我的人生
我开始重塑我的目标
我真的能好起来吗？我还能好好做个人吗？我可以不要再做废物了吗？
我不知道答案。
但我知道，与其想东想西，不去做，永远都是废物。
不知道下次惊恐发作会是什么时候
但我会好起来的。