#马蹄露谈爱国遇袭经历说不后悔#【专访香港艺人马蹄露：做正确之事不后悔，乱港分子优越感可笑】2019年的香港“修例风波”中，香港TVB女艺人@馬蹄露Celine 曾因拍摄黑暴分子破坏中国银行柜员机的画面，当街遭到多名暴徒袭击导致面部、头部受伤，送医缝了十余针后还遭到部分媒体污蔑攻击，事件引发广泛关注。一年多后，马蹄露接受了南方都市报、N视频记者专访。再谈到那段经历，她直言“从未后悔挺身而出”。#马蹄露谈揭发暴徒遭袭说不后悔##马蹄露说乱港分子莫名优越感可笑#
马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
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马蹄露生于香港，作为TVB演员，素有“金牌绿叶”之称，代表作有《鹿鼎记》、《天龙八部》、《真情》等。荧屏上，马蹄露常以夸张、幽默的形象示人，给观众带来诸多欢乐。而在现实生活中，她有着仗义执言的真性情，2014年发生的香港非法“占中”事件及2019年的“修例风波”期间，她都曾多次公开发表爱国、撑警言论。
“‘爱国’于我而言不是一句口号，而是一份最真挚的情感。就像1997年香港回归，当中国人民解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠。”她说。
【南都专访】
【谈风波：遇袭对我心理造成的伤害远大于身体，但我没有后悔过】
南都：2019年香港经历“修例风波”，你看到的香港发生了什么？
马蹄露：过去两年间，香港确实经历了诸多不平静。尤其在“修例风波”期间，香港就像生病了一样，大批暴徒在一夕之间涌现，他们无视法律与道德，打着所谓“自由民主”的旗号，搅乱立法会，肆意破坏香港的公共设施、袭击普通民众，极尽一切手段打压与他们意见不同的声音。那一刻，我突然觉得香港很陌生。
南都：香港国安法落地实施近一年来，香港发生了什么变化？
马蹄露：我最直观的感受是，香港国安法出台后，普通市民的生命、财产安全终于重新得到了保障，出行不用再担惊受怕。乱港分子也意识到要为自己的行为承担后果，立刻没有了往日的嚣张放肆。香港年轻人也似乎开始冷静下来，思考那些洗脑式的狂热口号，究竟是否值得他们做出终令自己后悔一生的事情。
我认为，自1997年香港回归以来，香港国安法一直是香港法律中缺失的一环，正因如此，过去才让乱港分子有机可乘。还好现在亡羊补牢，一切都还来得及。香港国安法的出台，让我更加清楚地看见了祖国对香港的支持，我对此非常感恩。
南都：“修例风波”期间，你曾遭到暴徒袭击，现在身体恢复如何？
马蹄露：当时我看到有暴徒打砸中国银行的柜员机，便拿出手机拍摄，却遭到他们的袭击，其中一名暴徒甚至直接用玻璃瓶砸向我的头部，那些黑暴分子还表现得“理直气壮”。
这种黑白颠倒的事情荒谬到不可思议，但它就发生在香港，就发生在我自己的身上。如今，当时的伤口已基本愈合，只有头部还有部分淤血未散，偶尔还会隐隐作痛。
那次遇袭，对我心理上造成的伤害远远大于身体上的伤痛，但我并不是为自己的遭遇感到恐惧或不平，而是为香港心痛。我不明白香港为什么会变成这样，为什么香港年轻一代的思想会如此扭曲？现在回顾此事，我承认自己当时有点冲动，但从来没有后悔过，因为我只是在做自己认为正确的事情。
【谈情怀：一些感动或许不能代表什么，但是我对祖国最朴素的情感】
南都：你在“修例风波”期间坚持公开撑警和表达爱国爱港的心声，在近期播出的新剧《伙记办大事》中，你也饰演了一名警察。
马蹄露：其实在学生年代，我也曾考虑过报考警队，只不过当时是因为喜欢那套帅气的制服。因此在我成为演员后，每当能出演穿着制服的警察角色，我都非常兴奋，在《伙记办大事》中亦是如此。
