第2轮 #减肥打卡#
Day 2 轻断食日
起床体重:51.00kg
睡前体重:51.60kg
早餐:每日坚果
午餐:一个翅根➕生菜➕小甜瓜
晚餐:豆腐脑➕肉夹馍
运动:下肢塑型40min
碎碎念:今天断食失败,晚上的肉夹馍过分超标了[笑cry]本来肠胃不好想着吃点好消化的,昨天就盘算着今天把豆腐脑安排上(又好吃又减脂),于是让老弟给我打包一份回来,结果他还打包了我最爱的肉夹馍。谁能拒绝好弟弟的心意与香香脆脆的肉夹馍呢[awsl] 胖就胖吧,再减就是了,肉可以常减,但弟弟买的肉夹馍可不常见[doge](最近弟弟格外懂事,不知道是不是在为不久之后的小中考积德[偷笑] 祝弟弟超常发挥)
今天圆满了,明天一定要禁得住诱惑希望可以偷摸的度过断食期[二哈]
另外分享一下今天收藏的超可爱减肥励志图[兔子]
Day 2 轻断食日
起床体重:51.00kg
睡前体重:51.60kg
早餐:每日坚果
午餐:一个翅根➕生菜➕小甜瓜
晚餐:豆腐脑➕肉夹馍
运动:下肢塑型40min
碎碎念:今天断食失败,晚上的肉夹馍过分超标了[笑cry]本来肠胃不好想着吃点好消化的,昨天就盘算着今天把豆腐脑安排上(又好吃又减脂),于是让老弟给我打包一份回来,结果他还打包了我最爱的肉夹馍。谁能拒绝好弟弟的心意与香香脆脆的肉夹馍呢[awsl] 胖就胖吧,再减就是了,肉可以常减,但弟弟买的肉夹馍可不常见[doge](最近弟弟格外懂事,不知道是不是在为不久之后的小中考积德[偷笑] 祝弟弟超常发挥)
今天圆满了,明天一定要禁得住诱惑希望可以偷摸的度过断食期[二哈]
另外分享一下今天收藏的超可爱减肥励志图[兔子]
小米酒的碎碎念 20210606
突然点进了一个人的主页,看见了陆慷的超话。
点了进去,真的超帅啊哈哈哈哈
他是我高中是迷恋的偶像之一
不过想一想好像也过了很久了,
都至少四年我前的事了。。。
今天在别人pyq吃到了航的狗粮,还是那个味道。甜死了哈哈哈。(姨母笑)不过现在他们都很少发微博了[二哈]还是高中时吃的爽哈哈哈哈,有段时间换了老年机,有时weibo会给我发一个消息您的好友xx航发了一个weibo,让我去看。然后等我周末休息时就,就跑去吃狗粮,甜死了哈哈哈
害,时间易逝。。。
突然点进了一个人的主页,看见了陆慷的超话。
点了进去,真的超帅啊哈哈哈哈
他是我高中是迷恋的偶像之一
不过想一想好像也过了很久了,
都至少四年我前的事了。。。
今天在别人pyq吃到了航的狗粮,还是那个味道。甜死了哈哈哈。(姨母笑)不过现在他们都很少发微博了[二哈]还是高中时吃的爽哈哈哈哈,有段时间换了老年机,有时weibo会给我发一个消息您的好友xx航发了一个weibo,让我去看。然后等我周末休息时就,就跑去吃狗粮,甜死了哈哈哈
害,时间易逝。。。
#吧啦啦碎碎念的日常# 难得有机会饭后和老妈一起出来走了走,没有风,天气还是有些热了,慢慢悠悠的溜达了一圈,偶然发现楼下的养老中心开了,结果老妈说已经开好久了,里面还有些有智力障碍的孩子们,想着以后是不是有机会可以去做做义工什么的?回想一下上一次参加义工活动已经是两三年前了吧?希望可以“梦想成真”吧~晚安[月亮]
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