#上火还靠凉药压？#中医叮嘱，肝火、胃火、心火、肺火、肾火该怎么调理！
“最近上火了”、“火气太大”、“又上火了，嘴上又起泡了”，生活中被我们常挂在嘴边的话，随时都会脱口而出。
但你真的了解“上火”吗？上火就靠吃一把凉药？为什么吃了药不起效？
其实要治体内的这把火，得先弄清自己上的是哪种火。否则，上火盲目吃药=火上浇油，还可能会连累脾胃，雪上加霜！
人体内的“五把火”
这“五把火”分别是胃火、肝火、心火、肺火、肾火五种，舌头结合症状就能分辨。
1胃火
舌象：整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）。
症状：伴随有烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂等、想喝凉水、容易饿等表现。
胃火还分虚实：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
轻微胃火盛的人，会有永远吃不饱的感觉，其实是胃热给大脑的错觉；而到了另一个阶段，胃部会出现发炎的现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
2肝火
舌象：舌质发红，但主要集中在舌的两侧。
症状：伴有性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结等表现。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。
3心火
舌象：舌尖发红。
症状：伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等表现。
心火同样分虚实两种：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心火上升可引起口腔疾病。此外，要减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。
4肺火
舌象：舌头前半部分红。
症状：伴有咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热等表现。
冬季也会有肺火显盛的现象，这是因为人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热所引起的。
5肾火
舌象：舌红少苔。
症状：伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、男性易遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等表现。
“五把火”五个解决方法
1胃火
莲子栀子汤，按揉或艾灸大陵穴降心火
莲子栀子汤
做法：莲子30克，栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻、益肾涩精、养心安神；栀子性寒，味甘苦，入心、肺、肝经，有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的功效。
2肝火
栀子粥、菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火
栀子虽有清火作用，但容易伤胃，所以煮成粥。
栀子粥
材料：取栀子仁3～5克，粳米50～100克。
做法：将栀子仁碾成细末，用粳米煮稀粥，待粥将成时，调入栀子末稍煮即成。每日服食2次，2～3 日为一疗程。
这碗粥有清热泻火的功效。适用于胆囊炎以及目赤肿痛等症状。但要注意不宜久服多食，尤其是平时大便溏泻者忌用。
3肺火
栀子代茶饮、金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火
栀子代茶饮
做法：
第一种：用栀子叶泡茶喝，有降血压的功效。
第二种：梨1个切块，栀子2个，加入适量冰糖放入炖盅，炖15~20分钟。
第三种：栀子花2个，用开水浸泡5分钟，加入蜂蜜，可以起到止咳的作用。
第四种：金银花、栀子、山楂各15克，甘草5克，水煎后放凉饮用，有防暑的功效。
此外，白萝卜、梨也有清肺热、润肺的作用。
4胃火
栀子花炒小竹笋、苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火
栀子花炒小竹笋
材料：栀子花200克，去壳小竹笋150克，腊肉100克，葱花、姜丝各适量。