不同的是，这部剧拍摄时正值“修例风波”期间，也是在此时期，我遭遇了暴徒的袭击，头面部受伤，送医后缝了十余针，一度无法正常拍戏。而当我再次回到剧组，穿上警察制服，我突然意识到，这身制服上承担的使命。这也让我更加感谢香港警察在黑暴乱港期间，为维护香港法治、保护香港市民而作出的贡献。
南都：你如何理解“爱国”？
马蹄露：在我读中学的那个年代，中国历史和西方历史都还是学校里的必读科目，我们这代人都了解，中国经历过多么刻骨铭心的历史。我的父母亦经历过那战火纷飞的艰苦岁月，从他们的口中，我知道了旧时的中国曾被日本及西方国家侵略，被迫签订不平等条约，作为祖国一部分的香港，从此开启了长达百年的殖民地时期。因此，1997年香港回归，当解放军踏入香港的那一刻，我就能感受到祖国有力的臂膀，从此祖国就是香港最坚实的依靠了。
回归至今，香港在祖国的庇佑下走过许多风雨，这份情感也在我心中愈积愈深。我不知道怎样算“爱国”，但当我看见中国军人一步不退地坚守边疆，看见全国上下为抗击疫情拧成一股绳时，我为生是中国人而骄傲；当我看见黑暴分子破坏香港立法会，我会伤心落泪。这些感动或许不能代表什么，但它是我对祖国最朴素的情感。
南都：有人评价部分香港青年缺乏爱国观念，你怎么看？
马蹄露：现在香港确实有部分年轻人受到“港独”思想的毒害，坚持自称“香港人”，而拒绝承认自己是中国人，我对此感到十分痛心。我认为，问题的根源出在香港的教育。
自香港回归以来，别有用心的“港独”分子悄然渗透进了香港的教育系统。他们在课堂乃至教科书上，堂而皇之地将扭曲的法制观念灌输给学生，将警察刻画成与市民对立的“坏人”。正是有这些“毒师”的存在，一张张渴望求知的“白纸”遭到荼毒。
【谈期望：希望香港尽快调整好脚步，重新出发】
南都：对于内地近年来的发展，你有何感受？
马蹄露：此前由于工作原因，我去过内地许多地方，尤其在粤港澳大湾区的许多城市都留下过足迹。我亲眼目睹了祖国近几十年来，在经济、科技、基础建设等方面的飞速发展。从国家层面来看，一个值得一提的例子是，中国已经有了可以横跨“一带一路”的高速铁路，它正将开放包容、均衡普惠的区域经济合作理念带往更多国家。而从个人层面来看，在物联网技术和物流网络的加持下，内地居民已经可以用一部手机解决日常生活中的大小事。
与香港“毒媒”的抹黑相反，我看到的内地是安全、自由的，人们生活和工作的热情也深深鼓舞着我。相比之下，那帮只会向社会索取、用破坏的方式表达自己不满的乱港分子，目光是如此的狭隘。他们至今仍坚持着自己那莫名的优越感，对内地的发展一无所知，亦或是不愿承认，我认为这是很可笑的。
南都：你对香港的未来有什么期望？
马蹄露：我希望香港能在香港国安法和“爱国者治港”原则的帮助下，尽快调整好脚步，重新出发。尤其在教育方面，我认为应该将中国历史重新纳为中小学必修课，同时加强国民教育，让学生能正确、全面地了解历史，增加民族认同感。
此外，如今粤港澳大湾区各城市间已经形成“一小时生活圈”，这让香港与内地的互通变得更加便捷，我希望更多香港年轻人能够抓住这个机会，亲身实地走进内地，看看祖国的大好河山。
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【健康养生】男子肩痛没在意，一查竟是肝癌！2种肩膀痛是大病信号，别以为只是小事
这人呐到了一定年纪，多多少少都有过一些肩膀痛的经历。
从小时候上下学沉甸甸的书包，到长大后整天地伏案工作，都让肩膀承受着这个年纪本不该有的压力。
各种原因不明的肩痛，经常被误以为是“肩周炎”，或者只是累了。
然而，并非所有的肩膀痛都这么单纯，有些可能预示大病来临！
这些肩膀痛千万要重视
可能是大病信号
<1>肩膀疼没在意，一查竟是肝癌
据科普天地杂志报道，年过半百的关先生近一年来觉得右肩疼痛不适，刚开始他没怎么注意，谁知后来症状越来越严重，有时半夜还会痛醒。同时，还伴有腹胀、食欲变差、有时还恶心欲呕的症状。
到医院检查，他竟被查出肝癌，并且已经到了晚期……
他非常愕然、不解：肩膀痛，怎么会是肝癌？
