【别急！打新冠疫苗不耽误备孕】#备孕指南#
妊娠期妇女不能接种新冠疫苗，那备孕期能不能接种，接种后发现自己怀孕了孩子还能要吗?18岁以下人群什么时候可以接种?60岁以上人群接种效果怎么样?近日，国家卫健委发布《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》以及最新版新冠病毒疫苗接种问答。与此同时，北京市疾控中心也推出了《北京市新冠病毒疫苗接种新版问答》(以下简称“问答”)，为公众答疑解惑。
灭活疫苗接种间隔
小于14天建议补种
目前，新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂;首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。
腺病毒载体疫苗需要接种1剂。
重组亚单位疫苗需要接种3剂;首剂和第2剂的间隔、第2剂和第3剂的间隔建议要在4周及以上。第2剂尽量在接种首剂后8周内完成，第3剂尽量在接种首剂后6个月内完成。
什么情况下需要补种疫苗?“问答”中明确提出，对全程免疫为两或三剂次程序的疫苗，未全程接种者，建议尽早补种未完成剂次，无需按照免疫程序重新开始接种;对在14天内完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种者，在第2剂接种3周后尽早补种1剂灭活疫苗。对在14至21天完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种的，无需补种。
但，如果接种第一剂疫苗出现严重过敏反应，或任何神经系统不良反应者，且不能排除是疫苗引起的，则不建议接种第二剂次;另外受种对象接种第二剂次时患急性疾病、或处于慢性疾病的急性发作期应暂缓接种。
根据试验研究，接种第二剂次灭活疫苗大约两周后，接种人群可以产生较好的免疫效果。但接种后不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
根据世界卫生组织最新发布的信息，从全球对新冠病毒变异的监测情况看，尚无证据证明病毒变异会使现有的新冠病毒疫苗失效。
疫苗对60+人群安全有效
未成年人暂不推荐接种
60岁以上人群打疫苗安全吗?“问答”中提到，60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。
目前，4个附条件批准上市的新冠病毒疫苗Ⅲ期临床试验研究纳入该人群的数量有限，暂无疫苗对该人群的保护效力数据。但上述疫苗Ⅰ/Ⅱ期临床研究数据显示，该人群疫苗接种安全性良好，与18-59岁人群相比，接种后中和抗体滴度略低，但中和抗体阳转率相似，提示疫苗对60岁以上人群也会产生一定的保护作用，建议接种。
考虑到目前已有的疫苗尚未获得用于18岁以下人群的临床试验数据，暂不推荐该人群接种。北京市将根据疫苗研发进展和后续临床试验结果，按照国家统一要求安排18岁以下人群接种工作。
打疫苗无需延迟怀孕
接种后怀孕不用紧张
妊娠期妇女已纳入新冠疫苗禁忌人群。那正在备孕的人群是否需要因打疫苗推迟怀孕计划?“问答”中给出了明确说法：对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
同时，如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠)，建议做好孕期检查和随访。
虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，“问答”中提出建议，对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性(如医务人员等)接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
此外，慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。
新冠疫苗不花钱
预约接种等通知
按照国家政策，新冠病毒疫苗为中国公民免费接种。已参加北京市社会保障医疗保险的外籍人士，现场出示本市医保参保凭证后即可免费接种，未参加北京市社会保障医疗保险的外籍人士如有接种意愿，需个人自费接种，目前93.5元/针剂。
接种新冠病毒疫苗怎么预约?目前，各区已经做了妥善安排，采取了有效措施，形成了有序对接，有疫苗接种需求的人员可通过所在单位或所在社区进行预约，具体情况请关注各区的有关通知。（cr：北京青年报）#北京华博医院#