做法：栀子花去杂洗净，稍焯；小竹笋斜切成薄片；腊肉切成小丁；锅中加油，烧至六成热，将栀子花、小竹笋、腊肉一同倒入锅中，翻炒数遍，加葱花、姜丝，再翻炒至熟，酌加味精、食盐即可。
这道菜有健脾开胃，清热利肠的功效。适用于胃纳呆滞，饮食减少，腹胀便结等症状。
5肾火
栀子猪腰煲、蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火
栀子猪腰煲
做法：选用栀子5克，枸杞、山萸肉各15克，猪腰子2只，共入砂锅煲至猪腰熟烂即可。
脾气越暴，筋就越“硬”
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。通常脾气暴躁的人，“地筋”就越硬。
当下天气越来越热，除了身体上火，情绪也会跟着一起“上火”。
而情绪反馈到身体，便会影响我们的身体健康，如果你或你身边有人容易生气，快揉一揉这条地筋。
将足底面向自己，足趾做背伸，这样会发现足底出现一条硬筋，这就是“地筋”。
脾气暴躁的人特别适合按揉地筋，能够改善坏脾气给身体带来的伤害。
还有肝功能不好或者经常喝酒的人也要多揉地筋，能帮助恢复消化、造血、解毒等功能。
栀子花食用禁忌：脾虚的患者或经常便溏、稀便等患者要忌用。
注：本文内容仅作为科普，具体病症判断和用药方法请找医生咨询。
来源：圣爱中医馆
“最近上火了”、“火气太大”、“又上火了，嘴上又起泡了”，生活中被我们常挂在嘴边的话，随时都会脱口而出。
但你真的了解“上火”吗？上火就靠吃一把凉药？为什么吃了药不起效？
其实要治体内的这把火，得先弄清自己上的是哪种火。否则，上火盲目吃药=火上浇油，还可能会连累脾胃，雪上加霜！
人体内的“五把火”
这“五把火”分别是胃火、肝火、心火、肺火、肾火五种，舌头结合症状就能分辨。
1胃火
舌象：整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）。
症状：伴随有烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂等、想喝凉水、容易饿等表现。
胃火还分虚实：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
轻微胃火盛的人，会有永远吃不饱的感觉，其实是胃热给大脑的错觉；而到了另一个阶段，胃部会出现发炎的现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
2肝火
舌象：舌质发红，但主要集中在舌的两侧。
症状：伴有性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结等表现。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。
3心火
舌象：舌尖发红。
症状：伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等表现。
心火同样分虚实两种：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心火上升可引起口腔疾病。此外，要减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。
4肺火
舌象：舌头前半部分红。
症状：伴有咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热等表现。
冬季也会有肺火显盛的现象，这是因为人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热所引起的。
5肾火
舌象：舌红少苔。
症状：伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、男性易遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等表现。
“五把火”五个解决方法
1胃火
莲子栀子汤，按揉或艾灸大陵穴降心火
莲子栀子汤
做法：莲子30克，栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻、益肾涩精、养心安神；栀子性寒，味甘苦，入心、肺、肝经，有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的功效。
2肝火
栀子粥、菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火