众所周知，肝位于右上腹。当肝癌发生时，肿瘤在生长过程中侵犯右侧膈肌，膈肌受到压迫后牵连周围的神经，从而引起右肩疼痛。
此外，肝胆包膜的疼痛也可以放射到右肩，引起疼痛。
<2>以为是肩周炎，却查出肺癌
无独有偶，同样是右肩疼痛，58岁的杨先生却被查出了肺癌。
杨先生从去年6月右肩就开始隐隐作痛，以为只是劳累所致也没放在心上，半年后疼痛感逐渐加重。
他到家附近的诊所进行按摩、理疗，虽然疼痛有所缓解，但不到一周又复发了，而且后来的疼痛感觉像撕扯一样。
不得已，他到医院进行全身检查，最后被确诊为肺癌中晚期。
又一个因为疏忽大意而拖成癌的病例，太可惜了……
为什么肺癌也会引起肩部疼痛？
这是因为，肺尖端的上方正好是胸腔出口，其周围有很多神经丛，当肺尖发生肿瘤后，随肿瘤的不断发展，可压迫或侵犯周围部分的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状，如肩关节以及肩背肌肉疼痛。
看到这里，你应该也明白了：
体表皮肤的疼痛部位，往往就是皮肤受伤的地方，比如手指被刀划伤、出血了，受伤部位就是手指；
但内脏病变引起的疼痛就不一样了，通常会表现为反射痛或牵涉痛，而痛的部位未必是病变的位置。
肩膀痛，可能是什么原因？
不同的病因所导致的肩痛，各有不同——
1. 肩周炎：肩痛+活动受限
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎通常发病较慢，多数没有外伤史，主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限逐渐加重。
疼痛一般位于肩前外侧，有时可放射至肘、手及肩胛区，而且呈自愈性，数月后疼痛会逐渐消退。
2. 肩袖损伤：多能找到外伤病因
肩袖，由肩部四块肌肉的肌腱所组成，像袖套一样包裹着肩部的肱骨头。
这四块肌肉发生损伤，就称之为肩袖损伤。
肩袖损伤的根本原因就是外伤。比如手拉公交车吊环时遇到急刹车，或者日常提重物，都容易造成拉伤。
在肩膀痛的各种病因中，肩袖损伤是最为常见的。
3. 颈椎病：疼痛向手臂放射
整天低头玩手机、伏案工作，颈椎容易发生增生或退行性改变，从而压迫神经引起肩痛。
这类疼痛也比较多见，一般沿着臂丛神经走行放射，多见于神经根型颈椎病。
4. 胆囊炎或胆结石：痛在右侧
胆在人体的右侧，胆囊炎或胆结石的疼痛，通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。
5. 心绞痛、心肌梗死：痛在左侧
和胆囊炎引起肩痛的方向相反，心肌缺血会放射到左边肩膀疼痛。
这应该是肩痛所有病因中最为凶险的一种了，千万要注意识别，不能大意！
6. 肺癌、肝癌：反复肩膀隐痛不适
肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。
但也有少数表现特殊的，比如并没有咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是肩关节疼痛、颈部肿胀、头痛等“肺外表现”。
还有肝癌，表现也不仅仅是肝区痛、腹胀、消瘦、黄疸，还可能是反反复复的右肩隐痛不适。
温馨提示：肩痛，别乱治
虽然都是肩膀痛，但针对不同的病因，处理方法自然是不同的。
很多人肩膀一痛就以为是肩周炎，着急地自我盲目治疗，比如做爬墙、吊环等肩周炎康复锻炼，殊不知这可能会加重、延误病情！
如果感觉肩膀疼痛持续时间超过2周，或者一般止痛处理没有效果，一定要到正规医院找专科医生诊断清楚。
尤其是肺病或肝病病史的人群，务必重视起来进行针对性检查，以排除这些器官发生病变的可能性。
这人呐到了一定年纪，多多少少都有过一些肩膀痛的经历。
从小时候上下学沉甸甸的书包，到长大后整天地伏案工作，都让肩膀承受着这个年纪本不该有的压力。
各种原因不明的肩痛，经常被误以为是“肩周炎”，或者只是累了。
