一碗汤,孩子健脾祛湿、强体质

最近的天气很有春天的感觉了,家长如果带着孩子出门的话,不难发现,广州这边路边的木棉花都开了。很多老广在春夏季都喜欢去捡木棉花,拿回家串成一串放在太阳下晒干煲汤煲粥。其实,木棉花是一道岭南地区常用到的祛湿食材,今天就来说说具体怎么给孩子用。

立春以后,空气的湿度明显上升,特别岭南地区,雨水以后很快就会进入梅雨天,天气阴冷,湿邪很容易进入身体滋生湿气。而且湿气是比寒气更难去除的一种生理状态,体内湿气过重就会损伤阳气。

而孩子的生理特点是“体禀少阳”,生下来就阳气不足,难以抵挡春季迅猛的湿气,更容易被其损伤。脾属土,喜燥恶湿,过于潮湿阴冷的大地会把本来就稚嫩的脾阳困住,抑制住孩子阳气的升发。“体禀少阳”的孩子们受到湿邪的侵犯,就很容易生病,甚至影响生长发育。

因此,春季帮孩子调理体质首先就要先击退“湿邪”这个敌人,想要给孩子进补健脾,就要先祛湿。而春季随处可见的木棉花,就是很适合孩子祛湿的好食材。

木棉花,春季祛湿的明星食材
性凉,味甘,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒,祛湿的功效。新鲜的木棉花朵去除杂质后晒干,即可入药。

我经常提到,儿为虚寒,所以有些家长看到木棉花性味偏寒凉,就不敢给孩子用。其实,木棉花虽然性凉,但总体的药性还是比较适合孩子的。它祛湿的功效不会过猛,还能抑制肝木过亢,不会损伤孩子稚阴稚阳的体质,很适合南方这种乍寒乍热又湿气重的状态。

那么孩子什么时候用木棉花最合适?

春季祛湿时用:立春后,岭南地区湿气渐渐加重。脾喜燥恶湿,湿邪困住脾胃,让脾胃运化无力,容易导致水湿内停,引发积食、感冒、呼吸道感染、腹泻、手足口病等一系列的问题。如果家长发现孩子出现舌苔滑腻、舌面湿哒哒、有水汽、大便软烂、粘腻,不容易冲走等症状,证明孩子湿气重,这时可以用木棉花帮孩子祛湿。

湿滞化热时用:孩子脾常不足,遇上气候潮湿的春季就更容易积食。脾主运化,积食久了,脾胃运作不利,体内的水液运输不畅,就会形成痰饮;水谷精微不能输布全身,就会积热。简单地说,积食久了就会湿滞化热。如果家长检查孩子的舌苔,发现舌苔黄腻,证明孩子已经湿滞化热。

这时如果仅仅只是清热,会损伤孩子娇嫩的脾胃,适得其反。正确的做法是,要消积的同时,还要祛湿、清内热,这时用木棉花就很合适,家长可以在三星汤的基础上,加入5克的木棉花。

使用木棉花的注意事项

1、药量要注意:适量为佳。长期服用木棉花易伤阳,孩子使用时每次的量控制在5~10克,一周不多于一次。

2、食药材选择:尽量在药店购买。建议家长去药店购买木棉花干,更方便、卫生。

一道简单祛湿方
4种加减法应对孩子常见问题

今天给家长推荐一碗木棉花瘦肉汤,能够健脾祛湿。孩子消化好时,每周给孩子喝1次,尤其适合有口气、舌苔黄腻的孩子。但要注意,家长不要让孩子一次吃太多猪瘦肉,防止肥腻滞脾。

另外,还可以根据孩子的体质和症状定制食疗方,加减食药材,灵活运用。

木棉花瘦肉汤

材料:
木棉花10克,猪瘦肉50克。

做法:
木棉花、猪瘦肉加适量水,共煲汤饮用。分次少量服用。

功效:
健脾祛湿。

宜忌:
◆ 3岁以上辨证服用。
◆ 蚕豆病可以用。

睡不安稳,加莲子5克

莲子
性平,味甘、涩;归脾、肾、心经,能补脾止泻,益肾养心。

春属木,五脏之中,肝也属木,肝木主生发、向上,肝气也是向上的,春季是肝脏最为活跃的季节,所以此时肝气会表现得比较旺盛。肝气要条达,不能过亢,肝气过于亢盛,疏泄不畅,就表现为肝气郁结,郁而化火,肝火上炎导致心火旺。

加上湿邪困脾,脾胃运化无力,孩子春季比其他季节更容易积食。胃不和卧不安,这时候,孩子睡不安稳是很常见的。家长可以在上方加入补脾养心的莲子,搭配起来起到祛湿、补脾、养心的作用。