栀子虽有清火作用，但容易伤胃，所以煮成粥。
栀子粥
材料：取栀子仁3～5克，粳米50～100克。
做法：将栀子仁碾成细末，用粳米煮稀粥，待粥将成时，调入栀子末稍煮即成。每日服食2次，2～3 日为一疗程。
这碗粥有清热泻火的功效。适用于胆囊炎以及目赤肿痛等症状。但要注意不宜久服多食，尤其是平时大便溏泻者忌用。
3肺火
栀子代茶饮、金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火
栀子代茶饮
做法：
第一种：用栀子叶泡茶喝，有降血压的功效。
第二种：梨1个切块，栀子2个，加入适量冰糖放入炖盅，炖15~20分钟。
第三种：栀子花2个，用开水浸泡5分钟，加入蜂蜜，可以起到止咳的作用。
第四种：金银花、栀子、山楂各15克，甘草5克，水煎后放凉饮用，有防暑的功效。
此外，白萝卜、梨也有清肺热、润肺的作用。
4胃火
栀子花炒小竹笋、苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火
栀子花炒小竹笋
材料：栀子花200克，去壳小竹笋150克，腊肉100克，葱花、姜丝各适量。
做法：栀子花去杂洗净，稍焯；小竹笋斜切成薄片；腊肉切成小丁；锅中加油，烧至六成热，将栀子花、小竹笋、腊肉一同倒入锅中，翻炒数遍，加葱花、姜丝，再翻炒至熟，酌加味精、食盐即可。
这道菜有健脾开胃，清热利肠的功效。适用于胃纳呆滞，饮食减少，腹胀便结等症状。
5肾火
栀子猪腰煲、蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火
栀子猪腰煲
做法：选用栀子5克，枸杞、山萸肉各15克，猪腰子2只，共入砂锅煲至猪腰熟烂即可。
脾气越暴，筋就越“硬”
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。通常脾气暴躁的人，“地筋”就越硬。
当下天气越来越热，除了身体上火，情绪也会跟着一起“上火”。
而情绪反馈到身体，便会影响我们的身体健康，如果你或你身边有人容易生气，快揉一揉这条地筋。
将足底面向自己，足趾做背伸，这样会发现足底出现一条硬筋，这就是“地筋”。
脾气暴躁的人特别适合按揉地筋，能够改善坏脾气给身体带来的伤害。
还有肝功能不好或者经常喝酒的人也要多揉地筋，能帮助恢复消化、造血、解毒等功能。
栀子花食用禁忌：脾虚的患者或经常便溏、稀便等患者要忌用。
注：本文内容仅作为科普，具体病症判断和用药方法请找医生咨询。
来源：圣爱中医馆
【#过敏星人的苦恼你了解吗# 专家提醒这样做】5月柳絮纷飞，天气变暖，很多市民喜欢出门。不过，有一部分人却高兴不起来，因为每到当下时节，这类人就会出现过敏症状。网友称呼他们为“过敏星人”。近日，记者从哈尔滨市第五医院了解到，最近由于过敏就诊的患者数量较平时增加20%。20日，记者联系到哈尔滨市第五医院皮肤科、呼吸内科的医生，听他们讲述了“过敏星人”的事情。
逛街回家喷嚏打不停 次日女孩眼睛肿成一条缝
哈市的90后小杨，一天和姐姐逛街回到家中，没过多久，小杨开始狂打喷嚏，那一夜小杨都没睡好觉，第二天一早，姐姐看到小杨的眼睛变得红肿，都快肿成了一条缝。在姐姐的陪同下小杨来到医院，医生经查，初步判断小杨为过敏的症状。在进一步检查后，小杨发现自己竟然对包括花粉、柳絮在内的30多种东西过敏。
“以前也没太注意，就是天气暖了之后，有时会这样，没想到是过敏了。”“小杨这种是属于通过吸入式导致过敏的。”据哈尔滨市第五医院呼吸内科副主任医师贾仲琦介绍，每到春天来临，会有很多市民由于过敏入院检查。“每当春季来临之前，我们都会对市民进行疾病知识宣传，提醒过敏体质的人这个季节尽量减少出门，出门一定要戴口罩。”贾仲琦表示。
柳絮飘飞女子浑身“刺挠” 原来是过敏惹的祸
56岁的宋女士，这几天一出门就浑身痒。“寻思这几天天气好了，出门溜达溜达，也不知道是咋回事，身上总是刺挠，刺挠起来都不知道该挠哪。”最后，宋女士来到哈尔市第五医院，经查，宋女士是得了过敏性皮炎，原因就是对空气中的柳絮、尘螨或花粉等过敏。
“这段时间，因为花粉、柳絮过敏前来就诊的患者比平时增加了不少，这是由于过敏引发的季节性皮炎所致，过敏源可能就是花粉、柳絮、气候变化等多种原因引发。”据哈尔滨市第五医院皮肤科满江红医生介绍，这样的患者非常典型，在季节交换时发病，病程长的个把月内都会反复发作。
女子赏花后流鼻涕、咳嗽 当成感冒治了一周
最近天气变暖，哈市的刘丽（化名）在周末时和朋友去公园野餐、赏花，还拍了很多好看的照片。玩了一天的刘丽心情非常好，但是当日回到家后，刘丽开始咳嗽，以为自己感冒了，刘丽便吃了点感冒药。一周过去了，刘丽咳嗽的症状仍没见好。