然而，并非所有的肩膀痛都这么单纯，有些可能预示大病来临！
这些肩膀痛千万要重视
可能是大病信号
<1>肩膀疼没在意，一查竟是肝癌
据科普天地杂志报道，年过半百的关先生近一年来觉得右肩疼痛不适，刚开始他没怎么注意，谁知后来症状越来越严重，有时半夜还会痛醒。同时，还伴有腹胀、食欲变差、有时还恶心欲呕的症状。
到医院检查，他竟被查出肝癌，并且已经到了晚期……
他非常愕然、不解：肩膀痛，怎么会是肝癌？
众所周知，肝位于右上腹。当肝癌发生时，肿瘤在生长过程中侵犯右侧膈肌，膈肌受到压迫后牵连周围的神经，从而引起右肩疼痛。
此外，肝胆包膜的疼痛也可以放射到右肩，引起疼痛。
<2>以为是肩周炎，却查出肺癌
无独有偶，同样是右肩疼痛，58岁的杨先生却被查出了肺癌。
杨先生从去年6月右肩就开始隐隐作痛，以为只是劳累所致也没放在心上，半年后疼痛感逐渐加重。
他到家附近的诊所进行按摩、理疗，虽然疼痛有所缓解，但不到一周又复发了，而且后来的疼痛感觉像撕扯一样。
不得已，他到医院进行全身检查，最后被确诊为肺癌中晚期。
又一个因为疏忽大意而拖成癌的病例，太可惜了……
为什么肺癌也会引起肩部疼痛？
这是因为，肺尖端的上方正好是胸腔出口，其周围有很多神经丛，当肺尖发生肿瘤后，随肿瘤的不断发展，可压迫或侵犯周围部分的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状，如肩关节以及肩背肌肉疼痛。
看到这里，你应该也明白了：
体表皮肤的疼痛部位，往往就是皮肤受伤的地方，比如手指被刀划伤、出血了，受伤部位就是手指；
但内脏病变引起的疼痛就不一样了，通常会表现为反射痛或牵涉痛，而痛的部位未必是病变的位置。
肩膀痛，可能是什么原因？
不同的病因所导致的肩痛，各有不同——
1. 肩周炎：肩痛+活动受限
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
这是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎通常发病较慢，多数没有外伤史，主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限逐渐加重。
疼痛一般位于肩前外侧，有时可放射至肘、手及肩胛区，而且呈自愈性，数月后疼痛会逐渐消退。
2. 肩袖损伤：多能找到外伤病因
肩袖，由肩部四块肌肉的肌腱所组成，像袖套一样包裹着肩部的肱骨头。
这四块肌肉发生损伤，就称之为肩袖损伤。
肩袖损伤的根本原因就是外伤。比如手拉公交车吊环时遇到急刹车，或者日常提重物，都容易造成拉伤。
在肩膀痛的各种病因中，肩袖损伤是最为常见的。
3. 颈椎病：疼痛向手臂放射
整天低头玩手机、伏案工作，颈椎容易发生增生或退行性改变，从而压迫神经引起肩痛。
这类疼痛也比较多见，一般沿着臂丛神经走行放射，多见于神经根型颈椎病。
4. 胆囊炎或胆结石：痛在右侧
胆在人体的右侧，胆囊炎或胆结石的疼痛，通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。
5. 心绞痛、心肌梗死：痛在左侧
和胆囊炎引起肩痛的方向相反，心肌缺血会放射到左边肩膀疼痛。
这应该是肩痛所有病因中最为凶险的一种了，千万要注意识别，不能大意！
6. 肺癌、肝癌：反复肩膀隐痛不适
肺癌的典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。
但也有少数表现特殊的，比如并没有咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是肩关节疼痛、颈部肿胀、头痛等“肺外表现”。
还有肝癌，表现也不仅仅是肝区痛、腹胀、消瘦、黄疸，还可能是反反复复的右肩隐痛不适。
温馨提示：肩痛，别乱治
