#呵护眼健康# 中国近视的人实在是太多了，根据世卫组织，中国近视患者达到6亿，中国城市青少年发病率达67%，是世界第一近视大国。

而在2018年，国家卫健委的数据显示，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。超过一半的青少年眼睛近视已经是不争的事实，而且年级越大，戴的眼镜越厚。100个小学生里，平均36个已经戴上了眼镜，初中生增加到了72个，高中生则高达81个。

青少年眼球正处于发育时期，学业负担重、近距离用眼时间长，在加上电子产品的使用，想要不近视都难。

近视是病，但这病却治愈不了，只能预防和矫正。正确的读写姿势、眼保健操这都是很基本的预防措施了，除此之外，定期做视力检查非常有必要，对青少年来说，就算不近视，也建议每6∼12个月检查一次视力，而已经发现近视的小孩，大约每12个月就要进行一次散瞳验光。

高度近视和病理性近视者就不要做些激烈运动了，比如如跳水、举重、过山车。劳逸结合很重要，最好确保每天有2小时以上的户外活动时间。

近视不可逆，但可以选择合适的矫正和防控技术来延缓近视进展。比如框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜）、硬性接触镜（RGP镜）、软性接触镜等，但一定要注意，要去专业的医疗机构去做检查和配备，不然可能还会加重你的近视。#v光新星#

自由手种植手术手工很重要

刚刚完成的一例自由手种植手术，左下的7牙槽骨高度仅8.2mm，选用8mm的植体，考技术啊

逐级备洞，严格按指示刻度来，自由手完成左上左下种植后拍片看还可以，就差那么一点点，手感还不错[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

严格意义上来讲，种植1.5mm以上安全距离必须遵循

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男人看女人，结婚时最漂亮，结婚后最普通，离婚时最难看，离婚后又变漂亮。
女人看男人，恋爱时最诚恳，结婚后最无聊，离婚时最虚伪，离婚后又变诚恳。
嫁的人是谁很重要，它决定你这一辈子的生活状态。娶的人也非常的重要，它可能决定你这辈子的高度和层次。
我们不要将就地嫁，也不要违心地娶。

上楼准备睡觉，发现卧室门帘上一只绿色蚂蚱。晚安吧，小精灵。