一个人真正的魅力，不是给别人留下美好的第一印象，
而是在别人认识你多年后，
仍然喜欢和你在一起；

不是能瞬间吸引别人的目光，而是他慢慢熟悉你以后，依然会从心里欣赏你；
不是初次见面后就有相见恨晚的感觉，而是历尽沧桑后，还能由衷的说：认识你真好。

时间是检验一切的试金石，一个人的魅力，永远不会被时间冲淡，反而会因为岁月愈加闪耀。
一个有魅力的人，有着强烈的责任感，不会把说的话当成空口承诺，而是落实在生活的点点滴滴。

一个有魅力的人，时常保持拥有阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。
容貌乃天成，浮华在身外，
心里满是阳光，才是永恒的美。

一个有魅力的人，对待他人总是敞开胸怀，做人真实，不拘细节，率真坦荡。没有眼前的苟且，不活在角落里，而是像诗一样，自然流淌，一直走向远方……

《生命之书—365天静心冥想》第23天自我认识只有过程，没有结尾#青春自有光芒##生动源自行动##当你觉得情绪低落时#
若想了解我们每一个人都有的各种问题，就必须发展出自我认识的能力，而自我觉察是世上最困难的一件事。认识自己并不需要摆脱关系，活在孤立的状态里。你不能借由遗世孤立的修行来认识自己，也不能借由心理咨询、与僧人谈话或是阅读一些书籍来认识自己。自我认识很显然是一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自己。你只能在关系互动的过程中,而非孤立退缩的状态里发现自己的真相。关系指的就是你跟社会、妻子、丈夫、兄弟或别的人互动。若想发现自己的反应是什么，你的心必须保持警觉，敏于观察。
沐涵解读：
我们多数人都不太认知自我，甚至自己做对做错也不知道，还很自信满满。
你或许会说，我想怎么样就怎么样，但是到最后为什么说受伤的总是我。
在这时有几种做法：天下人都不懂我，依然我行我素，直到处处碰壁才幡然醒悟；要不就是寻求书中知识、与高人指点；要不就是自己看书寻求了解自己；要不就是寻求心理咨询。
当时会有顿悟的感觉，问题都解开了，高兴的感谢天感谢地。过段时间你发现自己的又出问题了，甚至比原来还难过，你继续按上面的方法继续做，结果效果甚微，你又陷入迷茫的境地。
如果今天的你看到这，我希望你能观察下你周围的环境，倾听周围人的声音，和周围人的互动，你所产生的反应是什么。
人生在世怎么可能不被人议论，哪个又没去议论别人呢，我们在社会中不可能脱离各种关系而独立存在的，被人谈论其实也未必是一件坏事。
我们的行为还是需要受到来自各方舆论的监督，有了监督我们才知道自己，就像照镜子，他人就是一面镜子，展现出你在他人面前你的样子
不管出于什么目的，你被诽谤，被造谣生事，既然出现，一定有他存在的意义，如果言辞中肯，我们虚心接受，如果处于假心假意或私信，也无需动怒，想想我们是否触犯了别人的利益或者太过张扬而引起别人的忌妒和不满。
我们谨言慎行，多观察，看看自己是什么反应，每件事的发生都是一个过程，并不是一个结果，别觉得你就是这样的人而高兴或者难受。
我们都不希望在悲观、埋怨、期待中煎熬的度过，为什么不重新认识自己，改变自己，提高自身能力做起呢！我是真的不完美，但并不影响我逐渐变得完美！

最近看《听姐说》,发现阚清子不经意的玩笑之间就暴露起了一丝自怜情绪,说自己太惨了坐在王子文的隔壁,连主持人王自健都质问道,是很想把自己嫁出去是吗？！
她在节目中吐槽被伤害之后就有一个愿望,让他以后打开电视就是我,永远活在我的阴影之中,和弟弟谈恋爱还是有风险的,因为姐姐等不起！[笑cry]
虽说啊这脱口秀节目本质就是自我调侃,可是综合来看阚清子啊对上一段恋情过去两年多了还真没释怀！[笑cry]
早在另一档节目《她有情绪又怎样》中,她就说,在一档真人秀节目之后曾经有一年左右的时间没接到戏,有时候定好的戏突然间就被替换了,自己也不知道是为什么！[笑cry]
显然她说的这档节目是那时候和纪凌尘一起上的《亲爱的客栈》。
景甜最近就在采访中谈到自己对新女性的一些看法,起码啊,你要有走出来的勇气,你不要让你时间轴左边的这些东西来影响你时间轴右边的。[笑cry]
其实明星的曝光量太大,因为一些感情有争议引导了舆论,事业受一些影响是很正常的,但是关键就像景甜说的该走出来的时候你要走出来。
也许你久久无法释怀的前任正守着他甜蜜的现任女友花前月下,压根儿想不起来你是谁,你被影响这么久又是何苦呢？！#感情的伤可以影响一个人多久