妊娠期妇女不能接种新冠疫苗，那备孕期能不能接种，接种后发现自己怀孕了孩子还能要吗?18岁以下人群什么时候可以接种?60岁以上人群接种效果怎么样?近日，国家卫健委发布《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》以及最新版新冠病毒疫苗接种问答。与此同时，北京市疾控中心也推出了《北京市新冠病毒疫苗接种新版问答》(以下简称“问答”)，为公众答疑解惑。
灭活疫苗接种间隔
小于14天建议补种
目前，新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂;首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。
腺病毒载体疫苗需要接种1剂。
重组亚单位疫苗需要接种3剂;首剂和第2剂的间隔、第2剂和第3剂的间隔建议要在4周及以上。第2剂尽量在接种首剂后8周内完成，第3剂尽量在接种首剂后6个月内完成。
什么情况下需要补种疫苗?“问答”中明确提出，对全程免疫为两或三剂次程序的疫苗，未全程接种者，建议尽早补种未完成剂次，无需按照免疫程序重新开始接种;对在14天内完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种者，在第2剂接种3周后尽早补种1剂灭活疫苗。对在14至21天完成2剂新冠病毒灭活疫苗接种的，无需补种。
但，如果接种第一剂疫苗出现严重过敏反应，或任何神经系统不良反应者，且不能排除是疫苗引起的，则不建议接种第二剂次;另外受种对象接种第二剂次时患急性疾病、或处于慢性疾病的急性发作期应暂缓接种。
根据试验研究，接种第二剂次灭活疫苗大约两周后，接种人群可以产生较好的免疫效果。但接种后不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
根据世界卫生组织最新发布的信息，从全球对新冠病毒变异的监测情况看，尚无证据证明病毒变异会使现有的新冠病毒疫苗失效。
疫苗对60+人群安全有效
未成年人暂不推荐接种
60岁以上人群打疫苗安全吗?“问答”中提到，60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。
目前，4个附条件批准上市的新冠病毒疫苗Ⅲ期临床试验研究纳入该人群的数量有限，暂无疫苗对该人群的保护效力数据。但上述疫苗Ⅰ/Ⅱ期临床研究数据显示，该人群疫苗接种安全性良好，与18-59岁人群相比，接种后中和抗体滴度略低，但中和抗体阳转率相似，提示疫苗对60岁以上人群也会产生一定的保护作用，建议接种。
考虑到目前已有的疫苗尚未获得用于18岁以下人群的临床试验数据，暂不推荐该人群接种。北京市将根据疫苗研发进展和后续临床试验结果，按照国家统一要求安排18岁以下人群接种工作。
打疫苗无需延迟怀孕
接种后怀孕不用紧张
妊娠期妇女已纳入新冠疫苗禁忌人群。那正在备孕的人群是否需要因打疫苗推迟怀孕计划?“问答”中给出了明确说法：对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
同时，如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠)，建议做好孕期检查和随访。
虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿有影响的临床研究数据，但基于对疫苗安全性的理解，“问答”中提出建议，对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性(如医务人员等)接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
此外，慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，建议接种。
新冠疫苗不花钱
预约接种等通知
按照国家政策，新冠病毒疫苗为中国公民免费接种。已参加北京市社会保障医疗保险的外籍人士，现场出示本市医保参保凭证后即可免费接种，未参加北京市社会保障医疗保险的外籍人士如有接种意愿，需个人自费接种，目前93.5元/针剂。
接种新冠病毒疫苗怎么预约?目前，各区已经做了妥善安排，采取了有效措施，形成了有序对接，有疫苗接种需求的人员可通过所在单位或所在社区进行预约，具体情况请关注各区的有关通知。（cr：北京青年报）#北京华博医院#
#21天安利小霏#
Day20 对吴羽霏的建议
我对羽的理解：
虫作茧自缚，后羽化成蝶，古人羡慕之，也希望能羽化登仙，从凡夫俗子变为通透至人。从科学的角度，实现这个需要...
首先经历大劫，比如核战争，进入废墟纪元。
