你看当老师就是有这种幸福
祝福我的男孩女孩们,2021高考大捷,超常发挥,考出理想成绩
更希望你们从今后做个自律,自强,自立,自由的追梦的人…幸福都是靠自己奋斗起来,不经一时磨炼,怎得发现寒梅香
或苦闷或挫折,面对生活只要不退缩,迎面而上,一定能感受阳光普照的温暖[鲜花][鲜花] https://t.cn/RJy8oDu
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这便是我今日所食(还有一杯黑咖),实则日日差不多,训练日的中午是不能吃东西的。上次掉秤太多,就多吃了几口木瓜和牛肉,就涨回去一点了。
今天硬是忍住了。
运动的话,搞了一小时椭圆仪,上了一节舍宾课。蛮累的说实话。但是看着瘦了也蛮开心的。这样的减肥,我还挺担心把身体搞垮的,刚开始的时候,的确适应不了,吹点风就发烧了。现在身体完全适应了,还有看来不吃那些甜的辣的,真的皮肤蛮好耶。我还以为没吃什么会变成黄脸婆……
有说不要为了瘦而且运动,你要爱上运动。
那我一定是因为瘦了所以爱上运动的,不想说屁话。看着自己变好看了,心想,这运动没搞死我啊,本小姐也有这么好看的时候[阴险]才会认认真真去运动,健身什么的。
我不想干瘦,其实到100我就蛮开心了,后面把肉练紧点,看起来像个95斤的人,绝妙!!!
以前我妈妈骂我,说我没什么用了,连自己的身材都管理不好,她说的蛮难听的。我觉得活着不只有身材,她应该教我做个自信的人才对。
现在有一点点的成功便把那句话信手拈来,好去骂别人废物,当然不对。自律起来呗。这样才不会看着别人发细腿细腰的时候,心里暗骂,我只会把衣服撩起说。本小姐会没有?
今天硬是忍住了。
运动的话,搞了一小时椭圆仪,上了一节舍宾课。蛮累的说实话。但是看着瘦了也蛮开心的。这样的减肥,我还挺担心把身体搞垮的,刚开始的时候,的确适应不了,吹点风就发烧了。现在身体完全适应了,还有看来不吃那些甜的辣的,真的皮肤蛮好耶。我还以为没吃什么会变成黄脸婆……
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那我一定是因为瘦了所以爱上运动的,不想说屁话。看着自己变好看了,心想,这运动没搞死我啊,本小姐也有这么好看的时候[阴险]才会认认真真去运动,健身什么的。
我不想干瘦,其实到100我就蛮开心了,后面把肉练紧点,看起来像个95斤的人,绝妙!!!
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居家好物分享 | Yesoul野小兽动感单车S1测评
夏天的较量要开始了!争取做个自律的女孩居家健身必备 这个动感单车也太好用了吧!买来已经有一段时间了 现在使用了一个多月来谈谈使用感受
很多集美不明白为什么要买动感单车 这里我总结了几点好处
1️⃣增加心肺能力 每周骑行三次 可以改善亚健康 强身健体 完全不用担心伤害膝盖
2️⃣放在家里完全不占位置 体积小 很方便
3️⃣稳定性强 我现在基本上每天都会蹬30-45分钟 可以一边骑一边看视频觉得时间真的过得很快~
4️⃣可调节阻力 家里人都可以照顾到
不管怎样 身体健康才是最重要哒!快一起运动起来 初春是运动季 宅家健身必备
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