脾胃虚寒,加芡实 10克,陈皮1克

芡实
性微温,味甘、涩,归脾、肾经,能补脾,固肾,止泄。

陈皮
性温,味苦、辛,归肺、脾经,能理气健脾,燥湿化痰。

我常说,儿为虚寒,孩子又天生脾常不足,临床上我见到的很多孩子都是脾胃虚寒的。脾胃虚寒的孩子,会有口水多、眼袋偏青色、舌头胖大、舌苔腻、睡觉出虚汗、瘦小易病等症状。

因为木棉花偏寒凉,又有清热的功效,直接用木棉花瘦肉汤帮孩子祛湿,会损伤脾阳。这时,家长可以在上方加入补脾的芡实,健脾燥湿的陈皮。陈皮和芡实都是温性的食药材,比较温和,又能克制木棉花的凉性,搭配起来做成食疗方更适合脾胃虚寒的孩子。

过敏体质、反复生病,加白术8克、太子参5克

白术
性温,味苦、甘,归脾、胃经,能健脾益气,燥湿利水。

太子参
性平,味甘、微苦,归脾、肺经,能益气健脾,生津润肺。

我见过的不少孩子都是“气虚质”的,气虚的孩子大多都是过敏体质的。过敏体质的孩子在春季特别容易复发,过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹、过敏性湿疹等等都会找上门。

这时,家长可以在上方基础上加白术、太子参,这也是我最常用的帮孩子们健脾补气的食药材。这两道食材既能健脾固肾,还能加强补脾气、补脾阳的力度,改善孩子气虚的情况。

容易积食、没有胃口,可把瘦肉换成鲫鱼

鲫鱼
性温,味甘,归脾、胃、大肠经,能健脾开胃,益气补虚。

上面提到,春季气候潮湿,孩子很容易积食,没有胃口,不爱吃饭,这些都是湿气在孩子体内作怪。这时候除了可以用木棉花祛湿,还可以把上方中的瘦肉换成健脾开胃的鲫鱼(1条),做成木棉花鲫鱼汤。

在祛湿的同时,兼顾健脾与开胃。而且鲫鱼味道更为鲜甜,口感更好,如果家长担心有鱼腥味,可以加3片生姜去腥。但是要注意的是,鲫鱼鱼刺较多,煲汤的时候要注意处理好鱼刺。

食疗是帮孩子调理体质最直接有效的方法,但每次讲解食疗方的时候,家长都会问我,自己的孩子有什么什么情况能不能用。食疗方的运用是一门学问,每个孩子的体质不同,家长需要根据孩子的体质与症状辨证使用。

【史记】燕太子丹与荆轲

【屠尔佳哈】

大家都知道荆轲刺秦的后半部分,对太子丹为什么找刺客的过程不太清楚。

我先简单说一下,荆轲可不是个莽夫,他爱读书游历,是个真正的侠客!所以他结交的人就五花八门,有杀猪的屠夫,有懂音乐的高漸离,有高士田光,他就是田光死荐给太子丹的!所以他对田光和太子丹都有责任!

而太子丹不是因为个人恩怨找刺客,后人都误会了!他是因为个人经历看清秦国和赢政!当时秦国已经灭了韩国,进兵楚国,灭了楚国,肯定要灭赵国,赵国是燕国的邻国,燕国这么小,秦肯定要来灭燕!

所以大臣给他出的主意他觉得太慢了!赶不上秦国灭燕的速度!

这才逼得他找刺客!

而一开始荆轲是拒绝的,因为这样的事情一定是去送死啊,所以,田光为啥自杀死荐,那就是让荆轲为了燕国,牺牲生命!因为荆轲不是燕国人啊!我凭什么为你牺牲啊!

而田光是燕国大臣鞠武推荐的,他推荐田光时说此人,智深而勇沉。而一个这样的人死荐的人一定足以信赖!

田光老了,也没有荆轲的胆识,所以,他才死荐!加上太子丹的礼遇和悲伤,荆轲只能答应了……

过去的士说活都是一言九鼎,他既然答应了,就会去做!哪怕牺牲生命!所以司马迁才大大夸赞荆轲!

屠尔佳哈叹:

默默无闻的快乐一生和青史留名的短暂一生,荆轲选择了后者,但这是他自己能选择的吗?
他的能力和素质决定了他注定无法平凡!

就像司马迁,所以,荆轲有他的影子,伍子胥有他的影子,屈原有他的影子!

子曰,五十而知天命。

荆轲刺秦和司马迁写【史记】都是他们的“天命”,而且,堂堂一国太子,两次“避席”,一次对田光,一次对荆轲!《论语》就记载两次,都是孔子的弟子,跟孔子说话时,尊重的表现!就是你做着,我站着……

燕太子丹知道对谁该尊重!

