通过这19天的早起坚持，我分享一下我的秘诀。

有时候我也不想起，可当我迷糊中看到我床里面的上了一天班的人，时常周末也在忙的人儿时，我就问自己这个不上班的：你都没上班了，并且还快一年了，妳好意思还躺吗？我就会起。其实，当你真的起来了，也就没什么了。

有时候跑完步上来，我就会对自己说，这不就过来了…[强]

#我有一个朋友#
以前看暮光之城，女主说自己迷糊的很，笨手笨脚，时常不记得怎么就把自己撞的青紫。当时还想，啊，怎么会呢？为什么要这样定义自己呀。
直到今年上半年，大几十年了，终于承认自己就是这样的人，一累就各种撞伤自己，那么宽的路，也会踢到自己的脚，头撞到柱子上…做研究的小半生都在跟自己的马虎，粗心，不够仔细做斗争。
先天不足，后天真的好难补，只好安慰自己是肝血不足，要不真的很沮丧很打击人的。又不是小孩子，还犯这种错。
比如，我又把自己的密码忘记了，登陆了自己专门用来记录各种密码的邮箱，看了自己设定好的密码记录，然而，依然还是错。啊……

毋用在意，我只是嘴上說說而已，不要真的來愛我，這使我感到害怕。焦慮，不安，無法控制的在谷底與地面上來回彈跳情緒，這樣的感覺無一不使我感到恐懼。
如果我將一輩子與這樣的令人不適的情緒相處，那麼我真同情我自己。
最近的腦子有一點迷糊，時常走神，發呆，說一下奇怪的話，想一些莫須有的事情，天馬行空亂七八糟的，睡眠不足使我有時候會聽到一些，不存在的聲音，那些好像從三千米的地底傳上來的空洞洞的，一聽到就使人恐懼的聲音。我幻想出一個個朋友，並把它們融入到我的生活裡，使她們變得真真實實的存在起來。我知道這一切都是虛假的，就叫我本身也是，思想也一樣虛假。
…有點 困 了
晚安 ，