“总是咳嗽，还有点上不来气，然后皮肤也出现了小红点。”当刘丽和朋友念叨时，朋友听闻后便怀疑刘丽并不是感冒，她建议刘丽去医院查一查。结果刘丽到医院一查，经医生推断才知道，自己是由于花粉导致的过敏。好在经过治疗用药，刘丽情况已经有所好转。
皮肤痒 、打喷嚏打不停、眼睛肿痛，出现这些症状当心是“过敏星人”
怎么区分是过敏还是感冒呢？据哈尔滨市第五医院呼吸内科副主任医师贾仲琦介绍，常见的过敏表现主要有皮肤、呼吸系统、眼部出现反应。
“比如皮肤系统常见荨麻疹，当皮肤突然出现大小不等的圆形椭圆形或者不规则形的皮疹，皮肤红痒就可能是过敏引起的反应；呼吸系统常见于过敏性鼻炎和过敏性哮喘，”贾仲琦医生介绍，“过敏性鼻炎是指鼻部突发鼻痒、连续打喷嚏和大量清水样鼻分泌物，每次发作症状多持续1小时以上，常反复发作。过敏性哮喘则是突然发作或加重，呈阵发性呼气性呼吸困难和喘鸣音，一般发作时间为数小时。发作前多有喷嚏、流涕、咳嗽咽部干痒等，继而有胸部紧迫感，严重时发绀、出汗、端坐体位，直至意识丧失。而市民若眼部出现过敏反应，多因接触花粉所致，眼部发干，痒痛，眼睑水肿。”此外，还有消化系统、神经系统等部位出现过敏。
常见能引起过敏的东西多达3000种
为什么有的人都是过敏，症状却不相同？据贾仲琦医生介绍：“这是由于因导致过敏的因素不同，症状也不相同，主要有皮肤红痒、咳嗽、咽喉疼痛，流涕、鼻痒，眼部红肿及瘙痒等。严重者会出现呕吐、腹泻、呼吸困难、休克等症状。”
据了解，诱发过敏反应的抗原叫过敏原。常见的过敏原有2000至3000种，有些医学文献记载达20000种。贾仲琦表示：“通俗地说，过敏原主要通过几种方式让人过敏，比如吸入方式，通过呼吸导致过敏，比如花粉，柳絮，动物毛发，煤烟，油烟。第二种是食入式，比如吃鱼虾，牛肉，酒精，消炎药。还有就是接触式、注射式，或者自身组织抗原，如精神紧张，工作压力，烧伤等，这些情况都可能导致过敏。”
过敏不“挑”人男女都易“中招”，最好的预防方法是远离
为什么有的人之前接触过没有过敏反应，可是再次接触同一物种后会出现过敏反应？贾仲琦介绍，这是由于当机体第一次接触过敏原时机体免疫系统B细胞产生特异性抗体，这种特异性抗体积累到一定数量，这是机体处于致敏状态。当机体再次接触同种过敏原时，特异性抗体与抗原结合，使机体释放生物活性介质，这时机体处于激发阶段。具有生物活性的介质作用于机体各个效应器官和组织时，机体处于效应阶段，引发过敏反应。
因此过敏体质的人，发生过敏反应的可能往往伴随终身。当然，有过敏体质的人不会一定发生过敏反应。这和过敏反应发生机制有关。
“过敏不挑人，过敏反应发生于男女两性比率大致相同。”贾仲琦医生提醒，对于过敏预防的意义大于治疗意义。远离过敏原是最好的预防方法。比如花粉柳絮纷飞时节可以带口罩，迅速就医药物治疗是最快速有效的治疗办法。同时，平时在饮食上要营养均衡，适量补充维生素和微量元素，多进食蔬菜和水果，比如胡萝卜，黑木耳，卷心菜，芝麻，蘑菇，西红柿等，适量户外运动，提高机体抵抗能力。
所以，这个季节，“过敏星人”一定要注意保护好自己，千万别“中招”。
记者：周琳
逛街回家喷嚏打不停 次日女孩眼睛肿成一条缝
哈市的90后小杨，一天和姐姐逛街回到家中，没过多久，小杨开始狂打喷嚏，那一夜小杨都没睡好觉，第二天一早，姐姐看到小杨的眼睛变得红肿，都快肿成了一条缝。在姐姐的陪同下小杨来到医院，医生经查，初步判断小杨为过敏的症状。在进一步检查后，小杨发现自己竟然对包括花粉、柳絮在内的30多种东西过敏。
“以前也没太注意，就是天气暖了之后，有时会这样，没想到是过敏了。”“小杨这种是属于通过吸入式导致过敏的。”据哈尔滨市第五医院呼吸内科副主任医师贾仲琦介绍，每到春天来临，会有很多市民由于过敏入院检查。“每当春季来临之前，我们都会对市民进行疾病知识宣传，提醒过敏体质的人这个季节尽量减少出门，出门一定要戴口罩。”贾仲琦表示。
柳絮飘飞女子浑身“刺挠” 原来是过敏惹的祸
56岁的宋女士，这几天一出门就浑身痒。“寻思这几天天气好了，出门溜达溜达，也不知道是咋回事，身上总是刺挠，刺挠起来都不知道该挠哪。”最后，宋女士来到哈尔市第五医院，经查，宋女士是得了过敏性皮炎，原因就是对空气中的柳絮、尘螨或花粉等过敏。
“这段时间，因为花粉、柳絮过敏前来就诊的患者比平时增加了不少，这是由于过敏引发的季节性皮炎所致，过敏源可能就是花粉、柳絮、气候变化等多种原因引发。”据哈尔滨市第五医院皮肤科满江红医生介绍，这样的患者非常典型，在季节交换时发病，病程长的个把月内都会反复发作。
女子赏花后流鼻涕、咳嗽 当成感冒治了一周