【史记原文】

荆轲者,卫人也。

其先乃齐人,徙于卫,卫人谓之庆卿。

而之燕,燕人谓之荆卿。

荆卿好读书击剑,以术说卫元君,卫元君不用。

其后秦伐魏,置东郡,徙卫元君之支属于野王。

【荆轲游历】

  荆轲尝游过榆次,与盖聂论剑,盖聂怒而目之。

荆轲出,人或言复召荆卿。

盖曰:“曩者吾与论剑有不称者,吾目之;试往,是宜去,不敢留。”使使往之主人,荆卿则已驾而去榆次矣。

使者还报,盖聂曰:“固去也,吾曩者目摄之!”

【荆轲讨厌无礼蛮横之人】

荆轲游于邯郸,鲁勾践与荆轲博,争道,鲁勾践怒而叱之,荆轲嘿而逃去,遂不复会。

【荆轲为高漸离留燕】

  荆轲既至燕,爱燕之狗屠及善击筑者高渐离。荆轲嗜酒,曰与狗屠及高渐离饮于燕市,酒酣以往,高渐离击筑,荆轲和而歌于市中,相乐也,已而相泣,旁若无人者。

【荆轲好读书结交志士】

荆轲虽游于酒人乎,然其为人沉深好书;

其所游诸侯,尽与其贤豪长者相结。

其之燕.燕之处士田光先生亦善待之,知其非庸人也。

【燕太子丹】

  居顷之,会燕太子丹质秦亡归燕。

燕太子丹者,故尝质于赵,而秦王政生于赵,其少时与丹骥。

及政立为秦王,而丹质于秦。

秦王之遇燕太子丹不善,故丹怨而亡归。

【燕国君臣惧秦】

  归而求为报秦王者,国小,力不能.其后秦出兵山东以伐齐、楚、三晋,稍蚕食诸侯,且至于燕.燕君臣皆恐祸之至。

【鞠武出主意】

太子丹患之,问其傅鞠武。

武对曰:“秦地遍天下,威胁韩、魏、赵氏,北有甘泉、谷口之固,南有泾、渭之沃.擅巴、汉之饶,右陇、蜀之山,左关、锻之险.民众而士厉,兵革有余。意有所出,则长城之南,易水以北,未有所定也,奈何以见陵之怨,欲批其逆鳞哉l’’

丹曰:“然则何由?”对曰:“请人图之。”

【秦将樊於期投奔燕国】

  居有间,秦将樊於期得罪于秦王,亡之燕,太子受而舍之。

【鞠武推荐田光】

燕有田光先生,其为人智深而勇沉,可与谋。”

太子曰:“愿因太傅而得交于田先生,可乎?”

鞠武曰:“敬诺。”

……

太子送至门,戒曰:“丹所报,先生所言者,国之大事也,愿先生勿泄也!”

田光侥而笑曰:“诺。”

偻行见荆卿,曰:“光与子相善,燕国莫不知。今太子闻光壮盛之时,不知吾形已不逮也,幸而教之曰‘燕秦不两立,愿先生留意也’。光窃不自外,言足下于太子也,愿足下过太子于宫。”

荆轲曰:“谨奉教。”

田光曰:“吾闻之,长者为行,不使人疑之。今太子告光曰‘所言者,国之大事也,愿先生勿泄’,是太子疑光也。

【田光死荐荆轲】

夫为行而使人疑之,非节侠也。”欲自杀以激荆卿,曰:“愿足下急过太子,言光已死,明不言也。”

因遂自刎而死。

【荆轲见燕太子丹】

荆轲遂见太子,言田光已死,致光之言。

太子再拜而跪,膝行流涕,有顷而后言曰:“丹所以诫田先生毋言者,欲以成大事之谋也。今田先生以死明不言,岂丹之心哉!”

荆轲坐定,太子避席顿首曰:“田先生不知丹之不肖,使得至前,敢有所道,此天之所以哀燕而不弃其孤也。

【太子丹看秦国与赢政】

今秦有贪利之心,而欲不可足也。
非尽天下之地,臣海内之王者,
其意不厌。

今秦已虏韩王,尽纳其地。
又举兵南伐楚,北临赵;
王翦将数十万之众距漳、邺,而李信出太原、云中。
赵不能支秦,必入臣,入臣则祸至燕。
燕小弱,数困于兵,今计举国不足以当秦。

诸侯服秦,奠敢合从。

丹之私计愚,以为诚得天下之勇士使于秦,窥以重利;秦王贪,其势必得所愿矣。

互联网经济盛行的当下,关于“颠覆”的故事,我们听了太多,而方兴未艾的新能源汽车,更是重灾区。

作为国内汽车行业的领头羊,上汽大众历来却显得十分低调,言语中很少提及颠覆。这背后,难道就真的是大众汽车不解风情,造车理念过分保守了吗?