虽然都是肩膀痛，但针对不同的病因，处理方法自然是不同的。
很多人肩膀一痛就以为是肩周炎，着急地自我盲目治疗，比如做爬墙、吊环等肩周炎康复锻炼，殊不知这可能会加重、延误病情！
如果感觉肩膀疼痛持续时间超过2周，或者一般止痛处理没有效果，一定要到正规医院找专科医生诊断清楚。
尤其是肺病或肝病病史的人群，务必重视起来进行针对性检查，以排除这些器官发生病变的可能性。
买鱼回家吃——你知道怎样挑选一条健康的鲟龙鱼吗？
日常生活中，我们经常会去菜市购买一些健康食材，鱼就是经常的必选品了，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是进补的好食材，所以今天你吃鱼了吗？那你知道怎样挑选一条优质的鲟龙鱼吗？今天鲜鲟到家的小编就给大家说说。
1、在买鲟龙鱼的时候，首先要挑选活蹦乱跳的鱼，因为鱼如果是活蹦乱跳的，说明于是鱼是健康的，如鲜鲟到家的鲟龙鱼，并且买鱼的时候，我们要尽量挑选鱼鳞完全的，没有缺损的，因为这种鱼比较新鲜。
2、在买鲟龙鱼的时候，还要注意看一下鱼鳃，如果鱼鳃是鲜红色，说明鱼比较新鲜，不缺氧，如果鱼鳃是暗红色的，说明鱼已经有些缺氧了，不是太新鲜，在鱼死后，鱼鳃的颜色会反白色。
3、要尽量挑选颜色比较发亮的鲟龙鱼，因为这样的鱼生活的水质比较好，污染比较少，鱼的身体中含有的对我们人体有害的物质少，我们食用的时候会比较放心。
4、看看鱼身上的鱼鳞是否有鲜度，有光泽也是很重要，有的超市，为了让鱼看起来更加新鲜，都会打上灯光的，这个你想想是不是有这样一种操作。不要被这个灯光蒙骗了，一定是要用手去摸摸鱼的磷片是否完整。
5、看了鱼外观之后，那我们就应该看看鱼内部，但是我们也只能看鱼鳃，不可能再看到内部。鱼鳃是鱼在水里时空气供给的部位，因为鱼鳃里面有许多血管，所以它是一定会保持相当强的活力。
以上就是鲜鲟到家小编说的买鱼回家吃，你知道怎样挑选一条健康的鲟龙鱼吗？的全部内容，吃健康鲟龙鱼，不仅需要精挑细选，还需要有大厨掌厨哦，希望大家天天吃美味，年年都健康！#不可辜负的美食# #美食分享# #吃货在这里# #好好吃饭#
日常生活中，我们经常会去菜市购买一些健康食材，鱼就是经常的必选品了，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是进补的好食材，所以今天你吃鱼了吗？那你知道怎样挑选一条优质的鲟龙鱼吗？今天鲜鲟到家的小编就给大家说说。
1、在买鲟龙鱼的时候，首先要挑选活蹦乱跳的鱼，因为鱼如果是活蹦乱跳的，说明于是鱼是健康的，如鲜鲟到家的鲟龙鱼，并且买鱼的时候，我们要尽量挑选鱼鳞完全的，没有缺损的，因为这种鱼比较新鲜。
2、在买鲟龙鱼的时候，还要注意看一下鱼鳃，如果鱼鳃是鲜红色，说明鱼比较新鲜，不缺氧，如果鱼鳃是暗红色的，说明鱼已经有些缺氧了，不是太新鲜，在鱼死后，鱼鳃的颜色会反白色。
3、要尽量挑选颜色比较发亮的鲟龙鱼，因为这样的鱼生活的水质比较好，污染比较少，鱼的身体中含有的对我们人体有害的物质少，我们食用的时候会比较放心。
4、看看鱼身上的鱼鳞是否有鲜度，有光泽也是很重要，有的超市，为了让鱼看起来更加新鲜，都会打上灯光的，这个你想想是不是有这样一种操作。不要被这个灯光蒙骗了，一定是要用手去摸摸鱼的磷片是否完整。
5、看了鱼外观之后，那我们就应该看看鱼内部，但是我们也只能看鱼鳃，不可能再看到内部。鱼鳃是鱼在水里时空气供给的部位，因为鱼鳃里面有许多血管，所以它是一定会保持相当强的活力。
以上就是鲜鲟到家小编说的买鱼回家吃，你知道怎样挑选一条健康的鲟龙鱼吗？的全部内容，吃健康鲟龙鱼，不仅需要精挑细选，还需要有大厨掌厨哦，希望大家天天吃美味，年年都健康！#不可辜负的美食# #美食分享# #吃货在这里# #好好吃饭#
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