#减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
【减肥打卡Day80】巨胃如我,要更努力吧
身高:157cm
初始体重:132斤 目标体重:90斤
今日体重:126.6斤(已瘦5.4斤)
————————————
早餐:黑咖啡➕鸡蛋
午餐:青椒炒鸡胸肉
晚餐:低脂牛奶➕松饼➕鸡蛋
————————————
运动:
帕梅拉燃脂舞 15分钟
zumba 20分钟
零噪音减脂 14分钟
韩小四瘦胳膊 8分钟
————————————
我真的从青春期开始就是巨胃……[伤心]
减肥刚开始我吃得就不算少,前段时间更是经常吃面食高碳水。饮食不健康热量高,我是知道的,一脸痘痘我怎么可能不知道,就是忍不住…即使这样,都比没减肥的时候热量起码少一半,以前吃零食不带停嘴的……[裂开]
好难,想不通自己胃口怎么这么大,而且消化太快了,就算晚上吃面条,睡觉居然是饿的,一饿就会开始纠结要不要点宵夜……更别说沙拉之类我能越吃越饿……消化快吸收好还便秘体质,崩溃。[裂开]
真的很努力很努力在改变了。我会更努力的!
#减肥#
【减肥打卡Day80】巨胃如我,要更努力吧
身高:157cm
初始体重:132斤 目标体重:90斤
今日体重:126.6斤(已瘦5.4斤)
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早餐:黑咖啡➕鸡蛋
午餐:青椒炒鸡胸肉
晚餐:低脂牛奶➕松饼➕鸡蛋
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运动:
帕梅拉燃脂舞 15分钟
zumba 20分钟
零噪音减脂 14分钟
韩小四瘦胳膊 8分钟
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我真的从青春期开始就是巨胃……[伤心]
减肥刚开始我吃得就不算少,前段时间更是经常吃面食高碳水。饮食不健康热量高,我是知道的,一脸痘痘我怎么可能不知道,就是忍不住…即使这样,都比没减肥的时候热量起码少一半,以前吃零食不带停嘴的……[裂开]
好难,想不通自己胃口怎么这么大,而且消化太快了,就算晚上吃面条,睡觉居然是饿的,一饿就会开始纠结要不要点宵夜……更别说沙拉之类我能越吃越饿……消化快吸收好还便秘体质,崩溃。[裂开]
真的很努力很努力在改变了。我会更努力的!
#减肥#
快乐家族主持人官方身高:
何炅,身高172cm;
谢娜,身高166cm;
吴昕,身高162cm;
李维嘉,身高170cm;
杜海涛,身高180cm。[舔屏]
虚则实之,实则虚之。[舔屏]
没有对比,就没有伤害,尤其是在身高方面,自从有了参照物以后,往往就容易暴露真相。
这五个主持人,以吴昕162cm作为参照物,其他四个人的身高就一目了然了:
1.何炅与李维嘉站在一起,他们一样高,目测比吴昕高3~4cm;
2.谢娜与吴昕,现在一起,目测比吴昕矮2~3cm;
3.杜海涛和吴昕站一起,高出一个头,东北男孩,普遍身高180cm,这个没什么争议![舔屏]
身高,对成年人来说,它就是个硬伤,人胖可以瘦,但矮,是永远无法改变的,唯一的方法,就是穿内增高了。[舔屏]
范丞丞说过:官方身高写175cm,就是170cm;官方身高写165cm,通常只有160cm。
按照范丞丞的算法,官方身高减去5cm,那么快乐家族这五位主持人的实际身高,岂不是都得减5cm?
