⚽️ 2021年6月6日 星期日

今日8:00IHC时价0.65CNY

【早间新闻】
德国《足球转会》网站更新了费莱尼的合同情况，据显示，他和山东泰山队再次续约，签到了2025年底。

【足坛快讯】
️6月5日中甲小组赛第九轮，北京理工VS苏州东吴，最终2:2平终结三连败。

️ 北京时间6月5日19:00，世预赛韩国对阵土库曼斯坦。最终韩国5-0大胜土库曼斯坦。

️ 世预赛南美区巴西主场对阵来访的厄瓜多尔，最终巴西以2比0的比分战胜厄瓜多尔。

️ 切尔西官宣与图赫尔续约至2024年。
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减脂甜品｜蓝莓酸奶巴斯克 每块不到80大卡
原来只有酸奶和那么一点点低筋粉，就是能出这么好吃的巴斯克，夹杂着蓝莓酸酸甜甜的口感，热量比之前做的巴斯克都要低。

我切成了6块，每块79.5大卡～

如果切8块…岂不是只有…60大卡！！！

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材料：

无糖酸奶280g

蓝莓65g

低筋粉20g

鸡蛋2个

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蓝莓巴斯克步骤：

1⃣️ 无糖酸奶230g+鸡蛋2个，搅拌均匀

2⃣️加入低筋粉20g、代糖15g，搅拌均匀

3⃣️过筛，倒入模具，口感会更好

4⃣️加入50g蓝莓，烤箱预热，180度烤45分钟

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蓝莓酸奶层：

1⃣️蛋糕放凉后，酸奶50g+蓝莓碎15g，搅拌均匀，铺于蛋糕上

2⃣️蓝莓点缀，冰箱冷藏2小时以上，口感更加

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每1/6块80大卡都不到的神仙美味，值得拥有。

美中不足，为了切面整齐，放进了冷冻，但是酸奶层一冷冻就有冰渣，还是建议冷藏。
#种草官优选##美味鉴定团##美食[超话]# #不可辜负的美食#

根据“南海战略态势感知计划(SCSPI)”官方微博消息，今年5月，美军累计72架次侦察机前往南海开展侦察行动，数量较4月的65架次有小幅上升，但较去年同期的35架次增长了一倍多。SCSPI的报告将这些侦察飞行按照飞机类型进行分类，出现最多的是P-8A“海神”巡逻机，上个月执行了32次侦察任务，EP-3侦察机执行了16次侦察任务，RC-135W“铆钉”执行了12次侦察任务。SCSPI称，侦察架次根据... https://t.cn/A6VHPlk4