#减脂好物# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
我的减脂好物分享
➡️最近在酝酿减脂好物大合集，你们可以期待一下
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✔️菠菜鸡胸肉块
无油无糖无淀粉，一块才23大卡。
不腥，比较扎实，很适合加餐。
✔️鸡胸肉肠
无油无糖无淀粉，一根才27大卡。
✔️黑苦荞茶
最近的爱，特别香，辅助减脂。
✔️黄色粘糯玉米
之前发黑糯玉米，有人找我要黄糯玉米，来了来了。粘糯香甜，但肯定没有水果玉米甜哦。
✔️0脂肪意面
✔️0脂肪荞麦面
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[阴险]基本都发过quàn，带你们薅过羊毛。
#潮流种草季##馋嘴美食安利##减脂好物##低卡零食#
@微博众测

#今日废话#
今日份bp&bc，小班课真的感觉超级赚[羞嗒嗒]
第N+1次觉得炮炮真的很棒！！！是那种很会观察人的类型 知道什么时候你还有余力可以做到更好然后push你一把 也知道什么时候你真的很累需要鼓励才能完成动作[抱一抱]动作的讲解也很到位 喜欢
馋了很久很久的酸野终于吃到了！然后发现大概就是和老家酱萝卜一样的东西～怀念[打call]
最近天气热了超级不想自己做饭，也认认真真每天至少超基代2000kcal的在疯狂摄入东西，是没办法控制自己的那种，那就不管了，到减脂营再重新开始吧
大概是被饮食结构影响太久总觉得一做饭就得是分别做蛋白质纤维和碳水，这两天因为想省事一锅炒才领悟到原来不三分可以更省事，同样的营养元素可以一次搞定[赞]
最近又下通知不能出广州了，想再去深圳上pc的愿望也破灭了[跪了]希望广州疫情能赶快好起来呀

昨晚大孔炒的饭 超多料 好吃 达成了一个共识
以后家里大孔做菜 我洗碗[嘻嘻]
今早的KFC早餐 自己带的减脂午餐
还有最近赶单子已经好几天加班了
其实我已经完成任务了 就是客户在催 一定要月底前要 我还得加班去点外卖 做表 真的好累
今晚的晚饭 点了酸菜龙利鱼 我还特意备注两碗米饭！没想到没有 竟然要单点[允悲]
然后去楼下食堂买了单独的一份饭
当时的我落寞极了[泪] 回到家吃个冰棍冷静一下
现在的我 瘫在沙发上 敷着面膜 当咸鱼真舒服！