昨天抄了9遍经，好久没写字，突然抄经，遇到点困难。
一个是注意力很快就分散了，一个是觉得精力不够想睡觉，一个是抄了2、3遍就打退堂鼓特别严重。

一直鼓励自己，这么简单的事，只要抄就完事，一定要做成，让自己以后做其他事也有坚持下去的信心（我平时大部分都是放弃）。而且抄完了可以获得道长的符！
好开心，抄好了，可以去求道长赠符[太开心][太开心]

以后遇到其他事，我也要相信自己＋坚持不放弃＋自我鼓励

#知所云读书会[超话]#
现在人跟人之间之所以有误会、隔阂，之所以没有办法互动跟沟通，主要是导源与我们没有办法让对方知道自己内心真正的感受。最重要的一点是要让对方知道你释出的善意，而善意里面最好的礼物莫过于爱。佛教里讲的爱跟奉献其实非常具足，非常丰盛，佛教里面所讲的是对众生怀抱一颗菩提心！
 
节录｜王薀老师

所知的有两版：中国海洋大学海鸥话剧周（2018）和河南财经政法大学（2019.05）
看书哭一次，看话剧又哭一次。
李国华们对房思琪们所做的，以爱为名的犯罪，完全的杀死了她们真正的人生。活下来的房思琪们，为了不让自己太痛苦，试着去爱犯罪者，并接受了“脏”的命运：“脏有脏的快乐，要去想干净就太苦了”。而对于自杀了的林奕含，可能是没有什么比活着更痛苦的了。不想讨论儿童性教育和加强相关执法力度，我关心的是个体的痛苦，在经历这种“毁灭”之后，真的有办法能从中恢复（哪怕是另一种完整）吗？心理咨询和人内心的力量能帮助我们修复这种破碎吗？并且在大多数时候，崩塌和重建并不是一条两点式的过程，而是不断的跳跃式过程。这种巨大的心理创伤通常要经过长时间和多次的与负面情绪的周旋（内心的崩塌、重建）并且（重点是）在正确的方法下科学的“治疗”，如果没有从每一次崩塌里fix something，那只不过是在不断重复并加深过去的痛苦经历（正确过程：崩塌→重建→fix something→崩塌→……→修复完成;错误过程：崩塌→重复回想→逃避（伪完成）→崩塌→…→完全崩塌（自杀/精神病））。即使有了B的爱，林奕含还是走到了最后一步，说明爱能给人力量，但永远不是解决问题的方法。（但是周围人的爱也是很重要的支柱）我认为在这个过程中她一直在求救（包括最初的告知父母这件事、写书、公开举报性侵者、进入一段亲密关系），但屡屡受挫（父母重面子秘而不宣、举报因证据不足失败、亲密关系中未必得到理解），在种种命运的必然性下，某一天她彻底（阶段性的）失去了这种求救的力量，认为一切都不会再好起来了。我的个人观念是，只要活下去就一定会有好起来的一天。但是对于她而言，可能长期与阴影搏斗，自身已经成为怪物。我不知道对于房思琪们，到底哪种未来是更幸福的，但是我希望她们去往的未来都是得偿所愿的。