沙棘汁是非常健康的饮品，不管是男人女人，还是老年人儿童都能喝。
 
沙棘原浆中有丰富的氨基酸、维生素、微量元素以及不饱和脂肪酸，对儿童的大脑发育非常有益。
 
其中维生素C的含量更被称为“维C之王”，每100克沙棘原浆中维生素C高达825-1100毫克，是猕猴桃的五倍，葡萄的两百倍，增强人体免疫力。
 
沙棘汁中有丰富的有机酸，促进消化吸收、减少便秘，其中的Y-氨基丁酸还能帮助睡眠。
 
沙棘原浆中富含428种活性营养物质，还能帮助肥胖人群及时补充营养，增强肠胃蠕动，避免发胖。
 
可以说沙棘浑身都是宝，早在1000多年前的藏医巨著《四部医典》与虫草、藏红花、藏雪莲并成为4大药用植物。炎炎夏日可以每天喝一袋沙棘汁，营养丰富又开胃~
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#夏季将至，午休更为重要。
8正午1点到3点气温最高，人容易出汗，
也脱掉了脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E。
午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少。
如果不午休，很容易精神不振，昏昏欲睡。
如果实在不能午休，也应保证30-60分钟的休息时间，可闭目养神或聆听音乐。 https://t.cn/RzBgXXY