#Ayn思想记录仪#
1⃣️ -“私底下的自己和大家爱看的「绫野刚」，我发现其实可以再和角色融合一下，我是这么想的。话说回来，正因为我是演员，要用角色、作品表现自己的人生，所以有没有必要表现出「绫野刚」呢？

-我一直在压抑自己，把身体借给角色，我对于自己一直很自卑。角色会抹去我的自卑，使我变成另一个人。把角色演活的那一瞬间，就像是进入了乌托邦、避难所一般。这样神圣的地方别让「绫野刚」进来啊，我一直是这么想的。角色才是主角，你只是幕后人员。压抑自己对我来说才更轻松，去面对自己的自卑的方法之类的，反而作为别人活着的话，感觉才能活的更久吧。

-并不是坚持不了，只是简而言之，我渐渐觉得看不见这种演法的未来，所以让角色和「绫野刚」再融合一下比较好吧，也就是要爱自己吧。

-大家都难得这么喜爱私底下的我，这份喜爱，就算做演员也绝对得不到的。所以工作的时候，我现在把自己和角色融合了。”
2⃣️ -“我也遇到过很多很多挫折呢。挫折是理所当然地和我们比邻而居的。某种意义上，自责的心情、积极意义上的胆怯，还有思考这些，全部都会变成智慧的。所以对我来说，这反而是个比较正面的词也说不定。

-与其说有什么很重大的契机，也许是因为真正地去相信了自己以外的某个人吧，因为只是回归到自己的心里，很多事情都归结在这里。不相信周围的人，更进一步的话可以说是不信赖他们。但是从某个时刻开始，我觉得比起相信和信赖，其实更是感觉到了拍摄现场带来的那种安心感，并且有这样跟我一起思考、一起烦恼的人们。换句话说，就是像家人一样的存在。其实是这样的综合艺术。并不会只有我一个人在战斗，就算不回头，只是向左右看看，大家就和我肩并肩地面向着前方，摆出拔刀的姿势，在和我并肩战斗，不是吗。就是从意识到这件事开始吧。”
3⃣️ -“虽然也能感觉到多种多样的幸福，但能在我们的工作当中，感觉到幸福这件事，可能就是最大的幸福了。”

#Ayn思想记录仪#
1⃣️ -“直白地讲，我的工作就是扮演成他人去生活。在这段时间，不是去做自己。要说自己可以成为什么，成为自己以外的人。”

-“对自己喜欢的事情，首先要抱有10％去实现它的信念，然后花90％的努力去实现它。”

-“首先面对自己自身是一件很痛苦的事情。自己不愿意去看到的部分也好、不像样的部分也好，各种各样的一面全部要去接受。自己身为人类渺小得不值一提这件事，再一次让自己知道的情况经常会有。现在是先要必须去正视自己的时期，所以想要认真着手去做。”
2⃣️ -“在start和cut之间的时间想要一直处于on的状态，所以我在这段时间以外一直是off的状态。以前会把拍戏的服装借走，带到家里，穿着那些衣服生活。也就是说一直都处于on的状态，结果就让我的集中力下降了。为了去保持集中力，如何去有意义地使用off的状态。自从让start、cut之间的那段时间来决定我的集中力，一切都变得轻松了。”
3⃣️ -“虽然很简单，真正明确自己的喜好这件事就是自己到底爱自己喜欢的事物能爱到什么程度，自己到底可以为自己想要做的事情焦虑到什么程度，就是这么简单。虽然曾经的自己说过很多，这样不是，那样也不是，但是果然对于自己想要去做的事情，没有爱的话就坚持不下去，可以这样说。首先自己在做的事情，换句话来说，首先能做到爱自己的话，就可以做到爱着自己所渴望的事物，也可以做到爱上自己想要去做的事物，这样就足够了，我基本就是这样走过来的。”
4⃣️ -“面对自己想要做的事情，自己的家人、朋友们、与之有关联的人们，希望你们能够带着爱去面对，对自己的工作带着爱，用爱点燃自己心中的创造力，可以去一起战斗就好了。最重要的是，不要放弃表现，我认为就是这样。”

#绫野刚[超话]#
#Ayn思想记录仪#
—“想知道在至今为止的演艺生涯中，最让您感到艰难的经历是什么呢？”
—“若是不怕招致误解地说，也许正是此时此刻。至今为止，我经历了大约17年的演员生涯，在最初的那十年里，有过认为只要一味地向前冲刺就好的时期。但自那以后便第一次开始被人索求、被人所期待，原本从未体验过的、被聚光灯映照的感觉，自己从那时起却开始身临其中。

面对接踵而至的工作，比起喜悦的心情，却时常能感到恐惧在某处占了上风。常在哪里说起，当下才最令我感到害怕。但这绝非是什么负面影响，正因为畏惧，才不得不前进。那么为此需要付出多少努力才足够，反而成为了我去思考的契机。

虽然无法很好地表达，但若是不去害怕当下，又能望见什么呢。正是为了不从眼前的恐惧逃不开来，进行着一切的感觉。”

这段话真的很深刻，也真的有启发到我。

ayn好看是因为气质过于独特，他的灵魂太漂亮了以至于直接外现影响了他的周身气质。
（总而言之就是很喜欢看go酱说话）