#詩詞欣賞#
阳乌烁万物，草木怀春恩。茫茫尘土飞，
培壅名利根。我本是蓑笠，幼知天子尊。
学为毛氏诗，亦多直致言。不慕需臑类，
附势同崩奔。唯寻桃李蹊，去去长者门。
美人如游龙，被服金鸳鸯。手把古刀尺，
在彼白玉堂。文章深掣曳，珂珮鸣丁当。
好风吹桃花，片片落银床。何妨学羽翰，
远逐朱鸟翔。
【唐】贯休《古意九首之二》(网络图片)

#brainnews[超话]#
Alzheimers & Dementia：朋友圈越大的老年人认知水平越健康？

【导读】之前的研究表明，阿尔茨海默病(AD)的病理与认知能力低下之间的联系强度受到可改变的社交心理因素的影响。然而，人们对不同的社交关系类型知之甚少。目前证据提示社交网络是一个可能影响大脑健康与认知功能的生活方式因素，是认知功能和痴呆症风险的保护性因素。目前尚不清楚社交网络是否同样会减弱活体内测量的大脑健康和伴随的认知表现之间的关联，且之前将大脑变量纳入社交网络和认知研究的研究并没有按关系类型对社交网络进行分类。近期, 《Alzheimers & Dementia》期刊上发表了题为“Social network characteristics moderate associations between cortical thickness and cognitive functioning in older adults”的研究论文，研究团队扩大了先前的研究，检测了社交网络特征是否缓和了体内测量的大脑健康和认知之间的联系，并研究了婚姻状况和/或孩子、其他亲戚和/或朋友的数量是否在晚年调节大脑认知联系有独特作用。

来源:小崔和他的小伙伴们

上课时间 ! 昨天谈到「不要伤了九运眼睛」
智慧不是从手机而来的 ! 密法谓「如实知自心」[心]套用在现代生活，也就是我们放下手机，不要被网络资讯支配，感受每日的生活，享受失败带给我们的经验，享受每一天变幻无常的乐趣，了解真正的自己。

智慧是由生活及工作的体验中获取的，智​​慧是从失败中取得的宝贵成功要素。
九运来临，人人都是懂资讯而不去亲身体验成败，从中取得智慧，这是人类步入坎坷的主因！
去追寻智慧吧！ 你才是未来的强者！ 不要再全盘依赖手机，放下手机去做做瑜珈，静坐下来去做做GYM，行山运动暂关机，吃饭时关机好好享受美食，拿起毛笔写写字画画画，望望晴空下雨时唱唱歌....

不要令手机占据你生活太多时间。
你计算手机阅读时间标准法，每天你睡多少个钟？ 手机阅读时不可超越。 最好占你每日睡觉时最多的一半。 可以做到吧！
留下时间增进智慧，给时间休息，给自己有独处思考，体验生活的空间和机会。
那未来的你，便「健康」得多！
你的未来一定成功得多！
（注 : 手机为五行火象，太沉迷会发烧发热，头脑不清醒，决策错误，容易受骗！而且还会伤眼睛！）