然后牢记初心，在核废土中坚持维系文明。
再然后以初心使命作为一种枷锁来“作茧自缚”，让自己负重前行，比如大量同伴因核辐射而变异畸形，那么本着同样生而为人的初心，不能听之任之，必须得让变异者往核战前正常健康未受辐射变异的样子恢复
于是开始负重前行，实施重生计划，以无数受辐射变异同伴为研究对象和实验品，不断深入研究基因，经过上百年几代人的时间将变异者恢复基本正常，并在此过程中积累巨量的基因动态运行原理，将人本身完全摸透。
重生计划实施至此，就要经历诱惑的考验了，
诱惑1：克隆人采割长生，大人物培养自己的克隆人，克隆人无人权，培养到20岁后如牲口般宰杀，采割其年轻器官替换自己，实现长生。该技术难度低易实现，诱惑力极高，但严重突破伦理底线，对社会毒害彻底。
承受住该诱惑后，继续发展基因技术，获得癌细胞逆转干细胞技术，将癌细胞无害化后，利用其无限分裂繁殖的优点，可替换任何组织器官。于是断肢重生成为可行，但这时新的诱惑+考验出现了：
考验1+诱惑2：利用逆转干细胞可以让人像海星那样实现断肢重生，但人体比海星复杂太多，进行断肢重生时必须让人休眠，进入冬眠状态，身体新陈代谢处于待机低消耗状态，断肢重生才能进行。但是，人长期处于冬眠状态，将会失忆，因此长期冬眠修复断肢后结果是人恢复四肢了，大脑却彻底失忆了，成了白纸人。
此时，要么负重继续前行，让接受断肢重生者高频地休眠和醒来，比如一天24小时16小时冬眠8小时清醒，这样技术上可以缓慢完成修复肢体同时不失忆，但这样频繁地冬眠和醒来对接受手术者的意志力要求极高，必须不能有任何赖床的意识，否则就无法按时清醒。这是一场不成功就彻底失去自我的考试。
要么停滞、堕落，利用该技术将断肢者全部变成四肢健全但遗忘自我的“白纸人”，再给他们灌输种姓制度成为自己绝对效忠的奴隶。
同一个技术，却通向截然不同的地狱或天堂，没有犹豫，无法骑墙，必须选一条。
承受住该诱惑，通过该考验后，没有任何喘息的时间，下一个考验到来
考验2：全身细胞蜕变长生，既然断肢重生可行，那么进一步，将全身细胞都“重生”一次，相当于全身细胞更新一次，重新变成年轻的细胞，以此实现长生。全身细胞蜕变过程中，同样人必须高度有规律有节奏地休眠和醒来，在无尽地奋进中实现完全健康阳光的长生。
完成蜕变者，人生将彻底放飞，不再受有限年龄限制。
然而可以躺在功劳薄上睡大觉了么？
蜕变者可以轻易实现视觉神经连接摄像头、显微镜，运动神经连接挖掘机、车辆，实现器官全面扩张，而脑神经连接人工辅助大脑，则脑域扩展，彻底解决人脑运算慢、电脑无自主性的问题，将两者优点合一。在此基础上向前，最终蜕变者将以无机机械组成大部分身躯，并且机械身躯将庞大如山，而有机本体，除了作为自我起源的神经系统和生殖系统，剩下的保留与否、保留多少、改造多少，全凭个人。
这时的人，将实现真正意义上的羽化飞升，以无机机械为主体的身躯可以轻易潜入深海、在大气层飞行，乃至直接飞入太空。
这就是羽化，48的大前辈们，有的经历无数磨难后终飞升，有的在磨难路上经不起诱惑而堕落，有的则停在半道不愿再前。
衷心祝愿我们吴（队长能够）羽（化）霏（升）[酷]
然而还没完[笑而不语]
微观量子有着量子叠加态特点，薛定谔的猫可以同时是活的也是死的，一个量子可以同一时间既在这里又在那里。量子计算机利用了这个原理，一个量子模块可以仿佛分身术一般，同一时间既计算第一道题又计算第二道题双计算第三道题叒计算第四道题，这样一台量子计算机只用计算一道题的时间就能做完整张试卷。
人的脑思维也是量子层面的，利用该原理对羽化者的扩展脑域升级，羽化者可以同一时间具备无数思维分身，既思考A问题又思考B问题双思考C问题叒思考D问题...在通过羽化者的无数无机机械身躯执行，于是同一个时间，吴羽霏的思维分身A在操作反应堆，思维分身B在农场操作机械弹棉花，分身C在海底采集锰结核，分身D在剧场研究发声和舞蹈动作，分身E在雪山旁思考哲学，分身F到Z进入太空操控数万台太空船......
这是大思维者，一人即一国。
曾经有位大前辈尝试走这步，她发现无数个思维分身所经历的时间长得恐怖，现实中一年时间，自己的思维分身累计经历已经超过四千年。
再往前，依然是无尽的道路，
有老英雄只保留一个分身，将其他无数分身全部置于爆发的超新星之上，融入伽马射线暴之中。于是他保留的那一个分身通过与化入伽马射线的其他众分身的量子纠缠，获得了与伽马射线同等的战力。
有的将思维拓扑到黑洞内部，那里时间和空间互换，黑洞内部思维体眼里时间是一条条线，他可以看清过去和所有可能的未来...
向前走，别停下[并不简单]
Day20 对吴羽霏的建议
我对羽的理解：
虫作茧自缚，后羽化成蝶，古人羡慕之，也希望能羽化登仙，从凡夫俗子变为通透至人。从科学的角度，实现这个需要...