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当看完ID.4 X的技术资料,我们似乎可以看出上汽大众对于一款成熟汽车的思考。

从工厂开始的造车

与大多数造车新势力,先有PPT、再有概念车,继而再找代工厂生产的模式不同,上汽大众的新能源开局是从新建一座工厂开始。

这座位于安亭的全新工厂,是MEB纯电动车平台在中国首个新工厂,上汽大众前后斥资高达170亿元,2020年刚刚落成,是一座名副其实的新工厂。

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虽然大众ID.4产品分别引入南北大众生产,单从目前的情况来看,只有上汽大众建立全新工厂对ID.4 X进行量产。

据了解,未来在这座工厂里,不仅生产ID.家族的产品,整个基于MEB平台开放的车型,包括奥迪、斯柯达的新能源车型,都将从这里下线。

ID.4 X是这座工厂的第一款车型。所以,从国人喜好“一鸣惊人”的角度来看,ID.4 X的象征意义不言而喻。

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品质的慢

根据上汽大众的介绍,开发ID.4X,单单是研发时间,大众就用了5年,对于如今按月出新车的造车新势力来说,这种进度无疑是太慢了,但是对于上汽大众而言,这可能更多的是一种对产品的打磨和负责。

比如说,对新能源车大家最关心的电池安全问题。

ID.4 X采用了4重安全防护电池,通过防爆阀设计、爆炸保险丝、壳体绝缘膜、强化铝壳体,将漏电、起火、爆炸的可能性降到最低,从设计源头,隔绝危险。

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在电池安全测试层面,ID.4 X进行了多达338项的电池安全测试项目,测试涵盖了碰撞、火烧、热扩散、高低温存放、温度冲击、盐雾测试等,能重点保障电池包在各种极端工况下的安全。

而国标只有53项,大众的标准相当于7倍的国标,在这一点,我们不得不为“德国制造”的严谨鼓掌。

另外,在耐久性测试中,ID.4 X进行了350万公里的道路耐久测试,这同样是值得被记住的数字,毕竟蔚来首款车型ES8是200万公里,理想ONE是170万公里。

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此外,在车辆对工作环境的要求方面,ID.4 X的BMS电池管理系统经过专门的优化。

通过电池热管理及独立的液冷循环回路,控制所有电芯温度保持在前后2℃的温差范围内,以适应-30℃~55℃的环境温度,保证电芯性能一致性,避免发生由于电池过热、过冷导致的安全事故。

对于频繁发生的新能源汽车自燃事故来说,每一次其实都是对整个行业的一次伤害,而上汽大众在ID.4 X电池安全上的苛刻,何尝不是对行业的一种敬畏?

市场的快

资本追逐、市场形势大好,新产品百花齐放,今年的一切都似乎在向人们说明:新能源汽车已经踏上了风口。

还记得那句著名的资本语录:“站在风口上,猪都能飞起来!”

对于这股新能源热,上汽大众ID.4 X显然来的有些晚了,当特斯拉Model 3已经连续月销破万,当政策红利已经完全褪去,这时候才进入市场,ID.4 X与快速突进的市场显得格格不入。

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但是我们也能看到“后来者”的谦恭姿态。

19.9888元的预售价,虽然距离20万只剩下象征意义的12元人民币,但是却释放了一个信号:在新能源市场,大众不敢傲娇。

燃油车时代,印象中的大众是十分骄傲的,动辄高企的品牌溢价,推高了消费者买车成本不说,车企还有几分高高在上之感。

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而在ID.4 X身上,这种感觉正在被悄悄扭转,20万以内的售价,买一台纯电中型SUV,要知道上汽大众途观L的售价都要21.58万元起,比油车更低的起售价,真正的颠覆了我们对电车比油车贵的传统认知。

在服务方面,我们也能看到上汽大众的变化。8年或16万公里三电安心质保、终身免费保养(首任车主)、1年免费公共充电等等等服务,已经在全面向行业看齐。

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当然,在销售模式上,上汽大众也做出了改变,上汽大众数字化城市展厅ID. Store X已在杭州、成都等地陆续开业,作为新零售业态填补大众品牌在城市中心区域的营销触点铺成开来。

未来一年半,据悉预计将有40多家展厅在29个重点城市的繁华商圈落位,让产品更贴近消费群体。

红点观察

不难看出,品质的慢其实正是上汽大众的“偶像包袱”所在,没有100%的放心,绝不轻易出手,而在市场层面,看似保守的上汽大众同样在暗中与时俱进着。

邀请“神仙姐姐”做代言、555km续航、5年研发,7倍国标安全测试,还有350万公里的道路耐久验证,这一切看似保守的动作,从内核处,依然是稳扎稳打的大众范儿,德系信仰依然常在!


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