最近天气变暖，哈市的刘丽（化名）在周末时和朋友去公园野餐、赏花，还拍了很多好看的照片。玩了一天的刘丽心情非常好，但是当日回到家后，刘丽开始咳嗽，以为自己感冒了，刘丽便吃了点感冒药。一周过去了，刘丽咳嗽的症状仍没见好。
“总是咳嗽，还有点上不来气，然后皮肤也出现了小红点。”当刘丽和朋友念叨时，朋友听闻后便怀疑刘丽并不是感冒，她建议刘丽去医院查一查。结果刘丽到医院一查，经医生推断才知道，自己是由于花粉导致的过敏。好在经过治疗用药，刘丽情况已经有所好转。
皮肤痒 、打喷嚏打不停、眼睛肿痛，出现这些症状当心是“过敏星人”
怎么区分是过敏还是感冒呢？据哈尔滨市第五医院呼吸内科副主任医师贾仲琦介绍，常见的过敏表现主要有皮肤、呼吸系统、眼部出现反应。
“比如皮肤系统常见荨麻疹，当皮肤突然出现大小不等的圆形椭圆形或者不规则形的皮疹，皮肤红痒就可能是过敏引起的反应；呼吸系统常见于过敏性鼻炎和过敏性哮喘，”贾仲琦医生介绍，“过敏性鼻炎是指鼻部突发鼻痒、连续打喷嚏和大量清水样鼻分泌物，每次发作症状多持续1小时以上，常反复发作。过敏性哮喘则是突然发作或加重，呈阵发性呼气性呼吸困难和喘鸣音，一般发作时间为数小时。发作前多有喷嚏、流涕、咳嗽咽部干痒等，继而有胸部紧迫感，严重时发绀、出汗、端坐体位，直至意识丧失。而市民若眼部出现过敏反应，多因接触花粉所致，眼部发干，痒痛，眼睑水肿。”此外，还有消化系统、神经系统等部位出现过敏。
常见能引起过敏的东西多达3000种
为什么有的人都是过敏，症状却不相同？据贾仲琦医生介绍：“这是由于因导致过敏的因素不同，症状也不相同，主要有皮肤红痒、咳嗽、咽喉疼痛，流涕、鼻痒，眼部红肿及瘙痒等。严重者会出现呕吐、腹泻、呼吸困难、休克等症状。”
据了解，诱发过敏反应的抗原叫过敏原。常见的过敏原有2000至3000种，有些医学文献记载达20000种。贾仲琦表示：“通俗地说，过敏原主要通过几种方式让人过敏，比如吸入方式，通过呼吸导致过敏，比如花粉，柳絮，动物毛发，煤烟，油烟。第二种是食入式，比如吃鱼虾，牛肉，酒精，消炎药。还有就是接触式、注射式，或者自身组织抗原，如精神紧张，工作压力，烧伤等，这些情况都可能导致过敏。”
过敏不“挑”人男女都易“中招”，最好的预防方法是远离
为什么有的人之前接触过没有过敏反应，可是再次接触同一物种后会出现过敏反应？贾仲琦介绍，这是由于当机体第一次接触过敏原时机体免疫系统B细胞产生特异性抗体，这种特异性抗体积累到一定数量，这是机体处于致敏状态。当机体再次接触同种过敏原时，特异性抗体与抗原结合，使机体释放生物活性介质，这时机体处于激发阶段。具有生物活性的介质作用于机体各个效应器官和组织时，机体处于效应阶段，引发过敏反应。
因此过敏体质的人，发生过敏反应的可能往往伴随终身。当然，有过敏体质的人不会一定发生过敏反应。这和过敏反应发生机制有关。
“过敏不挑人，过敏反应发生于男女两性比率大致相同。”贾仲琦医生提醒，对于过敏预防的意义大于治疗意义。远离过敏原是最好的预防方法。比如花粉柳絮纷飞时节可以带口罩，迅速就医药物治疗是最快速有效的治疗办法。同时，平时在饮食上要营养均衡，适量补充维生素和微量元素，多进食蔬菜和水果，比如胡萝卜，黑木耳，卷心菜，芝麻，蘑菇，西红柿等，适量户外运动，提高机体抵抗能力。
所以，这个季节，“过敏星人”一定要注意保护好自己，千万别“中招”。
记者：周琳
#任嘉伦[超话]#
[2021]#顾川机械心脏被撞#
[2021] #顾川冷落姜小宁#
「2021年5月19日，星期三，阴
昨晚看了超前，我想说……
顾总，赔我眼睛[悲伤]，
哭得我今早顶个肿眼泡。
你怎么可以这样，有什么事情不能一起面对
非要自己大义凛然的跑掉，
然后默默地承受，真的是[哼]
所以，老板，无论你在剧中还是现实生活里，
无论遇到什么，都不可以再跑掉哦。
你身边有很多很多人，爱着你，关心着你，
不要可以像剧里一样丢下我们呐，
我们也不会丢下你不管滴！
因为嘉人是非常非常爱你的！@任嘉伦Allen 」 https://t.cn/z8ANZp1
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你身边有很多很多人，爱着你，关心着你，
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我们也不会丢下你不管滴！
因为嘉人是非常非常爱你的！@任嘉伦Allen 」 https://t.cn/z8ANZp1
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