首先经历大劫，比如核战争，进入废墟纪元。
然后牢记初心，在核废土中坚持维系文明。
再然后以初心使命作为一种枷锁来“作茧自缚”，让自己负重前行，比如大量同伴因核辐射而变异畸形，那么本着同样生而为人的初心，不能听之任之，必须得让变异者往核战前正常健康未受辐射变异的样子恢复
于是开始负重前行，实施重生计划，以无数受辐射变异同伴为研究对象和实验品，不断深入研究基因，经过上百年几代人的时间将变异者恢复基本正常，并在此过程中积累巨量的基因动态运行原理，将人本身完全摸透。
重生计划实施至此，就要经历诱惑的考验了，
诱惑1：克隆人采割长生，大人物培养自己的克隆人，克隆人无人权，培养到20岁后如牲口般宰杀，采割其年轻器官替换自己，实现长生。该技术难度低易实现，诱惑力极高，但严重突破伦理底线，对社会毒害彻底。
承受住该诱惑后，继续发展基因技术，获得癌细胞逆转干细胞技术，将癌细胞无害化后，利用其无限分裂繁殖的优点，可替换任何组织器官。于是断肢重生成为可行，但这时新的诱惑+考验出现了：
考验1+诱惑2：利用逆转干细胞可以让人像海星那样实现断肢重生，但人体比海星复杂太多，进行断肢重生时必须让人休眠，进入冬眠状态，身体新陈代谢处于待机低消耗状态，断肢重生才能进行。但是，人长期处于冬眠状态，将会失忆，因此长期冬眠修复断肢后结果是人恢复四肢了，大脑却彻底失忆了，成了白纸人。
此时，要么负重继续前行，让接受断肢重生者高频地休眠和醒来，比如一天24小时16小时冬眠8小时清醒，这样技术上可以缓慢完成修复肢体同时不失忆，但这样频繁地冬眠和醒来对接受手术者的意志力要求极高，必须不能有任何赖床的意识，否则就无法按时清醒。这是一场不成功就彻底失去自我的考试。
要么停滞、堕落，利用该技术将断肢者全部变成四肢健全但遗忘自我的“白纸人”，再给他们灌输种姓制度成为自己绝对效忠的奴隶。
同一个技术，却通向截然不同的地狱或天堂，没有犹豫，无法骑墙，必须选一条。
承受住该诱惑，通过该考验后，没有任何喘息的时间，下一个考验到来
考验2：全身细胞蜕变长生，既然断肢重生可行，那么进一步，将全身细胞都“重生”一次，相当于全身细胞更新一次，重新变成年轻的细胞，以此实现长生。全身细胞蜕变过程中，同样人必须高度有规律有节奏地休眠和醒来，在无尽地奋进中实现完全健康阳光的长生。
完成蜕变者，人生将彻底放飞，不再受有限年龄限制。
然而可以躺在功劳薄上睡大觉了么？
蜕变者可以轻易实现视觉神经连接摄像头、显微镜，运动神经连接挖掘机、车辆，实现器官全面扩张，而脑神经连接人工辅助大脑，则脑域扩展，彻底解决人脑运算慢、电脑无自主性的问题，将两者优点合一。在此基础上向前，最终蜕变者将以无机机械组成大部分身躯，并且机械身躯将庞大如山，而有机本体，除了作为自我起源的神经系统和生殖系统，剩下的保留与否、保留多少、改造多少，全凭个人。
这时的人，将实现真正意义上的羽化飞升，以无机机械为主体的身躯可以轻易潜入深海、在大气层飞行，乃至直接飞入太空。
这就是羽化，48的大前辈们，有的经历无数磨难后终飞升，有的在磨难路上经不起诱惑而堕落，有的则停在半道不愿再前。
衷心祝愿我们吴（队长能够）羽（化）霏（升）[酷]
然而还没完[笑而不语]
微观量子有着量子叠加态特点，薛定谔的猫可以同时是活的也是死的，一个量子可以同一时间既在这里又在那里。量子计算机利用了这个原理，一个量子模块可以仿佛分身术一般，同一时间既计算第一道题又计算第二道题双计算第三道题叒计算第四道题，这样一台量子计算机只用计算一道题的时间就能做完整张试卷。
人的脑思维也是量子层面的，利用该原理对羽化者的扩展脑域升级，羽化者可以同一时间具备无数思维分身，既思考A问题又思考B问题双思考C问题叒思考D问题...在通过羽化者的无数无机机械身躯执行，于是同一个时间，吴羽霏的思维分身A在操作反应堆，思维分身B在农场操作机械弹棉花，分身C在海底采集锰结核，分身D在剧场研究发声和舞蹈动作，分身E在雪山旁思考哲学，分身F到Z进入太空操控数万台太空船......
这是大思维者，一人即一国。
曾经有位大前辈尝试走这步，她发现无数个思维分身所经历的时间长得恐怖，现实中一年时间，自己的思维分身累计经历已经超过四千年。
再往前，依然是无尽的道路，
有老英雄只保留一个分身，将其他无数分身全部置于爆发的超新星之上，融入伽马射线暴之中。于是他保留的那一个分身通过与化入伽马射线的其他众分身的量子纠缠，获得了与伽马射线同等的战力。
有的将思维拓扑到黑洞内部，那里时间和空间互换，黑洞内部思维体眼里时间是一条条线，他可以看清过去和所有可能的未来...
向前走，别停下[并不简单]
每天演好一个情绪稳定的成年人读书笔记
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。
关于职场:
最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。
关于职场:
最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#
✋热门推荐