那么,他们的实际身高是:
何炅172cm变167cm;
谢娜166cm变161cm;
李维嘉170cm变165cm;
杜海涛180cm变175cm;
吴昕162cm变157cm![舔屏]
何炅,身高172cm;
谢娜,身高166cm;
吴昕,身高162cm;
李维嘉,身高170cm;
杜海涛,身高180cm。[舔屏]
虚则实之,实则虚之。[舔屏]
没有对比,就没有伤害,尤其是在身高方面,自从有了参照物以后,往往就容易暴露真相。
这五个主持人,以吴昕162cm作为参照物,其他四个人的身高就一目了然了:
1.何炅与李维嘉站在一起,他们一样高,目测比吴昕高3~4cm;
2.谢娜与吴昕,现在一起,目测比吴昕矮2~3cm;
3.杜海涛和吴昕站一起,高出一个头,东北男孩,普遍身高180cm,这个没什么争议![舔屏]
身高,对成年人来说,它就是个硬伤,人胖可以瘦,但矮,是永远无法改变的,唯一的方法,就是穿内增高了。[舔屏]
范丞丞说过:官方身高写175cm,就是170cm;官方身高写165cm,通常只有160cm。
按照范丞丞的算法,官方身高减去5cm,那么快乐家族这五位主持人的实际身高,岂不是都得减5cm?
那么,他们的实际身高是:
何炅172cm变167cm;
谢娜166cm变161cm;
李维嘉170cm变165cm;
杜海涛180cm变175cm;
吴昕162cm变157cm![舔屏]
快乐家族主持人官方身高:
何炅,身高172cm;
谢娜,身高166cm;
吴昕,身高162cm;
李维嘉,身高170cm;
杜海涛,身高180cm。[亲亲]
虚则实之,实则虚之![亲亲]
没有对比,就没有伤害,尤其是在身高方面,自从有了参照物以后,往往就容易暴露真相。
这五个主持人,以吴昕162cm作为参照物,其他四个人的身高就一目了然了:
1.何炅与李维嘉站在一起,他们一样高,目测比吴昕高3~4cm;
2.谢娜与吴昕,现在一起,目测比吴昕矮2~3cm;
3.杜海涛和吴昕站一起,高出一个头,东北男孩,普遍身高180cm,这个没什么争议。
身高,对成年人来说,它就是个硬伤,人胖可以瘦,但矮,是永远无法改变的,唯一的方法,就是穿内增高了。
范丞丞说过:官方身高写175cm,就是170cm;官方身高写165cm,通常只有160cm。[亲亲]
按照范丞丞的算法,官方身高减去5cm,那么快乐家族这五位主持人的实际身高,岂不是都得减5cm?
那么,他们的实际身高是:
何炅172cm变167cm;
谢娜166cm变161cm;
李维嘉170cm变165cm;
杜海涛180cm变175cm;
吴昕162cm变157cm。
何炅,身高172cm;
谢娜,身高166cm;
吴昕,身高162cm;
李维嘉,身高170cm;
杜海涛,身高180cm。[亲亲]
虚则实之,实则虚之![亲亲]
没有对比,就没有伤害,尤其是在身高方面,自从有了参照物以后,往往就容易暴露真相。
这五个主持人,以吴昕162cm作为参照物,其他四个人的身高就一目了然了:
1.何炅与李维嘉站在一起,他们一样高,目测比吴昕高3~4cm;
2.谢娜与吴昕,现在一起,目测比吴昕矮2~3cm;
3.杜海涛和吴昕站一起,高出一个头,东北男孩,普遍身高180cm,这个没什么争议。
身高,对成年人来说,它就是个硬伤,人胖可以瘦,但矮,是永远无法改变的,唯一的方法,就是穿内增高了。
范丞丞说过:官方身高写175cm,就是170cm;官方身高写165cm,通常只有160cm。[亲亲]
按照范丞丞的算法,官方身高减去5cm,那么快乐家族这五位主持人的实际身高,岂不是都得减5cm?
那么,他们的实际身高是:
何炅172cm变167cm;
谢娜166cm变161cm;
李维嘉170cm变165cm;
杜海涛180cm变175cm;
吴昕162cm变157cm。
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