#中国人文纪实摄影[超话]#今天阴有天，下了几滴雨，气温有点冷。我上午外出办事，然后到学校接外孙，中午在外吃饭，下午在家休息。
俗话说：睡的不好百病生。一个人晚上睡多久，直接决定了你能活多久！据美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会就曾做过一项关于睡眠时间与死亡率的研究调查结果表明：成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。英国科学家贝弗里奇就曾言：
“睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死的比别人更早。”目前，中国已有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍比例比世界平均水平高出10%。也就是说，现在很多人都成了“特困户”，晚上睡不着，早上起不来，白天没精神。叔本华说过：“睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。”围绕这个睡眠问题，《2021运动与睡眠白皮书》给出了答案：睡觉关乎着人的一生，你几点睡，你就是什么命。不好好睡觉的人，一开始就输了！
摄言摄语：帕特里克·德马舍利耶曾言：“摄影就像是一个时刻、一个瞬间。不到半秒钟就能获得一张照片，所以非常适合用来展现人类自我。”也许，这才是摄影真正的特质和力度。

#摄影人[超话]#今天阴有天，下了几滴雨，气温有点冷。我上午外出办事，然后到学校接外孙，中午在外吃饭，下午在家休息。
俗话说：睡的不好百病生。一个人晚上睡多久，直接决定了你能活多久！据美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会就曾做过一项关于睡眠时间与死亡率的研究调查结果表明：成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。英国科学家贝弗里奇就曾言：
“睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死的比别人更早。”目前，中国已有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍比例比世界平均水平高出10%。也就是说，现在很多人都成了“特困户”，晚上睡不着，早上起不来，白天没精神。叔本华说过：“睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。”围绕这个睡眠问题，《2021运动与睡眠白皮书》给出了答案：睡觉关乎着人的一生，你几点睡，你就是什么命。不好好睡觉的人，一开始就输了！
摄言摄语：帕特里克·德马舍利耶曾言：“摄影就像是一个时刻、一个瞬间。不到半秒钟就能获得一张照片，所以非常适合用来展现人类自我。”也许，这才是摄影真正的特质和力度。#纪实摄影##书画家##油画[超话]##街拍中国##老照片##王鹭佳##书画王鹭佳#

睡眠是我们为在死亡时才收回的资本所付的 《2021运动与睡眠白皮书》中有调查数据：
“目前，中国已有超3亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡眠障碍比例比世界平均水平高出10%。”

现在越来越多的人成了“特困户”，晚上睡不着，清晨起不来，白天一整天头昏脑胀没精神......
你不知道的是，睡觉会关乎着人的一生，因为你几点睡，就注定你是什么命。
德国哲学家叔本华说过这样一句经典的话：“睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。”

所以那些不好好睡觉的人，从一开始就输了！#三月再见# https://t.cn/A6cAARNE